Ananasul este originar din sudul Braziliei si Paraguay. Fructul modern provine dintr-o specie salbatica aproape necomestabila. Cei mai semnificativi nutrienti din ananas sunt cantitatile mari de vitamina C, mangan si bromelaina. Au fost facute mai multe cercetari asupra acestui fruct si iata cateva dintre beneficiile sale pentru sanatate. 1.Antiinflamator Diferitele parti ale ananasului ajuta la … Continuă lectura „Ananasul inlocuieste 8 medicamente”
Etichetă: vitamine
Carnea decongelata poate fi congelata din nou?
Situatia in care scoatem carnea congelata din frigider, dar din anumite motive nu o gatim imediat dupa decongelare, ni s-a intamplat fiecaruia dintre noi destul de des. Congelarea alimentelor este un sistem eficient de inhibare a dezvoltarii microorganismelor , astfel incat acestea sa poata fi pastrate in conditii bune saptamani sau chiar luni fara a … Continuă lectura „Carnea decongelata poate fi congelata din nou?”
8 probleme de sanatate pe care le poti rezolva cu apa cu lamaie
Unul dintre ingredientele emblematice, aclamat de un numar bun de oameni, lamaia poate fi un remediu alternativ pentru mai multe afectiuni. Un bun remediu pentru gripa si raceala Acest fruct este bogat in vitamina C, care este un antioxidant valoros pentru intretinerea si protectia organismului. In plus, functioneaza intr-un mod care intareste sistemul imunitar si … Continuă lectura „8 probleme de sanatate pe care le poti rezolva cu apa cu lamaie”
Ceaiul de catina are proprietati medicinale si poate ajuta la mentinerea sanatatii
Catina este foarte sanatoasa si are o serie de proprietati medicinale. Acest lucru se datoreaza faptului ca ,contine o cantitate mare de vitamine, oligoelemente si acizi organici. Catina este bogata in vitamine precum B1, B2, C, PP, K, E, acid folic si oligoelemente precum bor, fier si mangan. De asemenea, contine carotenoide si flavonoide, zahar … Continuă lectura „Ceaiul de catina are proprietati medicinale si poate ajuta la mentinerea sanatatii”
6 beneficii pentru sanatate ale pepenelui verde
Pepenele verde contine licopen Licopenul este un antioxidant din familia carotenoidelor. Acest antioxidant confera fructelor si legumelor culoarea lor roz sau rosie. Acesta este bogat in licopen, care ajuta la scaderea colesterolului, la prevenirea cancerului de prostata si a bolilor coronariene si lupta impotriva dezvoltarii radicalilor liberi care provoaca imbatranirea pielii. Pepenele verde contine in … Continuă lectura „6 beneficii pentru sanatate ale pepenelui verde”
5 tipuri de alimente pentru cresterea hemoglobinei
Hemoglobina din organism este responsabila pentru transportul moleculelor de oxigen si saturarea fiecarui organ cu acesta, ceea ce este extrem de important. Scaderea acestuia este asociata cu infometarea de oxigen, o scadere a nivelului de globule rosii din sange si anemie, oboseala si sanatate precara. Potrivit expertilor, utilizarea anumitor tipuri de alimente este o modalitate … Continuă lectura „5 tipuri de alimente pentru cresterea hemoglobinei”
Pentru a va intari sistemul imunitar: cinci alimente bogate in zinc
Zincul este un oligomineral care joaca un rol important in functionarea sistemului imunitar, vindecarea ranilor si producerea de proteine si ADN. O deficienta a acestei substante poate provoca un sistem imunitar slabit, vedere incetosata, pierderea poftei de mancare, tulburari de somn, cresterea caderii parului si asa mai departe. Pentru a evita efectele deficientei de zinc, … Continuă lectura „Pentru a va intari sistemul imunitar: cinci alimente bogate in zinc”
Pentru anxietate si nervozitate: 5 alimente care sunt grozave pentru a te ajuta sa te calmezi
Milioane de adulti sunt anxiosi si nervosi in fiecare zi din orice motiv. Poate fi dificil sa te calmezi, sa te relaxezi si sa te inveselesti, dar datorita continutului ridicat de nutrienti, mai multe alimente pot ajuta in acest sens. Legume si fructe crude Consumul regulat de fructe si legume crude poate reduce simptomele depresiei, … Continuă lectura „Pentru anxietate si nervozitate: 5 alimente care sunt grozave pentru a te ajuta sa te calmezi”
TOP 5 alimente sanatoase pentru ficat
Ficatul este un organ care este un filtru, trecand zilnic prin el insusi substantele nocive care patrund in corpul nostru. Ficatul are multi inamici agresivi – alcool, droguri, aditivi chimici din alimente si, prin urmare, are nevoie de reincarcare. Introduceti aceste alimente in dieta dvs. si sustine-ti sanatatea din interior spre exterior. Dovleac Ficatul iubeste … Continuă lectura „TOP 5 alimente sanatoase pentru ficat”
Varza este foarte buna pentru sanatatea ta: 8 motive sa o consumi regulat
Acum este din ce in ce mai clar ca nutritia joaca un rol esential pentru corpul nostru. Intr-adevar, multe alimente contin substante nutritive importante pentru organism, inclusiv protejarea acestuia impotriva diferitelor boli. Varza nu este cu siguranta cel mai popular aliment, dar are multe beneficii utile care ar trebui luate in considerare pentru sanatatea ta. … Continuă lectura „Varza este foarte buna pentru sanatatea ta: 8 motive sa o consumi regulat”