Ce rol joaca calciul in organism? In primul rand, calciul este un material de constructie pentru tesutul osos si dentar. Contine de la 1 la 1,8 kg de calciu (in functie de varsta si sex), care reprezinta 99% din totalul elementului continut in organism. Copiii au nevoie de calciu pentru formarea corecta a scheletului, cresterea … Continuă lectura „Cum sa intelegem cand corpului ii lipseste calciu”
Categorie: Sanatate
Ce sa mananci pentru a slabi: alimente care ard grasimi
Care este secretul eficacitatii acestor produse? Faptul este ca au un continut scazut de calorii si ajuta la digerarea rapida a alimentelor, transformandu-le in energie si vitamine. Pe scurt, organismul cheltuieste mai multa energie pentru a digera astfel de alimente decat contine. In cele din urma slabesti fara greutati inutile si diete epuizante. Fructe Cel … Continuă lectura „Ce sa mananci pentru a slabi: alimente care ard grasimi”
Zinc: proprietati benefice ale acestui mineral
Zincul este cel mai important oligoelement din corpul uman, care este la fel de necesar pentru adulti si copii. Cea mai mare concentratie a acestuia se gaseste in muschi (60%) si oase (30%). Zincul este necesar de catre copii si adolescenti pentru dezvoltarea si formarea normala a organelor interne. Deficienta unui element la o varsta … Continuă lectura „Zinc: proprietati benefice ale acestui mineral”
Alimente care afecteaza in mod neasteptat psihicul
1. Orez decojit Acest tip de orez contine carbohidrati rapizi care determina patrunderea imediata a moleculelor de glucoza in sange. Din acest motiv, nivelul zaharului poate scadea dramatic, ceea ce afecteaza negativ starea creierului si a sistemului nervos. 2. Popcorn Popcornul contine proteine, fosfor, fier, siliciu si magneziu, care contribuie la buna functionare a sistemului … Continuă lectura „Alimente care afecteaza in mod neasteptat psihicul”
Cu aceste 5 simptome puteti recunoaste tromboza la nivelul picioarelor la timp
Din pacate, tromboza la picioare nu este atat de rara. In medie, 70 de persoane sufera in fiecare zi de asa-numitul picior trombotic. Probabil ca ati auzit de asta inainte, dar nu puteti face atat de mult cu termenul de tromboza? Ar trebui sa stiti cu siguranta cele mai frecvente simptome, astfel incat sa puteti … Continuă lectura „Cu aceste 5 simptome puteti recunoaste tromboza la nivelul picioarelor la timp”
Produse care imbunatatesc sanatatea femeilor
Femeile care doresc sa-si mentina si sa-si imbunatateasca sanatatea ar trebui sa includa in meniul lor alimente bogate in fier, lecitina, fibre si iod, precum si bogate in vitaminele C si E. – Nutritia femeilor are propriile sale caracteristici – au nevoie de un anumit set de vitamine si minerale. Au nevoie sa manance alimente … Continuă lectura „Produse care imbunatatesc sanatatea femeilor”
6 alimente care pot deteriora glanda tiroida
Glanda tiroida este cea mai mare glanda endocrina, cantarind 20-25 de grame la adulti. Este situata in partea din fata a gatului. Se compune din doua parti – stanga si dreapta, conectate printr-un istm ingust. Functia sa principala este producerea de tiroxina, triiodotironina si calcitonina, care afecteaza metabolismul, cresterea si dezvoltarea. Glanda tiroida participa activ … Continuă lectura „6 alimente care pot deteriora glanda tiroida”
6 reguli dietetice pentru protejarea impotriva cancerului
Corpul este alcatuit din multe tipuri diferite de celule. De obicei cresc, se impart si mor dupa un timp. Uneori celulele muta (se schimba) si incep sa creasca si sa se imparta mai repede decat celulele normale. In loc sa moara, aceste celule deteriorate se aduna si formeaza o tumoare. Aceste formatiuni, sau cu alte … Continuă lectura „6 reguli dietetice pentru protejarea impotriva cancerului”
Uleiul de menta : beneficii si utilizari
Cati dintre noi nu sunt familiarizati cu parfumul delicios si linistitor de menta? Intre timp, chiar si acum este unul dintre cei mai eficienti agenti calmanti si relaxanti si, in plus, are un efect tonic si racoritor. Este una dintre cele mai vechi plante care a fost folosita pe scara larga atat in medicina orientala, … Continuă lectura „Uleiul de menta : beneficii si utilizari”
Monica Pop avertizeaza: „Afectari oftalmologice severe dupa COVID”
Monica Pop, fostul manager al Spitalului de Urgente Oftalmologice din Capitala, avertizaza ca aceasta boala poate da si afectari oftalmologice. „POSIBILE AFECTARI OFTALMOLOGICE SEVERE DUPA Covid! Stiam ca aceasta boala poate da si afectari oftalmologice. Nu frecvent, dar sint! Unele, usoare ( conjunctivite), altele medii ( keratopatii) altele grave. La astfel de pacienti, am vazut … Continuă lectura „Monica Pop avertizeaza: „Afectari oftalmologice severe dupa COVID””