Aproape nimeni nu bea suc de morcovi. Fibre alimentare, beta-caroten, antioxidanti – morcovii sunt pur si simplu plini de substante care sunt benefice organismului. Iata principalele sale beneficii. Intareste sistemul imunitar Acest lucru este deosebit de important in timpul sezonului de boala. Pe langa o alimentatie sanatoasa, somn si sport, poti bea un pahar de … Continuă lectura „7 proprietati utile ale sucului de morcovi”
Etichetă: sanatate
Beneficiile cojilor de ananas
Ananasul este bogat in vitaminele C, B si B6, precum si in alti nutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului uman, precum fier, calciu, magneziu si potasiu. De asemenea, contine o enzima pretioasa cu proprietati terapeutice incomensurabile, care nu este alta decat bromelaina. Acesta din urma este o componenta anticancerigena si antiinflamatoare prin excelenta care … Continuă lectura „Beneficiile cojilor de ananas”
Beneficiile lamaii si scortisoarei asupra organismului
De secole, oamenii au apelat la remedii naturiste pentru a combate afectiunile comune precum raceala, durerile de stomac si durerile de cap. Aceste remedii pe baza de plante sunt facute din produse numite fitomedicine. Retineti ca multe medicamente farmaceutice sunt, de asemenea, facute din plante. Cu toate acestea, aceste produse contin numai ingrediente purificate. Scortisoara … Continuă lectura „Beneficiile lamaii si scortisoarei asupra organismului”
Acid pantotenic sau vitamina B5: functii si alimente care il contin
Din punct de vedere fiziologic, cel mai recunoscut aspect al acidului pantotenic sau al vitaminei B5 este rolul sau a obtine energie. Aceasta vitamina este o parte structurala a unui compus esential pentru metabolism, coenzima A. Cu alte cuvinte, ajuta la transformarea alimentelor in energie pentru organism. Ca micronutrient esential, aceasta vitamina trebuie furnizata prin … Continuă lectura „Acid pantotenic sau vitamina B5: functii si alimente care il contin”
5 cele mai periculoase alimente pentru ficat
Ficatul este cel mai important organ din corpul uman, care curata sangele de toxine, otravuri si alergeni. Ficatul este unic prin faptul ca este capabil sa se curete si sa se regenereze. Cu toate acestea, in ciuda rezistentei sale, poate esua. In acelasi timp, primele etape ale bolii sunt complet asimptomatice, dar exista unele semne … Continuă lectura „5 cele mai periculoase alimente pentru ficat”
Toate beneficiile pentru sanatate ale rosiilor
Rosia este o planta care ocupa o pozitie calare . Se foloseste in multe retete: salate, supe, sosuri etc. Dar aici ne vom uita la beneficiile sale pentru sanatate. Este unul dintre alimentele cu cele mai putine calorii, deoarece 100 g de rosii contin doar 18 calorii . Este format din aproape 95% apa, 2,6% … Continuă lectura „Toate beneficiile pentru sanatate ale rosiilor”
4 legume care contin mai multa vitamina C decat portocale
Destul de ciudat, vitamina C este una dintre cele cinci vitamine care lipsesc cel mai adesea. Si toamna, avem nevoie cel mai mult de ea, pentru ca sustine sistemul imunitar si ofera organismului suficienta putere pentru a lupta impotriva virusilor. Vitamina C sau acidul ascorbic este o vitamina hidrosolubila care controleaza in mod direct cantitatea … Continuă lectura „4 legume care contin mai multa vitamina C decat portocale”
Cat de des este sanatos sa mananci oua?
De cate ori am auzit ca a manca mai mult de un ou pe zi este rau? Cat de des este sanatos sa mananci oua a fost intotdeauna foarte variat si controversat din cauza numeroaselor mituri care exista in jurul acestui aliment. In acest articol, clarificam toate aceste informatii. Este sanatos sa mananci oua frecvent? … Continuă lectura „Cat de des este sanatos sa mananci oua?”
3 semne care arata o lipsa de proteine in dieta
Stiati ca oboseala cronica si caderea parului pot fi cauzate de lipsa de proteine si nutrienti? Daca acesta este cazul tau, consulta un medic nutritionist pentru a exclude deficiente majore. Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori in dezvoltarea umana. Importanta sa este de asa natura incat in functie de ceea ce includem in … Continuă lectura „3 semne care arata o lipsa de proteine in dieta”
11 beneficii pentru sanatate ale cepei
Daca inca nu cunosti beneficiile cepei, acest articol este pentru tine! Este alimentul ideal pentru combaterea durerii. Puterea sa de vindecare poate vindeca si bolile comune. Descopera aici cele 11 beneficii ale cepei! 1. Beneficiile cepei: o mai buna circulatie a sangelui Ceapa are un continut ridicat de quercetina, care favorizeaza circulatia sangelui. De asemenea, … Continuă lectura „11 beneficii pentru sanatate ale cepei”