Alimente care provoaca pietre la rinichi

Urolitiaza este o boala destul de comuna. Cel mai adesea, malnutritia duce la dezvoltarea ei. Ce alimente si bauturi provoaca pietre la rinichi?

Cofeina

Cafeaua nu este singura bautura care contine cantitati mari de cofeina. Aceasta substanta este prezenta in ceai si bauturi carbogazoase zaharoase. Cofeina poate dauna rinichilor determinand acumularea de calciu in urina. Ca urmare, in acest organ incep sa apara calcificari, care in cele din urma se transforma in pietre. Medicii indeamna sa nu abuzeze de bauturi cu cofeina.

Sare

Acest produs este unul dintre principalii vinovati in formarea pietrelor la rinichi. Sarea duce la faptul ca excesul de lichid este retinut in corpul uman. Exista riscul de a dezvolta urolitiaza in viitor. Pentru a va proteja sanatatea de boli, cel mai bine este sa reduceti la minimum consumul de sare. In acelasi timp, nu trebuie sa uitam ca este important sa monitorizam nu numai utilizarea sarii in forma pura in gatit, ci si sa monitorizam consumul de alimente cu continutul ei ascuns. Acestea includ o varietate de sosuri, semifabricate, conserve, branza.

Citeste si articolul :   Carenta de fier: simptome, cauze si tratamente

Indulcitori artificiali

Sucurile cumparate din magazin si deserturile tind sa fie bogate in zahar. Abuzul de astfel de alimente si bauturi dauneaza organismului, inclusiv cresterea riscului de urolitiaza.

Carne rosie

Alimentele de origine animala contin acid uric si purine, care pot cauza probleme renale. Prin urmare, expertii recomanda sa consumati carne rosie nu mai mult de doua ori pe saptamana. Leguminoasele si conservele de peste au un efect similar asupra organismului.

Alimente care contin oxalati

Oxalatii se gasesc in cacao, patrunjel, spanac, macris, alune si telina. Daca o persoana consuma prea des astfel de alimente, sarea poate persista in organism, ceea ce inseamna ca se pot forma pietre la rinichi si vezica urinara.

Autor