Scortisoara este un condiment cu multe beneficii pentru sanatate. Este bogat in antioxidanti, taninuri, fibre, mangan, calciu si fier. Acesta este recomandat pentru lupta impotriva imbatranirii celulare si are proprietati antiinflamatorii, antiseptice benefice sanatatii. Iata cateva beneficii pentru a consuma scortisoara mai des : Eficient pentru managementul diabetului Cercetarile au descoperit ca scortisoara poate scadea … Continuă lectura „4 motive pentru a consuma scortisoara pentru sanatatea ta”
Etichetă: tensiune arteriala
Semnale care avertizeaza ca ai probleme cu rinichii
Zi de zi, organismul efectueaza sute de mii de activitati diferite pentru a mentine functiile normale ale corpului. Uneori, din cauza schimbarilor de mediu, a stresului, a bolilor cronice si a alegerilor necorespunzatoare ale stilului de viata, o parte a organismului nostru poate fi deteriorata. Care sunt cele mai frecvente simptome ale problemelor renale? Modificari … Continuă lectura „Semnale care avertizeaza ca ai probleme cu rinichii”
5 beneficii pentru sanatate ale rosiilor pe care s-ar putea sa nu le cunoasteti
Dar rosiile nu sunt doar delicioase, ci si sanatoase. Iata cinci proprietati ale rosiilor pentru care merita consumate mai des, mai ales vara. Sprijina sanatatea inimii Rosiile sunt bogate intr-o substanta numita licopen, care are proprietati antioxidante si antiinflamatoare si reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare: infarct, boli coronariene, accident vascular cerebral etc. Rosiile … Continuă lectura „5 beneficii pentru sanatate ale rosiilor pe care s-ar putea sa nu le cunoasteti”
6 obiceiuri care ne DISTRUG rinichii
Daca rinichii nostri sunt suprasolicitati, nu numai ca le poate afecta functia, ci si creste semnificativ riscul de infarct sau accident vascular cerebral. Din pacate, unele obiceiuri , inclusiv obiceiurile alimentare la care suntem expusi multi dintre noi, ne distrug subtil rinichii si ar putea intr-o zi sa ne compromita serios sanatatea. Verificati daca exista … Continuă lectura „6 obiceiuri care ne DISTRUG rinichii”
5 beneficii ale rodiei pentru sanatate
Rodia nu este doar un fruct gustos si stralucitor, ci si un adevarat depozit de vitamine, minerale si oligoelemente care au un efect pozitiv asupra sanatatii umane. Multi oameni stiu ca rodia creste nivelul hemoglobinei si este adesea prescrisa pentru anemie. Dar am gasit mai multe proprietati ale acestor fructe de rubin, care sunt la … Continuă lectura „5 beneficii ale rodiei pentru sanatate”
Vitamina B6 : vitamina anti-imbatranire
Vitamina B6 este denumirea colectiva pentru piridoxina, piridoxal si piridoxamina. Vitamina B 6 indeplineste multe sarcini importante in corpul nostru, dar cea mai importanta dintre ele poate fi considerata faptul ca contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare. O astfel de substanta este vitamina B6 sau piridoxina. Una dintre proprietatile sale cheie este de a accelera productia … Continuă lectura „Vitamina B6 : vitamina anti-imbatranire”
Alimente care ajuta la scaderea tensiunii arteriale
Fructe de padure Afinele si capsunile contin antociani, care pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale a unei persoane. Afinele si capsunile contin compusi antioxidanti numiti antociani, un tip de flavonoid. Banane Bananele contin mult potasiu, un mineral care joaca un rol vital in gestionarea hipertensiunii. O banana de dimensiuni medii contine aproximativ 422 miligrame de … Continuă lectura „Alimente care ajuta la scaderea tensiunii arteriale”
Dr. Agapkin a vorbit despre cel mai periculos obicei al hipertensiunii
Hipertensiunea arteriala (HTA), cunoscuta de asemenea sub numele de tensiune arteriala crescuta sau hipertensiune, este o boala cronica caracterizata prin valori crescute ale presiunii arteriale a sangelui. Odata masurata, tensiunea arteriala crescuta nu este o boala. O valoare de 120/80 mmHg este considerata normala, dar cu varsta, valorile de la 140/90 mmHg sunt acceptabile. Se … Continuă lectura „Dr. Agapkin a vorbit despre cel mai periculos obicei al hipertensiunii”
5 semne ca mancam prea multa sare
Prea multa sare in dieta creste riscul bolilor de inima. Fata umflata, dureri de cap , hipertensiunea arteriala si probleme cu rinichii pot fi semne ale excesului de sare din organism. Sarea este cel mai popular potentiator de aroma din lume. Dar atunci cand mananci prea multa sare, sanatatea ta este expusa riscului: sodiul din … Continuă lectura „5 semne ca mancam prea multa sare”
Frunza de dafin : sedativ, calmant pentru durere si antiinflamator
Frunza de dafin este o legenda de milenii, fie ca este vorba de rolul sau indubitabil in folclorul grecesc si roman sau de prezenta sa de durata in culturile si bucatariile indiene si caraibiene, dar aceasta planta a rezistat testului timpului. Dar frunzele de dafin nu sunt utilizate numai in alimente si basme, aceasta planta … Continuă lectura „Frunza de dafin : sedativ, calmant pentru durere si antiinflamator”