Ingrijirea corpului nostru trebuie sa fie o problema cruciala pentru fiecare dintre noi. Pentru un organism mai sanatos, este necesar sa se adopte zilnic actiunile corecte. Un stil de viata sanatos necesita in mod inevitabil alegeri dietetice mai bune. Intr-adevar, organismul are nevoie de alimente bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, pentru a se proteja … Continuă lectura „11 alimente care stimuleaza imunitatea”
Categorie: Sanatate
Hiperglicemie. Simptome, cauze, prevenire
In mod natural transportam o doza de zahar in sange numita glucoza. Cand acesta din urma este dozat corespunzator in sange, acesta da energie celulelor noastre si diferitelor organe din corpul nostru. Dar, odata ce aceasta doza este perturbata, aceasta poate provoca doua afectiuni: hipoglicemie daca exista putin zahar in sange sau hiperglicemie daca exista … Continuă lectura „Hiperglicemie. Simptome, cauze, prevenire”
Beneficiile merelor si cum sa le consumati pentru a obtine cele mai multe beneficii
Sursa de vitamine si fibre, marul are mare grija de sanatatea noastra si ramane cel mai consumat fruct din lume. Atat crud, cat si gatit, se mananca cu placere si poate fi folosit atat in preparatele dulci, cat si in cele sarate. Descoperiti cu noi numeroasele sale beneficii pentru sanatate. Te ajuta sa pierzi in … Continuă lectura „Beneficiile merelor si cum sa le consumati pentru a obtine cele mai multe beneficii”
Aceste 9 plante curata plamanii si previn bronsita, astmul si racelile
Stiati ca unele remedii ale bunicii ar putea inlocui tratamentele conventionale? Intr-adevar, multe medicamente vandute in farmacii se bazeaza pe substante vegetale sau preparate pe baza de plante. Acestea din urma sunt bogate in proprietati terapeutice si pot trata diverse afectiuni. 1. radacina de lemn dulce Conform acestui studiu, radacina de lemn dulce a dovedit … Continuă lectura „Aceste 9 plante curata plamanii si previn bronsita, astmul si racelile”
Beneficiile Spirulinei: 9 beneficii pentru sanatate
Spirulina este unul dintre cele mai populare suplimente alimentare din lume. Se gaseste de obicei sub forma de pulbere, tablete sau capsule si este incarcat cu beneficii nutritionale. Mai mult, valorile sale nutritive sunt de asa natura incat sunt folosite si pentru combaterea malnutritiei in unele tari africane. Sa aruncam o privire atenta la beneficiile … Continuă lectura „Beneficiile Spirulinei: 9 beneficii pentru sanatate”
7 motive bune pentru a adauga scortisoara in dieta ta
Scortisoara este un condiment aromat pentru produse de patiserie si bauturi cu zahar. Pe langa gust si aroma, scortisoara are multe proprietati benefice pentru organism. In magazin, scortisoara se vinde sub forma de tuburi de scoarta sau pulbere macinata. Ambele optiuni sunt utile, dar scopul si utilizarea lor sunt diferite. Scortisoara macinata este cea mai … Continuă lectura „7 motive bune pentru a adauga scortisoara in dieta ta”
8 alimente care iti stimuleaza sistemul imunitar
Cei care adopta o dieta inteligenta o sustin cu entuziasm. Pentru a va concentra asupra sanatatii si bunastarii zilnice, este esential sa favorizati felurile de mancare foarte nutritive pentru a promova functionarea unei parti vitale a corpului: sistemul imunitar. Pentru a-l stimula, este esential sa oferim nutrienti, dar si compusilor activi care imbunatatesc performanta apararii … Continuă lectura „8 alimente care iti stimuleaza sistemul imunitar”
7 alimente care sustin sanatatea plamanilor
Faceti sport si renuntati la fumat. Acestea sunt doua sfaturi care apar destul de des cand vine vorba de sanatatea plamanilor nostri. Si, dintr-un motiv intemeiat, fumatul poate avea un impact dezastruos asupra acestor organe. Cu toate acestea, aceste doua recomandari nu sunt singurele pe lista obiceiurilor bune pentru a va ingriji plamanii. Intr-adevar, dieta … Continuă lectura „7 alimente care sustin sanatatea plamanilor”
Aflati cum sa utilizati coriandru pentru a curata sangele, pielea, rinichii si ficatul
Din denumirea sa stiintifica Coriandrum Sativum, coriandrul este o planta din familia Apiaceae. Cultivat peste tot in lume, este apreciat pentru aroma sa destul de speciala si este folosit ca si condiment in tot felul de feluri de mancare. Ceea ce este mai putin cunoscut este ca coriandrul este o planta cu beneficii surprinzatoare pentru … Continuă lectura „Aflati cum sa utilizati coriandru pentru a curata sangele, pielea, rinichii si ficatul”
Iata alimente bogate in zinc si vitamina C pe care sa le adaugati in lista dvs. de cumparaturi
Cel mai bun mod de a ramane sanatos este sa mananci o mare varietate de alimente bogate in vitamine. De asemenea, multi dintre noi cred ca trebuie sa luam suplimente alimentare scumpe pentru un bun aport vitaminic. Cu toate acestea, urmatoarele super-alimente bogate in zinc si vitamina C sunt mai eficiente in obtinerea unei sanatati … Continuă lectura „Iata alimente bogate in zinc si vitamina C pe care sa le adaugati in lista dvs. de cumparaturi”