Pietrele la rinichi sunt una dintre cele mai frecvente boli urologice – afecteaza aproximativ 15% dintre barbati si 10% dintre femei, iar daca nu sunt tratate, pot duce la disfunctie renala grava. Daca va confruntati cu dureri severe de spate, uneori fiind destul de intense, aceasta ar putea fi o astfel de problema. Pentru a … Continuă lectura „Trei ajutoare indispensabile pentru pietrele la rinichi si sase alimente strict interzise”
Etichetă: alimente
Cele sapte vitamine si minerale pe care trebuie sa le iei dupa 40 de ani
De-a lungul anilor, corpul nostru isi schimba modul in care functioneaza, se epuizeaza mai repede si necesita mai multa intretinere. Varsta de 40 de ani este o perioada in care trebuie sa ne concentram asupra sanatatii organismului printr-o dieta echilibrata, aport de nutrienti importanti si vitamine pentru prevenirea bolilor si a virusilor. De aceea am … Continuă lectura „Cele sapte vitamine si minerale pe care trebuie sa le iei dupa 40 de ani”
9 simptome ale alergiei la lapte
Alergia la lapte si intoleranta la lactoza nu sunt acelasi lucru. Intoleranta la lactoza este o problema digestiva. Aceasta inseamna ca nu aveti enzima care transforma in mod normal zaharul din lapte, numita lactoza, intr-o forma utilizabila. Alergia alimentara este o reactie adversa (patologica) cauzata de aportul alimentar, care se bazeaza pe mecanisme imunitare. La … Continuă lectura „9 simptome ale alergiei la lapte”
Deficienta de fier: semne, consecinte si cum se compenseaza
Fierul este un element esential in organism pentru mentinerea sanatatii. Lipsa acestuia poate duce la consecinte grave. De ce este fierul important pentru oameni? Fiecare parte a corpului nostru are nevoie de fier. Oligoelementul face parte din proteina hemoglobinei, care este continuta in eritrocite (adica globule rosii) si transporta oxigenul de la plamani catre toate … Continuă lectura „Deficienta de fier: semne, consecinte si cum se compenseaza”
4 sfaturi pentru a manca bine in fiecare zi
Un obicei alimentar bun este esential pentru a ramane sanatos in fiecare zi. Este, de asemenea, un mod de a avea grija de tine. Intre consumul de fibre, cruditati, grasimi de calitate, va trebui sa va hotarati. In plus, este important sa mananci atent si sa uiti de dietele restrictive. Favorizati mai multe fibre Unul … Continuă lectura „4 sfaturi pentru a manca bine in fiecare zi”
Iata care sunt simptomele deficientei de vitamina B12 si cum sa le remediati
Organismul nostru are o nevoie constanta de vitamine si nutrienti pentru a functiona optim. Lipsa anumitor vitamine poate avea un impact asupra sanatatii. De asemenea, lipsa vitaminei B12 nu este lipsita de consecinte intrucat aceasta joaca un rol important in producerea de globule rosii si ADN, ca sa nu mai vorbim de contributia sa la … Continuă lectura „Iata care sunt simptomele deficientei de vitamina B12 si cum sa le remediati”
Cele mai bune alimente antivirale si imunostimulatoare
Ai grija de sanatatea ta si protejeaza-i pe ceilalti de boala coronavirus – COVID-19 respectand masurile de protectie de baza prescrise de Organizatia Mondiala a Sanatatii si, de asemenea, adoptand o dieta sanatoasa care sa includa alimentele, condimentele si suplimentele potrivite (nutritie) – virale si anti- inflamatorii, care va pot intari sistemul imunitar si va … Continuă lectura „Cele mai bune alimente antivirale si imunostimulatoare”
10 alimente pentru curatarea colonului
Curatarea colonului ajuta la imbunatatirea sanatatii generale, precum si a nivelului de bunastare al corpului. Poate reduce chiar riscul de cancer de colon. In primul rand, iata principalele beneficii ale curatarii colonului: 1-Imbunatateste sistemul digestiv Cand colonul este curatat, impinge produsele reziduale nedigerate din sistemul digestiv, ceea ce imbunatateste digestia. 2- Ajuta la prevenirea constipatiei … Continuă lectura „10 alimente pentru curatarea colonului”
Trei reguli pentru intarirea imunitatii
Este important sa respectati cateva reguli. In primavara, imunitatea noastra are nevoie de sprijin mai mult ca niciodata si este deosebit de important sa protejam corpul in timpul pandemiei coronavirusului. Imunitatea innascuta este capacitatea organismului de a recunoaste si neutraliza diverse bacterii si virusi pe baza caracteristicilor comune. Dupa cum sugereaza si numele, aceasta este … Continuă lectura „Trei reguli pentru intarirea imunitatii”
15 alimente care cresc nivelul zaharului din sange
Boala secolului, diabetul afecteaza milioane de persoane. Caracterizata printr-un nivel ridicat de zahar in sange, diabetul poate fi totusi controlat atata timp cat acordam o atentie mai mare la ceea ce punem in farfurie. Intr-adevar, dieta este unul dintre cei mai importanti parametri pentru a evita complicatiile legate de aceasta boala. Descoperiti alimentele care pot … Continuă lectura „15 alimente care cresc nivelul zaharului din sange”