Urolitiaza este o boala destul de comuna. Cel mai adesea, malnutritia duce la dezvoltarea ei. Ce alimente si bauturi provoaca pietre la rinichi? Cofeina Cafeaua nu este singura bautura care contine cantitati mari de cofeina. Aceasta substanta este prezenta in ceai si bauturi carbogazoase zaharoase. Cofeina poate dauna rinichilor determinand acumularea de calciu in urina. … Continuă lectura „Alimente care provoaca pietre la rinichi”
Etichetă: alimente
Pentru ce se foloseste vitamina D?
Ce este vitamina D? Vitamina D este o vitamina liposolubila. Prin definitie, poate fi considerat un hormon, deoarece – dupa activarea sa – este capabil sa isi exercite actiunile asupra organelor tinta precum oasele, intestinul si muschii. Ea exista sub doua forme: Vitamina D2 sau ergocalciferol, sintetizat de plante. Vitamina D3 sau colecalciferol, produsa in … Continuă lectura „Pentru ce se foloseste vitamina D?”
Cum sa beneficiati de minerale datorita spirulinei?
Magneziu, calciu, fier, cupru, zinc, sodiu, seleniu, toate aceste minerale sunt esentiale organismului. Fiecare joaca un rol specific in corpul nostru. Controlul hidratarii sau al echilibrului de apa, reactiile enzimatice si hormonale, sanatatea muschilor, sistemul nervos si imunitar, mineralele foarte mici (4% din greutatea totala) sunt insa foarte importante. Intr-adevar, deficienta anumitor minerale va duce … Continuă lectura „Cum sa beneficiati de minerale datorita spirulinei?”
Iata ce trebuie sa stiti daca aveti grupa sanguina zero
Daca aveti grupa sanguina O, probabil stiti deja ca aveti proprietatea unica de a fi un donator universal: va puteti dona sangele tuturor grupelor (A, B, AB si O), dar puteti primi sange numai de la indivizi apartinand aceeasi categorie ca tine. Nu este singura ta specificitate, anumite elemente alegrupei tale de sange te fac … Continuă lectura „Iata ce trebuie sa stiti daca aveti grupa sanguina zero”
Iata 8 semne de disfunctie a glandei tiroide
Tulburarea tiroidiana este dificil de diagnosticat, pur si simplu pentru ca semnele si simptomele sunt foarte asemanatoare cu alte afectiuni de sanatate. Cu toate acestea, este foarte important sa ii identificam semnele si simptomele pentru a putea rezolva aceste probleme la timp. Exista 2 tipuri principale de probleme ale tiroidei: hipertiroidismul si hipotiroidismul. Hipertiroidismul Cand … Continuă lectura „Iata 8 semne de disfunctie a glandei tiroide”
Trucul genial de a pastra verdeturile de 5 ori mai mult la frigider
Chiar si in frigider, verdeturile se pot deteriora rapid si se irosesc rapid. Din fericire, un truc simplu si eficient iti va permite sa le pastrezi cat mai bine. Pentru a pastra ierburile aromatice in frigider, trebuie mai intai sa le spalati sub jet de apa rece, apoi sa le curatati cu atentie pentru a … Continuă lectura „Trucul genial de a pastra verdeturile de 5 ori mai mult la frigider”
Acid pantotenic sau vitamina B5: functii si alimente care il contin
Din punct de vedere fiziologic, cel mai recunoscut aspect al acidului pantotenic sau al vitaminei B5 este rolul sau a obtine energie. Aceasta vitamina este o parte structurala a unui compus esential pentru metabolism, coenzima A. Cu alte cuvinte, ajuta la transformarea alimentelor in energie pentru organism. Ca micronutrient esential, aceasta vitamina trebuie furnizata prin … Continuă lectura „Acid pantotenic sau vitamina B5: functii si alimente care il contin”
Vitaminele si mineralele de care avem cea mai mare nevoie
Iata cele sase vitamine si minerale de care organismul nostru are cea mai mare nevoie pentru a functiona corespunzator : Vitamina B6 Aceasta vitamina regleaza somnul, pofta de mancare si starea de spirit. De asemenea, contribuie la buna functionare a sistemului nervos. Se gaseste in cantitati mari in ananas, cartofi dulci, pui si cereale. Vitamina … Continuă lectura „Vitaminele si mineralele de care avem cea mai mare nevoie”
10 alimente care te ajuta sa arzi calorii
Dupa cum stim cu totii, arderea grasimilor este departe de a fi usoara. Totusi, cel mai bun mod de a atinge acest obiectiv este practicarea activitatilor fizice si respectarea calculului intr-o dieta echilibrata. Iata o lista cu 10 alimente care va vor ajuta sa indepliniti aceasta provocare in mod eficient. Ceai verde Consumat chiar si … Continuă lectura „10 alimente care te ajuta sa arzi calorii”
Cat de des este sanatos sa mananci oua?
De cate ori am auzit ca a manca mai mult de un ou pe zi este rau? Cat de des este sanatos sa mananci oua a fost intotdeauna foarte variat si controversat din cauza numeroaselor mituri care exista in jurul acestui aliment. In acest articol, clarificam toate aceste informatii. Este sanatos sa mananci oua frecvent? … Continuă lectura „Cat de des este sanatos sa mananci oua?”