Cand suntem sfatuiti sa apelam la complexe de vitamine in perioada toamna-iarna, totul este clar: mai putin soare, produse naturale si alte bucurii ale vietii. Dar vara este anotimpul vitaminelor naturale, pe care le obtinem din abundenta din fructe, legume si fructe de padure care contin o multime de nutrienti. Doar vitamina D corpul nostru … Continuă lectura „Ce vitamine sa luati vara?”
Etichetă: soare
Cum sa restabiliti albul unei lenjerii cu aspirina?
Mentinerea albului unei haine sau a unei lenjerii nu este o sarcina usoara. Din motive intemeiate, odata cu trecerea timpului, tinde sa se intinda. Poti reda albul rufelor tale, datorita unui produs pe care il avem cu totii acasa, chiar daca este folosit doar rar, si anume aspirina. Aspirina poate reda albul rufelor tale Intr-adevar, … Continuă lectura „Cum sa restabiliti albul unei lenjerii cu aspirina?”
Pentru ce se foloseste vitamina D?
Ce este vitamina D? Vitamina D este o vitamina liposolubila. Prin definitie, poate fi considerat un hormon, deoarece – dupa activarea sa – este capabil sa isi exercite actiunile asupra organelor tinta precum oasele, intestinul si muschii. Ea exista sub doua forme: Vitamina D2 sau ergocalciferol, sintetizat de plante. Vitamina D3 sau colecalciferol, produsa in … Continuă lectura „Pentru ce se foloseste vitamina D?”
Ce alimente contin cele mai multe vitamine?
In cautarea eterna a sanatatii prin alimente, este important sa analizam ce alimente sunt bogate in vitamine. Exista multe multi-vitamine comerciale. Dar, cu exceptia cazurilor speciale, cea mai buna sursa pentru a satisface nevoile zilnice este o alimentatie sanatoasa. Vitaminele sunt substante anorganice fara aport caloric. Actioneaza ca coenzime in procesele chimice din organism. Sunt … Continuă lectura „Ce alimente contin cele mai multe vitamine?”
Furtuni magnetice puternice care vor atinge Pamantul in august
In august, cateva furtuni magnetice puternice vor lovi Pamantul pentru o scurta perioada de timp. Acestea vor afecta persoanele cu diverse probleme de sanatate. O crestere a activitatii solare este de asteptat la inceputul lunii august. Prima furtuna magnetica va avea loc in 2-3 august. Acest lucru va afecta in principal persoanele care au probleme … Continuă lectura „Furtuni magnetice puternice care vor atinge Pamantul in august”
Lipsa vitaminei D provoaca probleme grave de sanatate. Simptomele deficitului de vitamina D
Vitamina D este unica, deoarece pielea ta o produce de fapt folosind lumina soarelui. Indivizii cu piele deschisa si cei mai tineri transforma soarele in vitamina D mult mai bine decat cei cu pielea mai inchisa la culoare si cu varsta peste 50 de ani. Vitamina D este o substanta benefica organismului care ajuta la … Continuă lectura „Lipsa vitaminei D provoaca probleme grave de sanatate. Simptomele deficitului de vitamina D”
Cum sa ai grija de pielea ta pentru a incetini aparitia ridurilor
Riduri, piele lasata – mai devreme sau mai tarziu aceste lucruri apar fie ca vrei fie ca nu vrei : atat la femei, cat si la barbati. Multi oameni incep sa-si faca griji atunci cand ridurile au devenit deja destul de pronuntate . Prin urmare, pentru a incetini aparitia semnelor de imbatranire, trebuie sa incepeti … Continuă lectura „Cum sa ai grija de pielea ta pentru a incetini aparitia ridurilor”
De ce lumina soarelui este de fapt buna pentru tine
De zeci de ani ne ferim de soare, avand in vedere legaturile sale cu cancerul de piele si imbatranirea prematura. Dar un numar tot mai mare de cercetari stiintifice sugereaza ca evitarea completa a soarelui nu este o idee atat de buna. Iata de ce ar trebui sa va bucurati de soare in fiecare zi: … Continuă lectura „De ce lumina soarelui este de fapt buna pentru tine”