In multe cazuri, viata de zi cu zi este marcata de stres, lipsa de activitate fizica si o alimentatie uneori dezechilibrata. Fara nutrientii esentiali pentru sanatatea noastra, acest lucru poate duce la o deteriorare a sanatatii generale si, in special, a arterelor noastre. De ce sa ai grija de arterele tale Sangele este transportat catre … Continuă lectura „9 alimente care iti curata arterele in mod natural si te protejeaza de atacurile de cord”
Etichetă: seminte de chia
5 surse de proteine pentru vegetarieni
Consumul de proteine nu este doar pentru non-vegetarieni. Cand ne gandim la proteine, ne gandim mai intai la oua, carne si produse lactate. Dar nu sunt potrivite pentru vegetarieni. Dimpotriva, exista si alte surse de proteine care le pot satisface nevoile. Pentru vegetarieni si pentru altii, dieta este foarte importanta. Desigur, exista mai multe tipuri … Continuă lectura „5 surse de proteine pentru vegetarieni”