Cum sa va aflati rapid si usor varsta biologica

Un test simplu, care se poate face chiar si acasa, va va ajuta sa aflati aproximativ varsta biologica.

Cronometreaza-te.

Stand drept, aplecati-va rapid, incercand sa ajungeti la podea cu degetele. Indreptati-va repede. Apleaca-te din nou. Cate indoiri ai facut intr-un minut?

50 – 55 – varsta dvs. corespunde unei persoane de 20 de ani,

49 – 35 – ai 30 de ani,

34 – 30 – ai 40 de ani,

29 – 25 – ai 50 de ani,

24 – 20 – ai 60 de ani,

19 – 10 – ai 70 de ani.

Apropo: daca, aplecandu-va, fara a va indoi genunchii, puteti pune palmele complet pe podea, varsta biologica este intre 20 si 30 de ani.

Daca atingi doar podeaua cu degetele, ai aproximativ 40 de ani.

Daca atingi tibia doar cu mainile, ai aproximativ 50 de ani.

Daca poti ajunge doar la genunchi, ai peste 60 de ani.

Citeste si articolul :   Celulita si coaja de portocala - ce ajuta cu adevarat impotriva lor

Aparat vestibular

Cu ochii bine inchisi (important!), stai pe piciorul drept sau stang. Ridicati celalalt picior la aproximativ 10 cm de podea. Partenerul dvs. ar trebui sa temporizeze timpul cat  puteti rezista:

30 de secunde sau mai mult – varsta dvs. corespunde unei persoane de 20 de ani,

20 de secunde – 40 de ani,

15 secunde – 50 de ani,

mai putin de 10 secunde – 60 de ani si mai mult.

Starea vasculara

Folositi degetul mare si aratatorul pentru a strange pielea de pe partea din spate a mainii timp de 5 secunde. Pielea va deveni usor alba. Timpul cat rezista  pielea (pata alba) pentru a reveni la aspectul sau original:

5 secunde – ai aproximativ 30 de ani,

8 secunde – aproximativ 40 de ani,

10 secunde – aproximativ 50 de ani,

15 secunde – aproximativ 60 de ani,

mai mult de 15 secunde – 70 de ani.

Sistemul respirator.

Inspira profund, expira. Numarati cate inspiratii si expiratii aveti   intr-un minut:

Citeste si articolul :   SFANTUL GHEORGHE 2020. Ce sa faci pe 23 aprilie pentru a avea spor si sanatate tot anul

45 – 40 – 20 de ani,

39 – 35 – 30 de ani,

34 – 30 – 40 de ani,

29 – 20 – 50 de ani,

19 – 15 – 60 de ani,

14 – 10 – 70 de ani.

Apropo, starea plamanilor poate fi determinata de distanta de la care este posibil sa suflati in lumanare. Daca acest lucru se intampla cand esti la un metru de lumanare, ai 20 de ani, de la 70 – 80 cm – 40 de ani, de la 50 – 60 cm – 60 de ani.

Conditie articulara

Puneti ambele maini la spate si incercati sa va blocati degetele la nivelul omoplatilor. Daca ai facut-o cu usurinta – varsta ta este de 20 de ani,
-tocmai ti-ai atins degetele – ai 30 de ani,
-daca mainile tale s-au apropiat, dar nu s-au atins – ai 40 de ani,
-daca nu ai putea sa-ti iei mainile la spate si sa le aduci mai aproape – ai 60 de ani,
-daca nu ai putea sa iti duci mainile la spate, ai peste 60 de ani.

Citeste si articolul :   Tot ce trebuie sa stii despre viespi. Cat de benefice sunt, dar si metode de inlaturare a acestora

Sistem nervos central

Folositi creionul sau degetul pentru a atinge fiecare celula in ordine de la 1 la 25. Retineti cate secunde a durat.

TOTAL:

Acum adaugati toate rezultatele si impartiti la numarul de teste pe care le-ati trecut. Aceasta medie aritmetica va fi varsta ta biologica.