Proteinele sunt macronutrienti esentiali pentru a creste masa musculara. Aceste proteine le gasim in mod obisnuit in produsele animale, dar...
alimente
Cresterea in greutate este la fel de dificila ca pierderea ei. Dar anumite alimente bogate in calorii si sanatoase va...
Calciul regleaza functionarea sistemului nervos si a muschilor, intareste oasele, imbunatateste imunitatea, reduce reactiile alergice si regleaza activitatea inimii. Organismul...
Bolile de inima, cancerul, Alzheimer si acneea sunt doar cateva dintre consecintele posibile ale unei inflamatii prea mari in organism....
