Rosiile sunt fructele plantei Solanum lycopérsicum si exista multe soiuri care variaza ca marime, culoare si gust. Dar compozitia lor este aproximativ aceeasi. Rosiile sunt bogate in vitamina A si vitamina K, precum si cantitati semnificative de vitamine B, acid folic si tiamina. O rosie asigura aproximativ 40% din necesarul zilnic de vitamina C. Rosiile … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale rosiilor”
Etichetă: licopen
6 beneficii pentru sanatate ale pepenelui verde
Pepenele verde contine licopen Licopenul este un antioxidant din familia carotenoidelor. Acest antioxidant confera fructelor si legumelor culoarea lor roz sau rosie. Acesta este bogat in licopen, care ajuta la scaderea colesterolului, la prevenirea cancerului de prostata si a bolilor coronariene si lupta impotriva dezvoltarii radicalilor liberi care provoaca imbatranirea pielii. Pepenele verde contine in … Continuă lectura „6 beneficii pentru sanatate ale pepenelui verde”
Care sunt beneficiile sucului de rosii?
Sucul delicios si racoritor obtinut din rosii este considerat pe buna dreptate o sursa de sanatate pentru intreaga familie. Continutul ridicat de licopen antioxidant este principalul plus al bauturii populare. Acest pigment natural nu este sintetizat in corpul uman, ci intra in organism doar cu alimente (rosii, pepeni verzi, macese). Avand in vedere capacitatea licopenului … Continuă lectura „Care sunt beneficiile sucului de rosii?”