Combinatia corecta de alimente intr-un singur fel de mancare este un lucru important care nu trebuie trecut cu vederea. In caz contrar, este posibil sa aveti probleme de sanatate din cauza alimentatiei slabe. Potrivit acestui lucru , ouale sunt unul dintre cele mai utilizate alimente din lume. Si, desi optiunile pentru pregatirea lor sunt nenumarate, … Continuă lectura „Ce alimente nu pot fi combinate cu oua”
Etichetă: alimente
Dr. Agapkin a vorbit despre cel mai periculos obicei al hipertensiunii
Hipertensiunea arteriala (HTA), cunoscuta de asemenea sub numele de tensiune arteriala crescuta sau hipertensiune, este o boala cronica caracterizata prin valori crescute ale presiunii arteriale a sangelui. Odata masurata, tensiunea arteriala crescuta nu este o boala. O valoare de 120/80 mmHg este considerata normala, dar cu varsta, valorile de la 140/90 mmHg sunt acceptabile. Se … Continuă lectura „Dr. Agapkin a vorbit despre cel mai periculos obicei al hipertensiunii”
Lecitina: beneficii si daune
Lecitina este o substanta organica asemanatoare grasimilor care este un complex de fosfolipide. Este, fara exagerare, combustibil pentru corpul uman. Lecitinaa este un material de constructie pentru membranele celulare. Intareste sistemul nervos, este indispensabil pentru ficat si creier. Lecitina ajuta, de asemenea, la imbunatatirea metabolismului lipidic in corpul uman, la normalizarea nivelului de colesterol din … Continuă lectura „Lecitina: beneficii si daune”
12 semne ca ai nevoie de o detoxifiere
Toxinele sunt substante nocive care sunt derivate din alimente, apa, produse de curatare si alte surse de mediu la care suntem expusi in mod regulat. O acumulare de toxine poate deveni otravitoare in corpul uman, ceea ce poate duce la deteriorarea potentiala a organelor si sistemelor vitale. Avand in vedere ca aceste toxine intra in … Continuă lectura „12 semne ca ai nevoie de o detoxifiere”
Ce alimente nu trebuie consumate cand ai raceala sau gripa
Cu o raceala sau gripa, rareori tineti o dieta speciala si nici macar nu va ganditi sa renuntati la anumite alimente pentru o vreme. Cu toate acestea, exista alimente care pot determina gripa sau raceala sa dureze mai mult si sa agraveze anumite simptome. Ce nu trebuie consumat in timpul racelii? Lapte si produse lactate … Continuă lectura „Ce alimente nu trebuie consumate cand ai raceala sau gripa”
5 cele mai proaste alimente pentru anxietate
Daca traiti cu stres sau anxietate cronica, s-ar putea sa va petreceți o mare parte din viata de zi cu zi gestionandu-l cu instrumente precum terapia, atentia, exercitiile fizice si medicamentele anti-anxietate. Dar stiati ca anxietatea poate fi declansata de anumite alimente pe care le punem in corpul nostru? Cititi mai departe pentru cinci alimente … Continuă lectura „5 cele mai proaste alimente pentru anxietate”
Hemoglobina scazuta – cauze si tratament
Trebuie sa stiti ca hemoglobina este o proteina care duce la compozitia celulelor rosii din sange. Si daca nivelul hemoglobinei este scazut, atunci tesuturile si organele incep sa sufere din cauza lipsei de oxigen. Ce ar trebui sa faca o persoana daca hemoglobina din sangele sau este scazuta? Luati in considerare simptomele si cauzele. Simptome … Continuă lectura „Hemoglobina scazuta – cauze si tratament”
Cum sa cresteti nivelul de serotonina: hormonul bucuriei si fericirii
Bucuria este diferita. Exista bucurie, calm si lumina, care ne ofera fericire transparenta si exista bucurie, exuberanta, neingradita, debordanta de placeri si euforie. Acum, aceste doua bucurii diferite fac doi hormoni diferiti. Bucuria si euforia nestavilita este hormonul dopaminei. Bucuria usoara si calma – acesta este hormonul serotonina. Sa clarificam: initial, serotonina nu este un … Continuă lectura „Cum sa cresteti nivelul de serotonina: hormonul bucuriei si fericirii”
19 reguli despre cum sa te comporti intr-un magazin in timpul pandemiei
Adevaratii eroi ai timpului nostru sunt lucratorii din magazine. In fiecare zi isi risca sanatatea, astfel incat sa putem cumpara singuri mancare. Ei merita tot respectul si recunostinta. Un a descris modul in care cumparatorii ar trebui sa se comporte in supermarketuri in timpul pandemiei. Va rugam sa tineti cont de aceste sfaturi. 1. Nu … Continuă lectura „19 reguli despre cum sa te comporti intr-un magazin in timpul pandemiei”
Nutritie pentru toate varstele, ce este si cand este bine pentru organism
Care este dieta ideala pentru varstele de 30, 40, 50 și 60 de ani? Este una din intrebarile pe care fiecare dintre noi si le adreseaza la momentul fiecarei varste. Este important sa mancam corect mult mai devreme, adica inainte de a ajunge la anumita varsta si a ne dorim sa ne schimbam dieta si … Continuă lectura „Nutritie pentru toate varstele, ce este si cand este bine pentru organism”