O acumulare de toxine poate fi un pericol grav pentru sanatate. Aceste substante circula in sange si afecteaza organele din corp. 1.Schimbari bruste de dispozitie Stresul poate fi responsabil pentru acumularea de toxine in organism. Acest lucru slabeste sistemul imunitar si te face sa te simti obosit. Drept urmare, sentimentele precum furia, frica, anxietatea si … Continuă lectura „Cinci semne care arata ca organismul tau este plin de toxine”
Etichetă: alimente
Lista alimentelor care suprima pofta de mancare si nu te ingrasa
Pentru a pierde in greutate, este important sa cunoasteti alimentele de evitat si cele pe care sa le preferati. Pentru a va ajuta, va prezentam astazi lista alimentelor satioase care nu va ingrasa: 1 – Banane: (70 kcal per 100g) Bananele, pe langa faptul ca sunt o sursa excelenta de carbohidrati, sunt foarte satioase si … Continuă lectura „Lista alimentelor care suprima pofta de mancare si nu te ingrasa”
6 sfaturi eficiente pentru tratarea durerilor de stomac
Care sunt cauzele durerilor de stomac si cum sa le remediati? Potrivit specialistului, mai multe cauze pot provoca tulburari de stomac si pot afecta calitatea digestiei. Identificam: -Cavitati care genereaza sucuri salivare si flora intestinala de calitate mai slaba. In acest caz, o vizita regulata la dentist este esentiala; -Mestecarea slaba a alimentelor care poate … Continuă lectura „6 sfaturi eficiente pentru tratarea durerilor de stomac”
10 alimente pe care nu trebuie sa le reincalziti niciodata
Pentru a evita risipa de alimente sau pentru a evita sa gateasca pentru urmatoarea masa, unii oameni prefera sa economiseasca resturile de mancare. Plaseaza apoi anumite alimente in recipiente din plastic sau sticla la frigider sau pe o farfurie acoperita cu folie de aluminiu pentru consum ulterior. Dar acest obicei poate fi daunator sanatatii si … Continuă lectura „10 alimente pe care nu trebuie sa le reincalziti niciodata”
Alimentele care alunga senzatia de foame si cateva trucuri pentru a slabi mai usor
Alimentele care alunga senzatia de foame. Senzatia continua de foame este unul dintre cei mai mari dusmani ai dietelorde slabit, mai ales la inceputul curei. Ca sa alungi poftele, exista anumite alimente care te ajuta sa te mentii satula pentru mai mult timp. Merele Un mar este alegerea potrivita pentru micul dejun sau pentru gustarea … Continuă lectura „Alimentele care alunga senzatia de foame si cateva trucuri pentru a slabi mai usor”
Sapte alimente si bauturi pentru protejarea si repararea ficatului
Ficatul este un organ care ne protejeaza neobosit corpul de efectele substantelor nocive. Dar si ficatul in sine are nevoie de protectie. Acest lucru poate fi ajutat de o dieta sanatoasa si echilibrata, in care ar trebui sa existe mai putine alimente grase si alcool, dar mai multe alimente sanatoase pentru ficat. Iata cateva dintre … Continuă lectura „Sapte alimente si bauturi pentru protejarea si repararea ficatului”
Cum sa evitati hipertensiunea arteriala
Hipertensiunea arteriala (hipertensiune) este o problema cu care se confrunta aproape jumatate din populatia lumii. Adesea oamenii ignora simptomele alarmante ale hipertensiunii arteriale, iar aceasta uneori duce la situatii critice. Pentru a evita probleme, trebuie sa intelegeti in mod clar ce anume determina o crestere a tensiunii arteriale. United States Heart Association a dezvoltat un … Continuă lectura „Cum sa evitati hipertensiunea arteriala”
Vitamina C: unde este continuta si de ce este utila
Vitamina C sau acidul ascorbic este una dintre cele mai importante si esentiale vitamine pentru oameni. Daca nu intra in organism, atunci ameninta cu probleme grave de sanatate. Nu intamplator vitamina C este numita vitamina tineretii. Este cel mai usor antioxidant disponibil (incetineste procesul de imbatranire). Promoveaza productia de colagen, care este responsabil pentru imbatranirea … Continuă lectura „Vitamina C: unde este continuta si de ce este utila”
De ce este bine sa consumam avocado?
In ciuda continutului ridicat de grasimi, avocado este considerat un aliment dietetic. De ce este bun avocado pentru tine? Fructul are un numar imens de avantaje, ceea ce il face un produs aproape de neinlocuit. Deci, avocado: -contine mult potasiu; -serveste ca sursa de grasimi sanatoase ; -bogat in fibre si util pentru nutritia dietetica; … Continuă lectura „De ce este bine sa consumam avocado?”
Alimentele ca medicamente – 11 alimente, o sursa de vitamine B
Vitaminele B joaca un rol important in mentinerea sistemului nervos, a pielii si a metabolismului celular, deoarece sunt cofactori ai enzimelor in multe procese metabolice. Acest grup include opt vitamine diferite – tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acid pantotenic (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), acid folic (B9) si cobalamina (B12) cu numele comun este … Continuă lectura „Alimentele ca medicamente – 11 alimente, o sursa de vitamine B”