6 reguli dietetice pentru protejarea impotriva cancerului

Corpul este alcatuit din multe tipuri diferite de celule. De obicei cresc, se impart si mor dupa un timp. Uneori celulele muta (se schimba) si incep sa creasca si sa se imparta mai repede decat celulele normale. In loc sa moara, aceste celule deteriorate se aduna si formeaza o tumoare. Aceste formatiuni, sau cu alte … Continuă lectura „6 reguli dietetice pentru protejarea impotriva cancerului”

Consumul de lamaie si sare amelioreaza durerile de cap

Oamenii din intreaga lume sufera de dureri de cap din mai multe motive. Aceasta durere poate aparea in orice moment si poate fi atat de severa incat poate interfera chiar si cu activitati zilnice usoare. In acest articol, va vom arata cum sa scapati de aceasta problema folosind lamaie si sare de Himalaya. Ar trebui … Continuă lectura „Consumul de lamaie si sare amelioreaza durerile de cap”

6 obiceiuri alimentare pe care toata lumea ar trebui sa le invete

1. Bea suficienta apa Trebuie sa bei apa.  Plasma sanguina este  92-95% apa, iar lichidul ajuta sistemul circulator sa faca fata functiilor sale. Cu apa, oxigenul si glucoza sunt furnizate creierului, care sunt necesare pentru activitatea nervoasa. Apa indeparteaza produsele metabolice si toxinele din creier. Dar lipsa sa poate provoca deshidratare  care se manifesta prin … Continuă lectura „6 obiceiuri alimentare pe care toata lumea ar trebui sa le invete”

Cinci bauturi revigorante care va pot inlocui cu usurinta cafeaua de dimineata

Pentru multi, cafeaua a devenit  de mult timp sinonima cu veselie si cheia pentru o zi buna. Dar nu numai ea te poate ajuta sa te trezesti corect si sa te simti odihnit. Iata cateva bauturi grozave care pot deveni cu usurinta preferatele tale   dimineata, mai ales daca ai de gand sa folosesti mai putina … Continuă lectura „Cinci bauturi revigorante care va pot inlocui cu usurinta cafeaua de dimineata”

Ananasul: protejeaza inima si imbunatateste circulatia sangelui

Aceasta planta tropicala perena apartine familiei Bromeliad. Fructul acestei plante se mai numeste si ananas, care a primit denumirea stiintifica de „ananas crestat” (lat. Ananas comosus) datorita varfului sau luxuriant. Numele a fost inventat in secolul al XVII-lea cand cercetatorii au descoperit ca fructul era similar cu conurile de pin. Patria ananasului termofil este considerat … Continuă lectura „Ananasul: protejeaza inima si imbunatateste circulatia sangelui”

5 bauturi care ajuta in prevenirea colesterolului marit

Nivelurile marite de colesterol total cresc riscul de accident vascular cerebral si boli de inima. Colesterolul total este atat colesterol rau (lipoproteina cu densitate mica), cat si colesterol bun (lipoproteina cu densitate mare). Nutritia joaca un rol major in scaderea nivelului de colesterol. A te obisnui cu anumite bauturi te poate ajuta sa scazi in … Continuă lectura „5 bauturi care ajuta in prevenirea colesterolului marit”

Ce contin sucurile

Cele mai multe bauturi racoritoare de pe piata contin suc de fructe intre 5 pana la 30 %. Au in rest apa, coloranti artificiali, acidifianti si indulcitori. Persoanele care beau zilnic sucuri, chiar si de fructe, prezinta risc major de obezitate si diabet de tip II, atrag atentia medicii specialisti in boli de nutritie. Potrivit … Continuă lectura „Ce contin sucurile”

Sucul de sfecla rosie si efectele sale asupra organismului

Efectele sucului de sfecla  rosie nu trebuie subestimate, chiar daca sucul poate sa nu fie o revelatie pentru papilele gustative. Sfecla rosie, este o leguma populara de iarna care creste bine in Romania. Sucul de sfecla rosie contine vitamine importante din grupa B, dar si vitamina A precum si o portie buna de vitamina C. … Continuă lectura „Sucul de sfecla rosie si efectele sale asupra organismului”