Iata o reteta naturala bazata pe 3 ingrediente esentiale pentru intarirea sistemului imunitar care te vor ajuta sa previi mai multe boli precum gripa, racelile etc. Sfecla Sfecla este bine cunoscuta pentru proprietatile sale medicinale, este bogata in acid folic, fier si antioxidanti care protejeaza celulele sanatoase impotriva daunelor care pot fi cauzate de radicalii … Continuă lectura „Acest suc intareste sistemul imunitar si previne multe boli”
Categorie: Sanatate
7 beneficii nebanuite ale fructului de mango : cum sa-i rezisti?
Putine arome sunt la fel de interesante, energice si delicioase ca mango. Cu o textura moale si o culoare atractiva, Mangifera indica este un fruct de origine tropicala care a ajuns practic in toate colturile lumii. Desi exista multe varietati de mango, toate au ceva in comun: o pulpa foarte carnoasa, un miez central mare … Continuă lectura „7 beneficii nebanuite ale fructului de mango : cum sa-i rezisti?”
Cartoful: beneficii si pericole
Datorita versatilitatii si pretului economic, cartoful este un aliment consumat pe scara larga. Cu toate acestea, consumul de cartofi nu aduce numai beneficii. Va invitam aici sa descoperiti beneficiile si pericolele consumului de cartofi. In primul rand, este important de subliniat ca cartofii cultivati acasa sunt diferiti de cartofii cumparati in supermarketuri. In functie de … Continuă lectura „Cartoful: beneficii si pericole”
Ce fructe este bine sa mananci atunci cand ai diabet?
Desi toate fructele contin carbohidrati, este totusi permis sa le consumi atunci cand esti diabetic. Cu toate acestea, unele dintre ele sunt de consumat in cantitati mici, in timp ce altele sunt recomandate cu tarie diabeticilor . Dar de ce ? Pentru ca sunt recunoscute pentru efectele lor pozitive asupra organismului, inclusiv pentru reglarea nivelului … Continuă lectura „Ce fructe este bine sa mananci atunci cand ai diabet?”
5 beneficii incredibile pentru sanatate ale somonului
Somonul este un peste care se gaseste in oceanele si marile din intreaga lume, cu exceptia Oceanului Pacific. Se gaseste si in siturile de apa dulce din Europa si Asia. Astazi, este crescut in acvacultura si distribuit in cantitati mari pentru consumul alimentar. Somonul poate aduce mari contributii la sanatatea ta. Somonul este recomandat in … Continuă lectura „5 beneficii incredibile pentru sanatate ale somonului”
Care sunt beneficiile gelatinei?
Nu se poate spune ca gelatina este o parte importanta a dietei noastre. Cu toate acestea, in acest articol, dorim sa va prezentam beneficiile gelatinei. De fapt, poate nu stii ca gelatina este un ingredient esential in dulceturi, de exemplu, inghetata, unele iaurturi, bezele si unele tipuri de sosuri. Il putem gasi si in alte … Continuă lectura „Care sunt beneficiile gelatinei?”
Cat de des este sanatos sa mananci oua?
De cate ori am auzit ca a manca mai mult de un ou pe zi este rau? Cat de des este sanatos sa mananci oua a fost intotdeauna foarte variat si controversat din cauza numeroaselor mituri care exista in jurul acestui aliment. In acest articol, clarificam toate aceste informatii. Este sanatos sa mananci oua frecvent? … Continuă lectura „Cat de des este sanatos sa mananci oua?”
9 fructe care provoaca balonare
Nu esti tu, ci fructele. Chiar daca sunt pline de nutrienti de care corpul tau are nevoie, aceste delicii sanatoase te fac sa simti balonat . Explicatia este simpla: fructele sunt incarcate cu zahar, in special fructoza si sorbitol , doi nutrienti care pot provoca gaze si balonare – chiar daca garanteaza un abdomen plat … Continuă lectura „9 fructe care provoaca balonare”
10 motive pentru a manca conopida
Iti place sa mananci conopida sau esti unul dintre cei carora nu le place deloc gustul ei? Daca corespunzi celui de-al doilea caz , trebuie sa stii ca aceasta crucifera este plina de vitamine din grupa B (B1, B2, B3, B6 si acid folic), C, K si E. Mancand conopida, oferim organismului nostru o cantitate … Continuă lectura „10 motive pentru a manca conopida”
3 semne care arata o lipsa de proteine in dieta
Stiati ca oboseala cronica si caderea parului pot fi cauzate de lipsa de proteine si nutrienti? Daca acesta este cazul tau, consulta un medic nutritionist pentru a exclude deficiente majore. Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori in dezvoltarea umana. Importanta sa este de asa natura incat in functie de ceea ce includem in … Continuă lectura „3 semne care arata o lipsa de proteine in dieta”