Piersicile contin aproximativ 10 vitamine diferite. Deci, intr-o piersica mare puteti gasi 0,171 mg de vitamina A si 11,6 mg...
vitamine
Merele sunt cel mai raspandit fruct la noi. Nu sunt doar extrem de gustoase, ci si extrem de utile. Se...
Cand suntem sfatuiti sa apelam la complexe de vitamine in perioada toamna-iarna, totul este clar: mai putin soare, produse naturale...
Fasolea este o sursa bogata de proteine, amidon, unii acizi grasi nesaturati, fibre alimentare, aminoacizi esentiali (printre ei, de exemplu,...
Spanacul este un adevarat superaliment. Combina tone de nutrienti intr-o forma unica, cu continut scazut de calorii. Legumele cu frunze...
Beneficiile cireselor Ciresele sunt renumite pentru ca au o gama larga de vitamine si minerale, desi nu detin recordul pentru...
Este adevarat ca acest fruct tropical ajuta la arderea grasimilor? Care este beneficiul pentru sanatate al ananasului si cine ar...
Crocanta, proaspata si incredibil de sanatoasa, telina este o leguma slaba, cu continut scazut de calorii, care poate fi consumata...
Probabil ca stiti: marul este un fruct care este prietenos cu sanatatea noastra. Acest lucru se datoreaza partial cojii sale,...
Se stie ca consumul de legume are un efect mare asupra starii intregului organism. Cercetatorii si-au dat seama ce legume...
