Crocanta, proaspata si incredibil de sanatoasa, telina este o leguma slaba, cu continut scazut de calorii, care poate fi consumata cruda sau gatita. Desi telina are multe beneficii pentru sanatate, este, de asemenea, bogata in fibre si sodiu, ceea ce inseamna ca daca o consumi in cantitati mari, s-ar putea sa intampinati probleme digestive. Beneficiile … Continuă lectura „Beneficiile telinei pentru sanatate”
Categorie: Sanatate
Beneficiile pentru sanatate ale rosiilor
Rosiile sunt fructele plantei Solanum lycopérsicum si exista multe soiuri care variaza ca marime, culoare si gust. Dar compozitia lor este aproximativ aceeasi. Rosiile sunt bogate in vitamina A si vitamina K, precum si cantitati semnificative de vitamine B, acid folic si tiamina. O rosie asigura aproximativ 40% din necesarul zilnic de vitamina C. Rosiile … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale rosiilor”
Beneficiile bananelor pentru sanatate
Bananele contin o multime de nutrienti : Banana este un fruct foarte dens in nutrienti , ceea ce inseamna ca ofera o multime de nutrienti intr-un volum mic. Banana uscata este mai bogata in nutrienti decat banana proaspata , dar este si mai calorica . Bananele fac parte perfect dintr-o dieta de slabire deoarece sunt … Continuă lectura „Beneficiile bananelor pentru sanatate”
Beneficiile pentru sanatate ale cimbrului
Principalii constituenti ai cimbrului Cimbrul contine o esenta aromatica de compozitie variabila in functie de mostenirea genetica a plantei. In functie de caz, putem gasi o cantitate mare de timol, geraniol sau linalol. Aceasta planta este bogata in ulei esential . Continutul sau maxim este la inceputul dupa-amiezii, in cele mai calde ore ale zilei. … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale cimbrului”
Care sunt beneficiile ceaiului de banane?
Banana, un ingredient secret si sanatos care iti va schimba viata sau mai bine zis noptile. Daca ai probleme cu adormirea si esti obisnuit cu insomnia, incearca ceaiul de banane ! Bananele sunt bogate in potasiu si magneziu. Aceste doua minerale sunt implicate in functii speciale ale organismului, cum ar fi reglarea tensiunii arteriale si … Continuă lectura „Care sunt beneficiile ceaiului de banane?”
Top 5 beneficii pentru sanatate ale usturoiului
Ce este usturoiul? Usturoiul este una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume si este o planta perena rezistenta care apartine familiei Liliaceae . Alti membri ai acestei familii includ ceapa, prazul, arpagicul . Se disting prin aroma lor intepatoare si aroma deosebita. Bulbul este partea cea mai des folosita a plantei de usturoi … Continuă lectura „Top 5 beneficii pentru sanatate ale usturoiului”
Beneficiile pentru sanatate ale cimbrului
De mii de ani, cimbrul face parte din viata de zi cu zi a omului, atat pentru utilizarile sale culinare, cat si pentru beneficiile sale medicinale. De la tratamentul impotriva bronsitei pana la puterea sa anxiolitica. Cimbrul trateaza bronsita Cimbrul este folosit in mod traditional pentru tratamentul tulburarilor respiratorii precum tusea. Cum se foloseste cimbru … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale cimbrului”
Beneficiile ceaiului de sunatoare
Sunatoarea, cunoscuta si sub numele de Hypericum perforatum, este un remediu pe baza de plante care a fost folosit de secole pentru proprietatile sale terapeutice. Este utilizat pe scara larga pentru a trata o varietate de tulburari mentale si emotionale, cum ar fi depresia, anxietatea si insomnia. Sunatoarea contine compusi activi precum hipericina si pseudohipericina, … Continuă lectura „Beneficiile ceaiului de sunatoare”
Ce vitamine ar trebui sa ia un adult
Vara, organismul nostru este capabil sa compenseze lipsa de vitamine intr-un mod natural, aducandu-le impreuna cu alimentele si lumina soarelui. Prin urmare, este necesar sa stiti ce vitamine sa luati pe tot parcursul anului pentru ca hipovitaminoza sau deficitul de vitamine sa nu ameninte sanatatea. De ce avem nevoie de vitamine? Vitaminele sunt necesare unui … Continuă lectura „Ce vitamine ar trebui sa ia un adult”
Cum sa scapi de durerea de dinti: cinci moduri eficiente
Oricine a suferit macar o data de durere de dinti stie cat de dureros este. Interfereaza cu concentrarea, nu va permite sa mancati normal si chiar sa dormiti. Pentru a scapa complet de o durere de dinti, este necesar sa eliminati cauza aparitiei acesteia, contactand un dentist. Dar, daca nu puteti ajunge rapid la un … Continuă lectura „Cum sa scapi de durerea de dinti: cinci moduri eficiente”