A avea o alimentatie echilibrata nu este facuta doar pentru a-ti pastra silueta. Acesta este unul dintre beneficiile evidente, desigur,...
ciocolata
Corpul uman este foarte complex deoarece este format din organe care sunt conectate intre ele. Astfel, disfunctia unui organ provoaca...
Ajustandu-ti dieta in functie de prioritatile sanatoase, poti reduce semnificativ riscul unei boli atat de periculoase precum un accident vascular...
Organismul transforma carbohidratii in energie. Zaharurile simple sunt distruse rapid, dau un plus de vivacitate pentru scurt timp si contribuie...
Mai jos sunt 10 alimente care au un efect benefic asupra inimii. Ovaz si fulgi de ovaz Ovazul contine beta-glucan,...
Daca inca te indoiesti ca expresia „noi suntem ceea ce mancam” este adevarata, doar include aceste alimente in meniul tau...
Pierderea in greutate in mod eficient si durabil necesita o mai buna cunoastere a nutritiei si sanatatii. Intr-adevar, grasimile inutile...
Cu stilul nostru actual de viata, suntem cu totii sub o presiune mare si un stres constant. Pentru a ne...
Anumite alimente ajuta la reducerea stresului si la prevenirea tulburarilor de anxietate din cauza nutrientilor pe care ii contin. 1.Portocale...
Zincul este un element important pentru corpul nostru. Este esential pentru sinteza proteinelor, productia normala de hormoni anabolici si intarirea...
