Oboseala, anxietate, infectie si tulburari digestive, acestea sunt cele mai frecvente probleme cu care ne confruntam astazi. Din fericire, Mama Natura este mereu in slujba bunastarii noastre. Tot ce trebuie sa faci este sa arzi o frunza de dafin in casa ta si sa observi toate beneficiile acesteia pentru sanatate. 1 – Combate stresul si … Continuă lectura „Beneficiile frunzelor de dafin”
Etichetă: digestie
Pentru inima si digestie: cinci beneficii pentru sanatate ale bananelor
Pentru multi oameni, bananele sunt cele mai indragite fructe si nu in zadar: la urma urmei, nu sunt doar foarte gustoase, ci si sanatoase. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale bananelor pentru care merita consumate mai des. Bananele sunt bogate in vitamine si minerale Bananele sunt cunoscute de mult ca fiind … Continuă lectura „Pentru inima si digestie: cinci beneficii pentru sanatate ale bananelor”
Rodia stimuleaza sanatatea inimii
Dupa cum s-a dovedit, daca mananci in mod regulat rodie, atunci inima ta va functiona lin si iti vei putea mentine tineretea mai mult timp.Rodia este fructul unui arbore de rodie cu o forma rotunjita si o culoare rosie bogata. Fructul este format din multe boabe, separate unele de altele printr-o membrana subtire. Rodia furnizeaza … Continuă lectura „Rodia stimuleaza sanatatea inimii”
Iata ce se intampla cand consumi lamaie in fiecare zi
Fanii nutritiei continua sa promoveze beneficiile lamaii. Acest fruct mic, acid, ofera organismului o multime de antioxidanti. Astfel, consumul de suc de lamaie in fiecare dimineata a devenit pentru unii, un adevarat ritual de sanatate. Lamaia te ajuta sa slabesti Pentru a curata perioadele de exces sau pentru a stimula pierderea in greutate, lamaia va … Continuă lectura „Iata ce se intampla cand consumi lamaie in fiecare zi”
4 plante medicinale esentiale in bucatarie
Aceste plante fac parte din viata noastra si au fost utilizate in scopuri medicinale de mult timp . Plantele medicinale si ierburile precum turmericul, ghimbirul, frunzele de busuioc, menta si scortisoara sunt utilizate in mod obisnuit in feluri de mancare si ofera mai multe beneficii pentru sanatate, inclusiv ameliorarea stresului, digestie imbunatatita, cresterea sistemului imunitar, … Continuă lectura „4 plante medicinale esentiale in bucatarie”
Toate femeile ar trebui sa cunoasca aceste 11 utilizari pentru bicarbonatul de sodiu
Demachiant, deodorant si multe altele, bicarbonatul de sodiu este o pulbere alba cu multiple utilizari si nenumarate virtuti. Pe langa indepartarea reziduurilor de pesticide din fructe si legume, curatarea interiorului caselor si igienizarea pielii, acesta ofera si multiple beneficii pentru organism. Deci, sa descoperim 11 dintre proprietatile sale incredibile. Elimina mirosurile rele Avand un efect … Continuă lectura „Toate femeile ar trebui sa cunoasca aceste 11 utilizari pentru bicarbonatul de sodiu”
7 motive pentru care medicii recomanda consumul de sfecla
Pentru a avea grija de corpul nostru si a-i permite sa aiba tot ce are nevoie pentru a functiona bine, totul depinde de dieta noastra. Intr-adevar, felul in care mancam are o influenta considerabila asupra sanatatii noastre si asupra functionarii corpului nostru. Printre aceste alimente, gasim o leguma cu virtuti deosebite, pentru a se integra … Continuă lectura „7 motive pentru care medicii recomanda consumul de sfecla”
Cinci proprietati utile ale kefirului despre care s-ar putea sa nu stiti
Kefirul este o bautura fermentata obtinuta din laptele de vaca prin fermentare folosind ciuperci speciale de chefir. Datorita continutului ridicat de probiotice si alti nutrienti importanti pentru corpul nostru, chefirul are multe proprietati benefice. Iata cateva dintre ele. Sprijina sanatatea sistemului digestiv. Un mic studiu realizat de oamenii de stiinta de la Scoala de Medicina … Continuă lectura „Cinci proprietati utile ale kefirului despre care s-ar putea sa nu stiti”
Consumati un avocado pe zi pentru a pierde in greutate, pentru a va proteja impotriva diabetului, pentru a evita cancerul si multe altele
1. Abundenta grasimilor sanatoase Avocado este plin de grasimi sanatoase, cum ar fi grasimile mononesaturate. Aceste grasimi sunt extrem de importante in reducerea riscului de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale, precum si a nivelurilor de colesterol rau din sange. 2. Ajuta la scaderea in greutate Acest fruct este un mare aliat in orice … Continuă lectura „Consumati un avocado pe zi pentru a pierde in greutate, pentru a va proteja impotriva diabetului, pentru a evita cancerul si multe altele”
10 alimente pentru curatarea colonului
Curatarea colonului ajuta la imbunatatirea sanatatii generale, precum si a nivelului de bunastare al corpului. Poate reduce chiar riscul de cancer de colon. In primul rand, iata principalele beneficii ale curatarii colonului: 1-Imbunatateste sistemul digestiv Cand colonul este curatat, impinge produsele reziduale nedigerate din sistemul digestiv, ceea ce imbunatateste digestia. 2- Ajuta la prevenirea constipatiei … Continuă lectura „10 alimente pentru curatarea colonului”