Uleiul de cocos contine grasimi de calitate Uleiul de cocos este un aliment compus in principal din grasimi. Intr-adevar, majoritatea acizilor grasi pe care ii contine sunt de tip saturat. Pana de curand, acesti nutrienti erau asociati cu o sanatate mai precara. Astazi, insa, expertii incep sa puna la indoiala acest lucru. Acizii grasi saturati … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de cocos”
Categorie: Sanatate
4 alimente care pot avea efecte adverse asupra sanatatii tale
Fie ca sunt legume, fructe, peste sau nuci, anumite ingrediente folosite in multe parti ale lumii pot fi daunatoare sau chiar toxice daca sunt ingerate in cantitati mari. S-ar putea sa le consumam in mod regulat, dar trebuie totusi sa luam anumite masuri de precautie inainte de a trece la prepararea si consumul lor. Cartof … Continuă lectura „4 alimente care pot avea efecte adverse asupra sanatatii tale”
La ce folosesc cuisoarele
Cuisoarele sunt un condiment care poate fi gasit atat sub forma de muguri, cat si sub forma de pulbere. Se pare ca de secole a fost un remediu natural pentru numeroase boli . Cuisoarele sunt un condiment indispensabil in bucatarie – adauga un gust si o aroma picant sorbetelor si deserturilor, dar functiile lor sunt … Continuă lectura „La ce folosesc cuisoarele”
Ce se intampla cand ai un nivel scazut de fier?
Fierul este o componenta de baza a corpului nostru. Face parte din hemoglobina, care este molecula care permite celulelor noastre rosii din sange sa capteze oxigenul si sa-l distribuie tuturor celulelor din organism. Acest oxigen este esential pentru functiile corpului. A avea un nivel scazut de fier este adesea confundat cu a avea anemie. Cu … Continuă lectura „Ce se intampla cand ai un nivel scazut de fier?”
5 alimente care cresc colesterolul rau
Colesterolul este un tip de grasime care se gaseste in alimentele de origine animala. Este la fel de importanta ca orice alta lipida, deoarece este prezenta in mucoasa tuturor celulelor si este un precursor al unor substante importante pentru organism. Alimentele care cresc colesterolul rau ar trebui evitate. Intr-adevar, trebuie remarcat faptul ca colesterolul este … Continuă lectura „5 alimente care cresc colesterolul rau”
Plante numite care pot inlocui antibioticele
Pentru diferite boli acute sau cronice, exista specii de plante si plante medicinale care asigura protectie si tratament eficient datorita efectului lor antibiotic. Expertii au spus ca cimbru, oregano, musetel si salvie pot oferi protectie organismului. Datorita uleiurilor esentiale de timol si carvacrol continute de cimbru, acesta are nu numai un puternic efect antibacterian, ci … Continuă lectura „Plante numite care pot inlocui antibioticele”
Principalele proprietati utile ale sparanghelului
Unele dintre numeroasele soiuri ale familiei sparanghelului au fost folosite in scopuri medicinale, altele pentru decorare, iar doar cateva dintre ele au fost consumate. Cu toate acestea, sparanghelul comestibil s-a impus instantaneu ca un produs nutritiv bogat in diverse proprietati si s-a raspandit in intreaga lume, convingandu-ne inca o data de beneficiile sale neindoielnice. Depozit … Continuă lectura „Principalele proprietati utile ale sparanghelului”
5 cauze ale cariilor dentare in ciuda periajului obisnuit al dintilor
Daca esti unul dintre acei oameni care isi amintesc sa se spele bine pe dinti dimineata si seara si sa foloseasca ata dentara in mod regulat, atunci meriti laudat . Dar de ce mai ai carii? Este posibil ca periajul regulat si folosirea atei dentare sa nu fie suficienta pentru dinti si gingii sanatoase? Din … Continuă lectura „5 cauze ale cariilor dentare in ciuda periajului obisnuit al dintilor”
5 bauturi bogate in vitamine pentru un sistem imunitar puternic
Stim ca trebuie sa mancam fructe si legume proaspete in fiecare zi pentru a ne simti bine. Dar, uneori, dinamica vietii de zi cu zi ne indeparteaza atentia de la dieta si, mai devreme sau mai tarziu, acest lucru ne afecteaza imunitatea. Pe de alta parte, fructele sunt un ingredient proaspat excelent pentru o bautura … Continuă lectura „5 bauturi bogate in vitamine pentru un sistem imunitar puternic”
Produse care isi pierd beneficiile atunci cand sunt tratate termic
Inca din copilarie, stim cat de utile sunt legumele si cat de important este sa le incluzi in alimentatia ta. Dar se dovedeste ca, chiar si consumand alimente vegetale in fiecare zi, puteti obtine mai putini nutrienti: pur si simplu „dispar” in timpul gatitului. Aceste isi pierd beneficiile in timpul tratamentului termic. Rosii Rosiile crude … Continuă lectura „Produse care isi pierd beneficiile atunci cand sunt tratate termic”