Ghimbirul este un aliat valoros pentru sanatate. Disponibil pe tot parcursul anului, poate ajuta la tratarea sau prevenirea anumitor boli. In mod traditional, a fost folosit pentru a trata anumite complicatii digestive, cum ar fi greata si indigestia. Cercetarile moderne au aratat, de asemenea, ca ghimbirul ajuta la reducerea varsaturilor si inflamatiei si ajuta la … Continuă lectura „4 motive pentru a manca mai mult ghimbir”
Etichetă: digestie
8 beneficii ale consumului de iaurt simplu
Iaurtul simplu este un produs lactat care face parte din dieta umana de sute de ani. Se obtine prin fermentarea laptelui si, prin urmare, corespunde unei culturi de bacterii sanatoase, care ii confera proprietati interesante pentru sanatate. Datorita texturii cremoase si aromei usor acide, este un ingredient care intra in prepararea deserturilor, smoothie-urilor si multor … Continuă lectura „8 beneficii ale consumului de iaurt simplu”
10 beneficii ale castanelor pentru dieta noastra
Castanele sunt fructele castanului, un arbore cunoscut stiintific sub numele de Castanea sativa. Apartine familiei fagaceae si este cultivata in clima temperata din emisfera nordica. Partea comestibila a castanului este de culoare alb-galbuie si are o aroma dulce si placuta. Nuca de castan este un fruct uscat care se consuma mai ales toamna si iarna. … Continuă lectura „10 beneficii ale castanelor pentru dieta noastra”
Nutrienti care nu pot lipsi din dieta ta
Alimentatia joaca un rol esential in functionarea organismului. Prin intermediul alimentelor, organismul primeste nutrientii de care are nevoie pentru a-si indeplini toate functiile. Prin urmare, este esential sa aveti o dieta sanatoasa si completa. Pe langa faptul ca este variata, alimentatia trebuie sa fie echilibrata. Adica trebuie sa furnizeze cantitatile adecvate de nutrienti necesari organismului … Continuă lectura „Nutrienti care nu pot lipsi din dieta ta”
Cele mai bune patru fructe pentru ameliorarea durerilor de stomac
Daca suferiti des de dureri de stomac si nu mai stiti ce sa luati sau sa consumati pentru a-i ameliora simptomele, acest articol va poate interesa. Afla aici care sunt cele mai bune fructe pentru a calma aceste afectiuni. Spune-ti adio disconfortului intr-un mod delicios! Dureri de stomac: cum si de ce? Inainte de a … Continuă lectura „Cele mai bune patru fructe pentru ameliorarea durerilor de stomac”
Ceaiul de iasomie: 8 beneficii pentru sanatate
Ceaiul de iasomie: cele 8 beneficii ale sale Inainte de a vorbi despre beneficiile ceaiului de iasomie, este important sa clarificam cateva lucruri. In primul rand, dovezile care sustin proprietatile sale sunt limitate si, prin urmare, nu ar trebui sa fie un tratament de prima linie pentru nicio boala. De asemenea, faptul ca acest ceai … Continuă lectura „Ceaiul de iasomie: 8 beneficii pentru sanatate”
De ce sa bei apa cu turmeric dimineata: opt motive bune
In medicina orientala, condimentul de culoare galben stralucitor, care este obtinut din radacinile uscate ale plantei asiatice Curcuma longa, a fost folosit de multa vreme ca remediu. In ultimii ani, s-au efectuat cercetari active asupra curcuminei ca remediu pentru bolile plamanilor, inimii si vaselor de sange, boala Alzheimer, depresia si chiar cancerul. De asemenea, a … Continuă lectura „De ce sa bei apa cu turmeric dimineata: opt motive bune”
8 beneficii uriase pentru sanatate ale verzei murate
Beneficiile verzei murate sunt uriase si sunt cunoscute de mult timp. Acesta este un produs unic care nu face decat sa-si mareasca proprietatile benefice in timpul fermentatiei. Totusi, medicii si nutritionistii nu inceteaza sa le studieze si descopera constant din ce in ce mai multe beneficii noi ale verzei murate, inclusiv pentru pierderea in greutate, … Continuă lectura „8 beneficii uriase pentru sanatate ale verzei murate”
Nu mai arunca la gunoi cojile de lamaie. Iata 7 motive surprinzatoare
Poate ca nu stiti, dar cojile de fructe si legume sunt, in cea mai mare parte, surse excelente de antioxidanti, inclusiv polifenoli care protejeaza impotriva stresului oxidativ si ajuta la combaterea imbatranirii celulare. Intr-adevar, citricele sunt pline de beneficii de care putem profita, incepand prin a incorpora pofta in viata noastra de zi cu zi. … Continuă lectura „Nu mai arunca la gunoi cojile de lamaie. Iata 7 motive surprinzatoare”
Cele mai bune alimente pentru a ajuta la reducerea balonarii
Balonarea este o crestere a volumului abdomenului care este de obicei insotita de durere si plenitudine. Aceasta afectiune poate fi cauzata de multi factori, de la indigestie la boli gastrointestinale grave. Medicamentele speciale pot ajuta la reducerea balonarii, dar daca nu sunteti dispus sau capabil sa luati pastile, aceste alimente pot ajuta la reducerea disconfortului … Continuă lectura „Cele mai bune alimente pentru a ajuta la reducerea balonarii”