Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, 1,13 miliarde de oameni din intreaga lume sunt diagnosticati cu hipertensiune – hipertensiune arteriala. Aceasta este o boala grava care creste riscurile nu numai pentru sistemul cardiovascular, ci si pentru alte organe. Totul este important in tratamentul si prevenirea hipertensiunii arteriale, inclusiv alimentatia adecvata. Cu grija deosebita, ar trebui sa … Continuă lectura „Ce alimente ajuta la scaderea tensiunii arteriale?”
Etichetă: rodie
Alimente care subtiaza sangele si protejeaza impotriva cheagurilor de sange
Sangele gros este un fenomen periculos pentru viata umana, deoarece provoaca formarea de cheaguri de sange in vase. Pentru a subtia sangele, este important sa acordati atentie dietei, incluzand o serie de alimente importante in dieta. Ghimbir Contine gingerol. Aceasta substanta unica, combinata cu acizi, impiedica lipirea trombocitelor, ceea ce la randul sau permite sangelui … Continuă lectura „Alimente care subtiaza sangele si protejeaza impotriva cheagurilor de sange”
Cele 10 alimente care iti curata complet organismul de toxine
Stiati ca anumite alimente pot reduce numarul de toxine prezente in organism? O detoxifiere saptamanala si o curatare corporala va pot curata eficient corpul si pot reduce toxinele. Acordarea atentiei dietei este cel mai bun obicei pentru a-ti imbunatati functiile organismului. Iar printre aceste alimente, sursa de beneficii si care favorizeaza eliminarea toxinelor, gasim urmatoarele … Continuă lectura „Cele 10 alimente care iti curata complet organismul de toxine”
11 alimente care stimuleaza imunitatea
Ingrijirea corpului nostru trebuie sa fie o problema cruciala pentru fiecare dintre noi. Pentru un organism mai sanatos, este necesar sa se adopte zilnic actiunile corecte. Un stil de viata sanatos necesita in mod inevitabil alegeri dietetice mai bune. Intr-adevar, organismul are nevoie de alimente bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, pentru a se proteja … Continuă lectura „11 alimente care stimuleaza imunitatea”
Bauturi simple care scad tensiunea arteriala
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, pana in 2035 vor exista peste 1,5 miliarde de oameni cu hipertensiune in lume. Procentul persoanelor care sufera de hipertensiune arteriala creste in fiecare an, iar aceasta boala este una dintre principalele cauze ale accidentelor vasculare cerebrale si ale atacurilor de cord. Cu toate acestea, putem lupta impotriva acestei boli. … Continuă lectura „Bauturi simple care scad tensiunea arteriala”
Sapte alimente pentru a va ajuta sa aveti o forma fizica mai buna
Daca doriti sa aveti o forma fizica buna, este important sa va amintiti ca acest lucru necesita nu numai sport, ci si o alimentatie adecvata. Unele alimente va pot ajuta sa va formati mai repede si sa va mentineti rezultatele eforturilor: accelerati recuperarea dupa antrenamente, cresteti metabolismul, construiti muschi si multe altele. Iata cateva dintre … Continuă lectura „Sapte alimente pentru a va ajuta sa aveti o forma fizica mai buna”
8 alimente pentru colesterol ridicat
Pentru a mentine nivelul de colesterol sanatos, este important nu doar sa faci miscare regulata, ci si sa iti revizuizuesti dieta. Putem echilibra nivelurile de colesterol bun si rau fara a recurge la diete radicale. Aflati ce alimente sa includeti in meniul dvs. de sanatate. Avocado Conform unui numar de studii occidentale, acizii grasi mononesaturati … Continuă lectura „8 alimente pentru colesterol ridicat”
Remedii naturale pentru durerile de cap
Principala cauza a cefaleei si a memoriei slabe este infundarea vaselor de sange in creier. La fel ca toate tesuturile din corpul nostru, creierul are nevoie de o curatare constanta. Excesul de sare, grasime si toxine se acumuleaza in vase, formand placi ateromatoase. Curatarea vaselor de sange de excesul de colesterol acumulat are loc in … Continuă lectura „Remedii naturale pentru durerile de cap”
Rodia si beneficiile ei pe durata sarcinii
Semintele de rodie contin multe vitamine si minerale dar mai presus de toate polifenoli. Cu toate acestea, rodia, nu numai ca are o influenta pozitiva asupra creierului adultilor, dar poate proteja si bebelusii nenascuti. In mitologia greaca, in Coran si chiar in Vechiul Testament se mentioneaza faptul ca rodia avea puteri de vindecare. In Orientul … Continuă lectura „Rodia si beneficiile ei pe durata sarcinii”
Cum iti poti curata arterele cu un singur fruct
Expertii sustin ca nutritia si sportul sunt esentiale pentru sanatatea inimii. Consumul excesiv de alimente cu continut scazut sau foarte ridicat de grasimi creste nivelul colesterolului din sange si creste semnificativ riscul de boli grave Acestea ar trebui evitate si trebuie consumate cele care ajuta la curatarea naturala a organismului de efectele negative ale consumului … Continuă lectura „Cum iti poti curata arterele cu un singur fruct”