Ananasul este un fruct tropical cu gust inimitabil si pulpa moale, cu gust usor acid si dulce. Foarte popular pentru aroma sa distincta, ananasul este, de asemenea, o mina de beneficii. Acest fruct este intr-adevar foarte bogat in nutrienti, printre care mangan, cupru, vitaminele C, B si B6, magneziu, fier, calciu si potasiu, nutrienti esentiali … Continuă lectura „Iata de ce nu ar trebui sa mai arunci cojile de ananas”
Categorie: Sanatate
7 lucruri care se intampla cu corpul tau cand mananci castraveti
Castravetele este unul dintre alimentele pe care le gasim cel mai des in salatele si sucurile noastre. Este foarte bogat in apa si are un gust proaspat si placut. Valoarea sa nutritiva ridicata ofera organismului nostru o cantitate semnificativa de nutrienti si antioxidanti esentiali pentru buna sa functionare. Iata care sunt efectele consumului de castraveti … Continuă lectura „7 lucruri care se intampla cu corpul tau cand mananci castraveti”
Beneficiile pentru sanatate ale scortisoarei si mierii
Scortisoara este unul dintre cele mai vechi si mai cunoscute condimente din lume. Acelasi lucru este valabil si pentru celebrul superaliment, mierea. Atunci cand aceste doua ingrediente puternice sunt combinate, ele pot ucide o multime de bacterii, germeni si ciuperci. Care este efectul acestui duo puternic ? Probleme cu inima Pregatiti o pasta din aceste … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale scortisoarei si mierii”
Patru semne ca aveti nevoie de mai multe proteine
Proteina este un macronutrient important necesar pentru buna functionare a tuturor celulelor din corpul nostru. Aportul insuficient de proteine ne poate afecta negativ sanatatea si bunastarea. Iata cateva semne ca dieta ta este saraca in proteine. Pierderea masei musculare Daca in dieta exista prea putine proteine, de exemplu, din cauza unei diete stricte, vei pierde … Continuă lectura „Patru semne ca aveti nevoie de mai multe proteine”
Care sunt beneficiile produselor apicole?
Ce sunt produsele apicole si ce beneficii ofera acestea? Laptisor de matca Laptisorul de matca este cel mai rar produs din stup. Este o substanta produsa de albinele lucratoare (doice), datorita sistemului lor glandular. Laptisorul de matca este o sursa de: vitamina B11 care faciliteaza buna functionare a inimii, vitamina B5 care promoveaza performanta creierului; … Continuă lectura „Care sunt beneficiile produselor apicole?”
Iata 8 semne de disfunctie a glandei tiroide
Tulburarea tiroidiana este dificil de diagnosticat, pur si simplu pentru ca semnele si simptomele sunt foarte asemanatoare cu alte afectiuni de sanatate. Cu toate acestea, este foarte important sa ii identificam semnele si simptomele pentru a putea rezolva aceste probleme la timp. Exista 2 tipuri principale de probleme ale tiroidei: hipertiroidismul si hipotiroidismul. Hipertiroidismul Cand … Continuă lectura „Iata 8 semne de disfunctie a glandei tiroide”
5 beneficii nestiute ale pepenelui galben. Fructul-minune pe care trebuie sa il consumi toata vara!
Pepenele suculent si dulce este una dintre deliciile de vara preferate de milioane de oameni. Acest fruct al unei plante din familia dovleacului poate multumi nu numai cu un gust placut si dulce , ci si cu multe proprietati utile. Iata cateva dintre ele. Protejeaza pielea Vara, este deosebit de important sa protejati pielea de … Continuă lectura „5 beneficii nestiute ale pepenelui galben. Fructul-minune pe care trebuie sa il consumi toata vara!”
9 alimente care previn boala ficatului gras
Boala ficatului gras se poate datora mai multor factori precum consumul de alcool si aici vorbim despre boala ficatului gras alcoolic, sau supraponderalitate si obezitate, diabet, hipertensiune arteriala sau sedentarism. In aceste cazuri, este o boala hepatica grasa non-alcoolica. Boala hepatica grasa non-alcoolica: Aceasta tulburare a devenit cea mai frecventa afectiune hepatica din lumea occidentala. … Continuă lectura „9 alimente care previn boala ficatului gras”
Beneficiile cojilor de ananas
Ananasul este bogat in vitaminele C, B si B6, precum si in alti nutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului uman, precum fier, calciu, magneziu si potasiu. De asemenea, contine o enzima pretioasa cu proprietati terapeutice incomensurabile, care nu este alta decat bromelaina. Acesta din urma este o componenta anticancerigena si antiinflamatoare prin excelenta care … Continuă lectura „Beneficiile cojilor de ananas”
7 motive bune pentru a manca pepene verde in mod regulat
Valoarea nutritiva pentru fiecare 100 g de pepene verde: Carbohidrati: 8 g Proteine: 0,6 g Grasimi: 0,2 g Calorii: 30 de calorii Fibre: 0,5 g Vitamina A: 50 mcg Vitamina C: 8,1 mg Alte vitamine: B1, B2, B3 si B6 Potasiu: 112 mg Magneziu: 11 mg Fier: 0,2 mg Alte minerale: mangan si fosfor Pepenele … Continuă lectura „7 motive bune pentru a manca pepene verde in mod regulat”