Este imposibil sa supravietuiesti fara mancare. In acelasi timp, exista multe alimente care sunt considerate nesanatoase. Dar putem pune o singura eticheta pe mancare – sanatoasa si nesanatoasa. De fapt, nu exista alimente bune si rele. Aceasta diviziune poate fi chiar considerata incorecta. La urma urmei, de exemplu, pentru un anumit produs, puteti gasi multe … Continuă lectura „Mancare sanatoasa pe care toata lumea o considera nesanatoasa si pe care unii o evita”
Categorie: Sanatate
Sapte alimente si bauturi pentru protejarea si repararea ficatului
Ficatul este un organ care ne protejeaza neobosit corpul de efectele substantelor nocive. Dar si ficatul in sine are nevoie de protectie. Acest lucru poate fi ajutat de o dieta sanatoasa si echilibrata, in care ar trebui sa existe mai putine alimente grase si alcool, dar mai multe alimente sanatoase pentru ficat. Iata cateva dintre … Continuă lectura „Sapte alimente si bauturi pentru protejarea si repararea ficatului”
7 remedii puternice pentru ciuperca piciorului
Ciuperca piciorului sau, denumita medical “Tinea Pedis”, este o infectie localizata la nivelul pielii piciorului si este produsa de o serie de fungi microscopici (dermatofiti) sau ciuperci parazite, in aproape 90% din cazuri: Microsporum, Epidermophyton si Trichophyton. Fungii se inmultesc in medii inchise, umede, calde si se hranesc cu keratina, o proteina care se gaseste … Continuă lectura „7 remedii puternice pentru ciuperca piciorului”
Top 5 cele mai utile fructe de padure pentru inima si vasele de sange
Meritele de aroma ale fructelor de padure pot fi enumerate la nesfarsit, dar au si cateva calitati utile. Aceste fructe stralucitoare si suculente ajuta la combaterea multor boli grave, inclusiv a bolilor cardiovasculare. Am compilat pentru dvs. primele 5 fructe de padure cele mai utile, a caror utilizare regulata poate proteja inima si vasele de … Continuă lectura „Top 5 cele mai utile fructe de padure pentru inima si vasele de sange”
Cum se consuma corect sfecla rosie, pentru efecte puternice
Vine sezonul sfeclei rosii si aceasta leguma se gaseste din abundenta pe piata. Consultati cele mai bune modalitati de a consuma sfecla: Nutritionistul renumit Dr. Emilova recomanda amestecarea sucului de sfecla proaspat stors cu cocktail-uri din fructe sau legume, unde efectul este sporit de ingredientele altor produse. In medicina traditionala chineza, exista termenul „bautura magica” … Continuă lectura „Cum se consuma corect sfecla rosie, pentru efecte puternice”
Grupa sanguina cu cea mai puternica imunitate
Grupa sanguina afecteaza sanatatea unei persoane, obiceiurile sale si caracteristicile apararii organismului. Un grup de cercetatori din Statele Unite a numit grupul sanguin, ai carui proprietari se pot lauda cu cea mai stabila imunitate. Conform concluziilor expertilor, grupul sanguin afecteaza modul in care corpul uman este capabil sa produca interferon in timpul unei infectii virale, … Continuă lectura „Grupa sanguina cu cea mai puternica imunitate”
Alimentele grase care sunt de fapt foarte sanatoase
Alimentele grase sunt adesea infricosatoare si respingatoare, uneori pana la punctul in care oamenii renunta complet la orice grasime. De exemplu, grasimile nesaturate, spre deosebire de grasimile saturate si trans, sunt benefice. Acestea contribuie la reducerea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare, la normalizarea nivelului de colesterol, la sustinerea sistemului nervos si la reducerea inflamatiei … Continuă lectura „Alimentele grase care sunt de fapt foarte sanatoase”
8 alimente pentru colesterol ridicat
Pentru a mentine nivelul de colesterol sanatos, este important nu doar sa faci miscare regulata, ci si sa iti revizuizuesti dieta. Putem echilibra nivelurile de colesterol bun si rau fara a recurge la diete radicale. Aflati ce alimente sa includeti in meniul dvs. de sanatate. Avocado Conform unui numar de studii occidentale, acizii grasi mononesaturati … Continuă lectura „8 alimente pentru colesterol ridicat”
9 beneficii ale vitaminei E si de ce este un ingredient indispensabil in ingrijirea pieli
Corpul nostru are nevoie de o varietate de substante nutritive, dar unul dintre cele mai importante pentru sanatatea pielii este un antioxidant solubil in grasimi numit vitamina E. Este abundent in produsele de ingrijire a pielii, protejeaza impotriva razelor UV si repara si previne deteriorarea oxidativa a pielii. Desi vitamina E poate fi gasita in … Continuă lectura „9 beneficii ale vitaminei E si de ce este un ingredient indispensabil in ingrijirea pieli”
8 alimente care sunt neasteptat de bogate in sare
Omul nu poate trai fara sare. Este continuta in corpul nostru si este consumata in mod constant, de aceea este vital sa compensam deficienta acesteia. Daca corpul nostru nu are sare, acesta semnaleaza acest lucru cu o stare de sanatate precara, crampe, respiratie scurta si slabiciune generala. In ciuda acestui fapt, nu avem nevoie de … Continuă lectura „8 alimente care sunt neasteptat de bogate in sare”