Pepenele verde poate fi numit cu usurinta un simbol comestibil al verii. Acest produs este apreciat pentru gustul sau placut si pulpa suculenta, care ajuta la improspatarea pe vreme calda. Dar calitatile pozitive ale pepenilor nu se termina aici. Iata cateva motive pentru a iubi si mai mult deliciul de vara in dungi. Pepenele verde … Continuă lectura „Cinci motive bune pentru a iubi si mai mult pepenele”
Etichetă: sanatate
Cat de utile sunt merele pentru organism?
Merele sunt cel mai raspandit fruct la noi. Nu sunt doar extrem de gustoase, ci si extrem de utile. Se pot scrie carti intregi despre proprietatile benefice ale merelor. Merele contin: – Zahar (de la 5 la 15%). – Fibre (0,6%). – Vitaminele A, C, B 1 , B 2 , B 6 , P, … Continuă lectura „Cat de utile sunt merele pentru organism?”
Beneficiile pentru sanatate ale rosiilor
Rosiile sunt fructele plantei Solanum lycopérsicum si exista multe soiuri care variaza ca marime, culoare si gust. Dar compozitia lor este aproximativ aceeasi. Rosiile sunt bogate in vitamina A si vitamina K, precum si cantitati semnificative de vitamine B, acid folic si tiamina. O rosie asigura aproximativ 40% din necesarul zilnic de vitamina C. Rosiile … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale rosiilor”
Ce vitamine ar trebui sa ia un adult
Vara, organismul nostru este capabil sa compenseze lipsa de vitamine intr-un mod natural, aducandu-le impreuna cu alimentele si lumina soarelui. Prin urmare, este necesar sa stiti ce vitamine sa luati pe tot parcursul anului pentru ca hipovitaminoza sau deficitul de vitamine sa nu ameninte sanatatea. De ce avem nevoie de vitamine? Vitaminele sunt necesare unui … Continuă lectura „Ce vitamine ar trebui sa ia un adult”
Patru motive bune pentru a merge mai des cu bicicleta
Ciclismul este o forma destul de populara de activitate fizica de care se bucura milioane de oameni. Si nu degeaba. La urma urmei, aceasta nu este doar o distractie placuta, ci si foarte utila. Iata cateva dintre beneficiile pentru sanatate pe care le poti obtine din mersul cu bicicleta in mod regulat. Ciclismul are un … Continuă lectura „Patru motive bune pentru a merge mai des cu bicicleta”
Cinci beneficii pentru sanatate ale ceaiului despre care nu stiai
Ceaiul este o bautura foarte populara in tara noastra. Unii oameni il beau mult mai mult decat apa obisnuita, mai ales cand afara este foarte frig. Si acest lucru nu este surprinzator. La urma urmei, ceaiul incalzeste si calmeaza perfect, dar, in plus, are multe beneficii pentru sanatate. Ceaiul este bogat in antioxidanti Toate tipurile … Continuă lectura „Cinci beneficii pentru sanatate ale ceaiului despre care nu stiai”
Care sunt beneficiile vitaminei B?
Vitamina B este un grup de vitamine solubile in apa care joaca un rol important in corpul dumneavoastra. Vitamina B este esentiala pentru metabolismul carbohidratilor, proteinelor si grasimilor. De asemenea, ajuta la producerea de celule rosii din sange si va sustine sistemul nervos, sistemul imunitar si sanatatea cardiovasculara. Exista opt tipuri diferite de vitamine B … Continuă lectura „Care sunt beneficiile vitaminei B?”
Patru motive pentru a gati acasa mai des
Cinele la restaurante si livrarea de mancaruri gata preparate sunt grozave si convenabile, dar mancarea de casa poate fi la fel de gustoasa si, in plus, foarte sanatoasa. Cand gatesti acasa, controlezi singur calitatea ingredientelor, poti schimba reteta dupa preferinte si controlezi portiile, ceea ce te ajuta sa nu exagerezi si sa mentii o greutate … Continuă lectura „Patru motive pentru a gati acasa mai des”
Sarea sub pat: solutia perfecta la aceasta problema majora care afecteaza multe locuinte
Pe langa faptul ca este esentiala pentru prepararea anumitor alimente, sarea are multe beneficii. Intr-adevar, acest condiment simplu va poate fi util intr-un alt mod. Iata tot ce trebuie sa stii despre el, pana la cel mai mic detaliu. Cum absoarbe sarea umezeala? Sarea este higroscopica, ceea ce inseamna ca are capacitatea de a absorbi … Continuă lectura „Sarea sub pat: solutia perfecta la aceasta problema majora care afecteaza multe locuinte”
Cat timp poti pastra ouale odata fierte?
Daca ouale nu sunt depozitate in conditii bune, pot aparea bacterii, in special din cauza caldurii. Prin urmare, este necesar sa se acorde o atentie adecvata, atat la pregatirea lor, cat si la depozitare. Iata sfaturile noastre. Procesul de preparare a oualor fierte este foarte simplu, dar nu intotdeauna o facem corect. Exista multe puncte … Continuă lectura „Cat timp poti pastra ouale odata fierte?”