Etichetă: vedere

Diabetul zaharat: 8 semne care arata ca glicemia este crescuta

Cauza de baza a diabetului variaza in functie de tip. Dar, indiferent de tipul tau de diabet, acesta poate duce la cresterea zaharului din sange. Cu toate acestea, cantitatile mari de zahar din sange pot duce la probleme grave de sanatate. Care sunt diferitele tipuri de diabet? Cele mai frecvente tipuri de diabet sunt diabetul … Continuă lectura „Diabetul zaharat: 8 semne care arata ca glicemia este crescuta”

Care sunt semnele carentei de vitamina B 12? (cauze si tratamente)

Pentru cei care au indoieli cu privire la aportul din aceasta vitamina, este posibil sa efectueze teste de sange pentru a-si cunoaste nivelul de vitamina B12. Cu toate acestea, exista persoane cu risc de deficienta, cum ar fi: – Varstnici: deoarece odata cu varsta, organismul intampina dificultati in absorbtia acestei vitamine. Poate fi necesar un … Continuă lectura „Care sunt semnele carentei de vitamina B 12? (cauze si tratamente)”

Iata care sunt simptomele deficientei de vitamina B12 si cum sa le remediati

Organismul nostru are o nevoie constanta de vitamine si nutrienti pentru a functiona optim. Lipsa anumitor vitamine poate avea un impact asupra sanatatii. De asemenea, lipsa vitaminei B12 nu este lipsita de consecinte intrucat aceasta joaca un rol important in producerea de globule rosii si ADN, ca sa nu mai vorbim de contributia sa la … Continuă lectura „Iata care sunt simptomele deficientei de vitamina B12 si cum sa le remediati”

5 beneficii pentru sanatate ale strugurilor despre care s-ar putea sa nu stiti

Strugurii sunt fructele dulci si suculente  care au inceput sa fie cultivate in urma cu cateva milenii. Boabele de struguri nu numai ca au un gust excelent si sunt ingredientul principal in cele mai bune vinuri, dar au si cateva proprietati benefice. Iata cinci beneficii importante pentru sanatate pe care le puteti obtine din consumul … Continuă lectura „5 beneficii pentru sanatate ale strugurilor despre care s-ar putea sa nu stiti”

5 beneficii pentru sanatate ale rosiilor pe care s-ar putea sa nu le cunoasteti

Dar rosiile nu sunt doar delicioase, ci si sanatoase. Iata cinci proprietati ale rosiilor  pentru care merita consumate mai des, mai ales vara. Sprijina sanatatea inimii Rosiile sunt bogate intr-o substanta numita licopen, care are proprietati antioxidante si antiinflamatoare si reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare: infarct, boli coronariene, accident vascular cerebral etc. Rosiile … Continuă lectura „5 beneficii pentru sanatate ale rosiilor pe care s-ar putea sa nu le cunoasteti”

5 beneficii ale spanacului despre care s-ar putea sa nu stiti

Spanacul este unul dintre cele mai sanatoase tipuri de verdeata, bogat in vitamine si minerale. Spanacul are multe beneficii pentru sanatatea ochilor, creierului, inimii si vaselor de sange. Iata cateva beneficii dovedite stiintific ale spanacului pentru  care merita consumat mai des. Spanacul imbunatateste functia creierului Spanacul este bogat in antioxidanti precum vitamina A, luteina si … Continuă lectura „5 beneficii ale spanacului despre care s-ar putea sa nu stiti”

6 exercitii de relaxare a ochilor care functioneaza pentru imbunatatirea vederii

Cu fiecare an care trece, numarul persoanelor care sufera de probleme de vedere creste exponential din diferite motive care variaza de la pierderea flexibilitatii vederii la distanta pana la imbatranirea vederii. In timp ce vinovatul este partial imbatranirea, un motiv major este stilul de viata modern, sedentar. Munca constanta pe computere, seriale TV cu vizionare … Continuă lectura „6 exercitii de relaxare a ochilor care functioneaza pentru imbunatatirea vederii”

5 adevaruri despre protejarea ochilor

Dintre cele cinci simturi, pe care ti-e mai frica sa nu le pierzi? Daca esti ca majoritatea oamenilor, raspunsul tau este abilitatea ta de a vedea. Deoarece vederea noastra este atat de pretioasa, nu este de mirare ca abunda mituri despre sanatatea ochilor tai, ce ne poate deteriora ochii si ce ii poate proteja. Aici, … Continuă lectura „5 adevaruri despre protejarea ochilor”

Ce se intampla cu corpul dupa o ceasca de cafea

Pentru multi dintre noi, cafeaua este o intreaga traditie. In liniste absoluta, vorbind cu prietenii sau cu familia – o ceasca din aceasta bautura aromata va va inveseli intotdeauna. Primele 10 minute Cofeina este eliberata in fluxul sanguin, crescand ritmul cardiac si crescand tensiunea arteriala. Dupa  20 de minute Concentratia creste si devine mai usor … Continuă lectura „Ce se intampla cu corpul dupa o ceasca de cafea”