Se stie ca consumul de legume are un efect mare asupra starii intregului organism. Cercetatorii si-au dat seama ce legume sunt cele mai utile si de ce ar trebui sa fie incluse in dieta ta zilnica in primul rand. Rosii Se stie ca rosiie , saturate cu licopen, ajuta la prevenirea aparitiei cancerului.Rosiile contin multe … Continuă lectura „De ce ar trebui incluse legumele in dieta ta zilnica?”
Etichetă: dovleac
TOP 5 alimente sanatoase pentru ficat
Ficatul este un organ care este un filtru, trecand zilnic prin el insusi substantele nocive care patrund in corpul nostru. Ficatul are multi inamici agresivi – alcool, droguri, aditivi chimici din alimente si, prin urmare, are nevoie de reincarcare. Introduceti aceste alimente in dieta dvs. si sustine-ti sanatatea din interior spre exterior. Dovleac Ficatul iubeste … Continuă lectura „TOP 5 alimente sanatoase pentru ficat”
Supa de cartofi cu dovleac. O reteta usoara si plina cu vitamine pentru o zi de toamna racoroasa
O reteta clasica de toamna pe care ar trebui sa o gatesti cel putin o data in aceasta perioada a anului. Ingrediente: 500 g de dovleac (de preferat dovleac japonez Hokkaido) 750 g de cartofi albi 1 ceapa 15 g de radacina de ghimbir 10 g de ulei floarea soarelui 1 l de supa de … Continuă lectura „Supa de cartofi cu dovleac. O reteta usoara si plina cu vitamine pentru o zi de toamna racoroasa”
Dovleacul vedeta toamnei
Dovleacul a devenit datorita diverselor forme, culori si dimensiuni un obiect decorativ popular, dar de asemenea, dovleacul in sine a devenit si o adevarata tendinta in bucatarie odata cu aparitia toamnei. Cu aproximativ 25 de kilocalorii la 100 de grame, pulpa de dovleac este o leguma foarte slaba in calorii, similara cu pepenele rosu si … Continuă lectura „Dovleacul vedeta toamnei”