Femeile, ca si barbatii, sunt afectate de tulburari cardiovasculare, in special de atacuri de cord. Cu toate acestea, modul in care simptomele se manifesta depinde de sex. La femei, acestea sunt semnele de avertizare ale unui atac de cord: Senzatie de sufocare Un sentiment de sufocare este un simptom asociat de obicei cu probleme de … Continuă lectura „7 simptome timpurii de atac de cord pe care femeile le ignora adesea”
Categorie: Sanatate
Iata cum sa faci cu usurinta vitamina C acasa pentru a te proteja de multe boli
Este cea mai importanta vitamina pentru sistemul nostru imunitar. Cu toate acestea, organismul insusi nu o poate produce. Motivul pentru care obtinem aceasta vitamina din alimente. Cu toate acestea, in cazul unei deficiente, multi oameni apeleaza la suplimente de vitamina C. Care sunt beneficiile vitaminei C? Potrivit numeroaselor cercetari, vitamina C are efecte benefice asupra … Continuă lectura „Iata cum sa faci cu usurinta vitamina C acasa pentru a te proteja de multe boli”
Diversele beneficii ale uleiului de masline
Uleiul de masline este foarte apreciat in sfera culinara pentru aroma sa distincta. Dar nu asta, numeroasele sale proprietati terapeutice il fac un aliat major al sanatatii. Bogat in acizi grasi mononesaturati, acid oleic si antioxidanti, uleiul de masline ajuta la mentinerea sanatatii cardiovasculare prin reglarea nivelului de colesterol din sange. De fapt, multe studii … Continuă lectura „Diversele beneficii ale uleiului de masline”
Este untul bun sau rau pentru sanatatea noastra ?
Untul este bun sau rau? Unii experti in nutritie sustin ca untul creste nivelul de colesterol si infunda arterele, in timp ce altii sustin ca acest aliment poate fi un supliment nutritiv, mai ales atunci cand este consumat cu moderatie. Supus controverselor, mai multi oameni de stiinta continua sa-si aprofundeze cercetarile pentru a evalua potentialele … Continuă lectura „Este untul bun sau rau pentru sanatatea noastra ?”
10 alimente care sunt bune pentru inima ta
Mai jos sunt 10 alimente care au un efect benefic asupra inimii. Ovaz si fulgi de ovaz Ovazul contine beta-glucan, o substanta care reduce cantitatea de colesterol si lipoproteine din sangele uman. De asemenea, ovazul este bogat in fibre grosiere, care sunt bune prin faptul ca elimina excesul de zahar din organism, deoarece nivelul sau … Continuă lectura „10 alimente care sunt bune pentru inima ta”
Beneficiile pentru sanatate ale semintelor de pepene verde
Aceste mici seminte comestibile sunt o sursa importanta de vitamina A (prezenta puternica a carotenului), B si C, fier, calciu, mangan, antioxidanti etc. In plus, contin fibre esentiale pentru buna functionare a sistemului digestiv. Semintele sunt foarte utile in combaterea parazitilor intestinali si sunt foarte recomandate pacientilor care sufera de boli inflamatorii. Citrulina, un aminoacid … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale semintelor de pepene verde”
Cinci beneficii importante pentru sanatate ale merelor despre care nimeni nu vorbeste
Merele sunt unul dintre cele mai populare si usor disponibile fructe care pot fi folosite intr-o mare varietate de alimente si bauturi. Cu toate acestea, merele se disting nu numai prin gustul lor placut, ci si printr-un numar mare de proprietati utile importante pentru organismul nostru. Iata cateva dintre ele. Merele sustin sanatatea intestinului Merele … Continuă lectura „Cinci beneficii importante pentru sanatate ale merelor despre care nimeni nu vorbeste”
Aceasta bautura cu ananas stimuleaza arderea grasimilor
Reteta de bautura pentru slabit: Ingrediente: 3 bucati de ananas 1 tulpina de telina 1 cana de patrunjel proaspat 1 castravete 1 cana de apa Preparare: Curatati castravetii, taiati-i in bucati mici si puneti-i intr-un blender. Adaugati celelalte ingrediente si amestecati pana obtineti o textura neteda. Consumati aceasta bautura in fiecare dimineata, pe stomacul gol, … Continuă lectura „Aceasta bautura cu ananas stimuleaza arderea grasimilor”
Beneficiile pentru sanatate ale nucilor caju
Migdalele, nucile braziliene, nucile pecan, fisticul sau nucile caju, fructele uscate sunt foarte apreciate pentru continutul de acizi grasi esentiali, dar si pentru bogatia lor in nutrienti. In special caju, sunt excelente pentru sanatate si aduc multe beneficii organismului. Sa aflam. Hraneste corpul: Caju este foarte bogat in nutrienti. Contin magneziu, cupru, fosfor, zinc, fier, … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale nucilor caju”
Sapte motive pentru care trebuie sa bei suc de morcovi
Morcovul este un aliment care contin nutrienti esentiali, necesari pentru buna functionare a organismului nostru. De asemenea, contin fosfor, fier, potasiu, vitamine din grupa B si vitamina K. Morcovii sunt, de asemenea, o sursa excelenta de beta-caroten, dintre care o parte este transformata in vitamina A atunci cand este ingerata. Aceasta vitamina este esentiala pentru … Continuă lectura „Sapte motive pentru care trebuie sa bei suc de morcovi”