Aproape toata lumea are zile din cand in cand ,cand se simte somnoros , chiar daca sunteti la locul de munca. Somnolenta in timpul zilei interfereaza cu ritmul normal al vietii si este de obicei insotita de iritabilitate. Cresterea somnolentei se numeste hipersomnie. Somnolenta in timpul zilei apare de obicei atunci cand nu dormi bine … Continuă lectura „10 sfaturi pentru combaterea somnolentei”
Categorie: Sfaturi
Cel mai bun moment pentru a dormi si a te trezi
Intr-o lume „ideala”, ai avea luxul sa te culci devreme si apoi sa te trezesti devreme, odihnit pentru o zi productiva inainte. Exista, probabil, doua aspecte importante de luat in considerare atunci cand vine vorba de somn: cantitatea de somn pe care o dormi si consistenta in timp. Daca mergeti la culcare cand este intuneric, … Continuă lectura „Cel mai bun moment pentru a dormi si a te trezi”
Ce se intampla cu corpul tau cand nu mai porti tocuri inalte
Tocurile au fost initial concepute pentru barbati. Se spune ca primii purtatori de tocuri ar fi fost razboinicii persani, undeva prin secolul IX. Pare-se ca tocul era special conceput pentru calarie in scopul de a impiedica alunecarea piciorului calaretului in scara de sa. Cu toate acestea, ulterior acest accesoriu a fost adoptat de femei, iar … Continuă lectura „Ce se intampla cu corpul tau cand nu mai porti tocuri inalte”
Sfaturi simple care va ajuta sa adormiti rapid
Somnul bun este incredibil de important. Te ajuta sa te simti bine si iti face corpul si creierul sa functioneze corect. Unii oameni nu au probleme in a adormi. Cu toate acestea, multi altii au dificultati severe de a adormi si de a ramane adormit toata noaptea. Somnul slab poate avea efecte negative asupra multor … Continuă lectura „Sfaturi simple care va ajuta sa adormiti rapid”
Sanatatea mintala a familiei: 10 reguli ale celui mai faimos doctor pediatru
Sanatatea copiilor si a adultilor depinde in mare masura de climatul psihologic din familie. Am adunat pentru dumneavoastra 10 reguli ale celui mai faimos medic. Yevgeny Komarovsky vorbeste despre cum sa faca „vremea in casa” favorabila tuturor membrilor familiei 1. Principalul lucru este fericirea si sanatatea familiei. Familia nu trebuie sa traiasca in interesul copilului, … Continuă lectura „Sanatatea mintala a familiei: 10 reguli ale celui mai faimos doctor pediatru”
Sfaturi pentru a scapa de o durere de cap
Durerile de cap se intampla. Vestea buna este ca exista cateva lucruri simple pe care le puteti face pentru a usura durerea fara o calatorie la medic. Incercati aceste sfaturi si incepeti sa va simtiti mai bine rapid. Incercati o punga cu gheata Daca aveti migrena, puneti o punga cu gheata pe frunte sau niste … Continuă lectura „Sfaturi pentru a scapa de o durere de cap”
Dalai Lama despre oameni care pot avea cea mai puternica influenta asupra celorlalti: care este secretul lor
Dalai Lama crede ca o persoana care poseda urmatoarele sase calitati este capabila sa exercite o influenta puternica asupra celorlalti. Este important sa cunoasteti aceste calitati pentru a le putea dezvolta in voi insiva si apoi sa va imbunatatiti in mod constant. Sa le enumeram: 1. Calmitate Calmitatea este un factor mental foarte important, ceea … Continuă lectura „Dalai Lama despre oameni care pot avea cea mai puternica influenta asupra celorlalti: care este secretul lor”
5 efecte secundare ascunse ale vopselei de par pe care toate femeile ar trebui sa le cunoasca
In lumea moderna, multe femei isi vopsesc parul. De obicei, fac acest lucru pentru a se face mai atractive si pentru a arata mai frumoase, deoarece majoritatea femeilor cred ca aspectul parului lor le afecteaza intregul aspect. Din acest motiv, este important sa aveti grija de sanatatea si aspectul parului. Cu toate acestea, putini oameni … Continuă lectura „5 efecte secundare ascunse ale vopselei de par pe care toate femeile ar trebui sa le cunoasca”
Rugaciunea care se spune de Sf. Nicolae
Ziua de Sfantul Nicolae deschide sirul sarbatorilor de iarna. Sfantul Nicolae este sarbatorit de crestinii ortodocsi pe data de 6 Decembrie. Iata rugaciunea care se spune in aceasta zi. Este facatoare de minuni. “O, preabunule parinte Nicolae, pastorul si invatatorul celor ce alearga cu credinta catre a ta folosire si cu fierbinte rugaciune te cheama … Continuă lectura „Rugaciunea care se spune de Sf. Nicolae”
De ce este cel mai bine sa porti imbracaminte din bumbac
Stiti de ce imbracamintea din bumbac este atat de obisnuita? Are mai multe beneficii decat alte tesaturi. Prin comparatie, simti cu adevarat o diferenta uriasa. Iata noua avantaje surprinzatoare ale purtarii imbracamintei din bumbac. 1. Biodegradabilitate Bumbacul este o tesatura naturala, ceea ce inseamna ca este biodegradabil. Aceasta inseamna ca imbracamintea 100% din bumbac este … Continuă lectura „De ce este cel mai bine sa porti imbracaminte din bumbac”