Ficatul este cel mai mare organ din corpul nostru si functiile sale sunt vitale pentru sanatatea noastra, datorita lui detoxificam tot ceea ce mancam, respiram si absorbim prin piele. Potrivit FIH (International Hepatitis Foundation), acest organ este cel care transforma nutrientii pe care ii consumam in energie si muschi; stocheaza vitaminele si regleaza rezervele de … Continuă lectura „8 alimente pentru a curata ficatul in mod natural”
Etichetă: citrice
Iata cum sa faci cu usurinta vitamina C acasa pentru a te proteja de multe boli
Este cea mai importanta vitamina pentru sistemul nostru imunitar. Cu toate acestea, organismul insusi nu o poate produce. Motivul pentru care obtinem aceasta vitamina din alimente. Cu toate acestea, in cazul unei deficiente, multi oameni apeleaza la suplimente de vitamina C. Care sunt beneficiile vitaminei C? Potrivit numeroaselor cercetari, vitamina C are efecte benefice asupra … Continuă lectura „Iata cum sa faci cu usurinta vitamina C acasa pentru a te proteja de multe boli”
Cinci mituri si fapte despre vitamina C
Vitamina C poate fi numita in siguranta unul dintre cei mai populari nutrienti. Primul lucru care ne vine in minte atunci cand vine vorba de aceasta vitamina sunt racelile, portocalele si scorbutul. De la descoperirea vitaminei C, s-au primit multe informatii diferite despre aceasta, dar nu toate sunt exacte. Iata cateva mituri si fapte care … Continuă lectura „Cinci mituri si fapte despre vitamina C”
5 alimente de evitat daca aveti dinti sensibili
Sensibilitatea ridicata a dintilor este o problema intalnita des . Majoritatea persoanelor cu dinti sensibili stiu de obicei care sunt alimentele care provoaca cea mai frecventa durere brusca si acuta asociata cu probleme ale dintilor. De obicei, alimentele si bauturile acre, dulci, prea reci sau prea calde provoaca durere, uneori insotite de frisoane si raspandirea … Continuă lectura „5 alimente de evitat daca aveti dinti sensibili”
15 alimente care intaresc sistemul imunitar
Iarna nu a inceput inca, asa ca nu ar trebui sa va relaxati! Puteti raci oriunde si oricand. Te poti proteja pe tine si pe cei dragi cu o nutritie adecvata. Iata 15 produse pentru a va ajuta sa castigati lupta impotriva virusilor. 1. Citrice. Sunt bogate in vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului … Continuă lectura „15 alimente care intaresc sistemul imunitar”
5 alimente care iti cresc imunitatea in timpul pandemiei
Pe fondul pandemiei de coronavirus, oamenii isi amintesc de regulile de igiena si incearca sa nu contacteze multimile. Dar asta nu este tot ce putem face. O alimentatie adecvata ajuta la intarirea sistemului imunitar pentru a proteja impotriva unei posibile infectii. Multe studii stiintifice confirma faptul ca o dieta variata si sanatoasa este cea mai … Continuă lectura „5 alimente care iti cresc imunitatea in timpul pandemiei”
Iata 9 vitamine de care aveti cu adevarat nevoie
Milioane de femei incep stiluri de viata sanatoase cu un plan alimentar sanatos. Include aportul de vitamine si minerale. O alimentatie sanatoasa nu numai ca contribuie la pierderea in greutate si bunastare, ci joaca si un rol cheie in prevenirea majoritatii problemelor de sanatate. Vitaminele sunt compusi organici care indeplinesc functii diferite, dar functioneaza impreuna. … Continuă lectura „Iata 9 vitamine de care aveti cu adevarat nevoie”