Milioane de femei incep stiluri de viata sanatoase cu un plan alimentar sanatos. Include aportul de vitamine si minerale. O alimentatie sanatoasa nu numai ca contribuie la pierderea in greutate si bunastare, ci joaca si un rol cheie in prevenirea majoritatii problemelor de sanatate. Vitaminele sunt compusi organici care indeplinesc functii diferite, dar functioneaza impreuna. … Continuă lectura „Iata 9 vitamine de care aveti cu adevarat nevoie”
Etichetă: vitamine
7 surse naturale de vitamina B7 pentru par, piele si unghii
Lipsa de vitamine si minerale duce la multe probleme de sanatate. Din fericire, le puteti obtine prin mancare. De ce avem nevoie de biotina, vitamina B7? B7 apartine grupului de vitamine B. Este cunoscut pentru sinteza diferitilor nutrienti care alimenteaza organismul cu energie. Vitamina B7 este importanta pentru: -pentru cresterea, recuperarea si intretinerea tesutului muscular; … Continuă lectura „7 surse naturale de vitamina B7 pentru par, piele si unghii”
5 semne ale deficitului de vitamine la femei
Avitaminoza nu este atat de inofensiva pe cat ar parea. Nu numai ca provoaca stari de rau si oboseala, dar poate duce si la boli grave. O dieta echilibrata este esentiala pentru sanatatea corpului. Mancarea pe care o consumati ar trebui sa va ofere toate substantele nutritive de care aveti nevoie, inclusiv aportul recomandat de … Continuă lectura „5 semne ale deficitului de vitamine la femei”
Dr. Fauci: “Daca vrei cu adevarat sa-ti mentii sistemul imunitar functional, exista 3 lucruri pe care sa le faci si nu te costa nimic”
Dr. Anthony Fauci este directorul Institutului National de Alergii si Boli Infectioase din SUA. Fauci spune ca cele mai bune modalitati de a controla pandemia sunt masurile pe care le recomanda la nesfarsit de luni de zile: o igiena buna a mainilor, purtarea mastilor si distantarea sociala. Medicul a vorbit si despre importanta vitaminelor pentru … Continuă lectura „Dr. Fauci: “Daca vrei cu adevarat sa-ti mentii sistemul imunitar functional, exista 3 lucruri pe care sa le faci si nu te costa nimic””
Dr. Fauci spune ca cele doua vitamine, C si D, cresc imunitatea organismului si te apara de virusuri
Dr. Anthony Fauci, un important expert american in boli infectioase, a declarat intr-un interviu recent ca a luat suplimente de vitamina D si C pentru a-si mentine sistemul imunitar sanatos. Dr. Anthony Fauci, cel mai mare expert in boli infectioase, recomanda sa va luati vitaminele acum ca a inceput scoala si sezonul gripal se apropie. … Continuă lectura „Dr. Fauci spune ca cele doua vitamine, C si D, cresc imunitatea organismului si te apara de virusuri”