Cand vine vorba de scaderea colesterolului, nu trebuie sa ignorati aportul de grasimi. De asemenea, nu scoateti din meniu nici macar acele alimente care contin colesterol, precum oua, branza, lapte. Moderatia si echilibrul sunt problema. Aceasta este o dieta foarte variata, care include o varietate de fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, peste, carne slaba si … Continuă lectura „Cele mai eficiente alimente pentru scaderea colesterolului”
Categorie: Sanatate
Smochinele sunt remediul perfect pentru tuse
Smochinele sunt un remediu ideal pentru tuse, spun oamenii de stiinta mexicani. Si explica faptul ca acest fruct impiedica zaharul care intra in organism sa se transforme in grasime. Din acelasi motiv, smochinele sunt utile pentru cei care nu vor sa se ingrase. Prin urmare, smochinele pot fi declarate un desert ideal pentru scaderea in … Continuă lectura „Smochinele sunt remediul perfect pentru tuse”
Dieta cu mere – o dieta moderata sau radicala
Exista 2 variante ale dietei cu mere: una este dieta radicala cu mere mono, in care se servesc numai mere. Dupa cum sugereaza si numele (din cuvantul grecesc „monos”, care inseamna „numai”), numai merele sunt permise in timpul dietei. a 2 a varianta, dieta moderata cu mere, se mananca 1 sau 2 mere inainte de … Continuă lectura „Dieta cu mere – o dieta moderata sau radicala”
Cele mai sanatoase alimente pentru inima ta
Dieta are un impact semnificativ asupra sanatatii noastre. Boala cardiovasculara este principala cauza de deces la nivel mondial. Acestea sunt adesea cauzate de stres si de o alimentatie deficitara. Cu toate acestea, exista alimente care pot ajuta la mentinerea unui tonus cardiac bun. Legume cu frunze verzi Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul … Continuă lectura „Cele mai sanatoase alimente pentru inima ta”
Regulile alimentare pe care le incalcam in fiecare zi
Aceste 5 reguli sunt tot ce ti se cere! Incercati sa va inlocuiti dieta cu aceste reguli simple si veti fi uimiti ce rezultate puteti obtine! 1. Nu mai beti calorii! Iti place sa bei cola, sucuri ambalate,cafea cu lapte in timpul zilei? Acesta este cel mai simplu mod de a lua in greutate! Daca … Continuă lectura „Regulile alimentare pe care le incalcam in fiecare zi”
Adina Alberts despre bicarbonat: Pulberea alcalina care ne poate feri de cancer!
Medicul Adina Alberts a postat un video pe pagina sa de Facebook in care prezinta cele mai importante beneficii ale bicarbonatului de sodiu pentru sanatatea omului. Potrivit medicului estetician, banalul bicarbonat ne ajuta sa ne protejam corpul impotriva subtantelor toxice, continute de produsele de curatare, care pot duce la boli precum astm, cancer si alte … Continuă lectura „Adina Alberts despre bicarbonat: Pulberea alcalina care ne poate feri de cancer!”
Cum sa va dati seama daca aveti febra fara termometru
Febra apare atunci cand temperatura corpului creste peste 38 ° C, de obicei din cauza unei infectii subiacente sau a unei boli. Termometrele pot fi folosite pentru a masura temperatura unei persoane, dar este posibil sa suspectati o febra fara termometru. Acest lucru se datoreaza faptului ca exista simptome frecvente asociate cu febra – cum … Continuă lectura „Cum sa va dati seama daca aveti febra fara termometru”
12 semne ca ai nevoie de o detoxifiere
Toxinele sunt substante nocive care sunt derivate din alimente, apa, produse de curatare si alte surse de mediu la care suntem expusi in mod regulat. O acumulare de toxine poate deveni otravitoare in corpul uman, ceea ce poate duce la deteriorarea potentiala a organelor si sistemelor vitale. Avand in vedere ca aceste toxine intra in … Continuă lectura „12 semne ca ai nevoie de o detoxifiere”
Compresa din frunze de varza pentru tuse
Daca nu stii cum sa scapi de tuse in timpul racelii, atunci ar trebui sa incerci sa faci o compresa de varza. Aceasta metoda este potrivita atat pentru adulti, cat si pentru copii. Multi oameni stiu ca varza alba a fost folosita de mult in retetele populare de sanatate. Acest lucru se datoreaza faptului ca … Continuă lectura „Compresa din frunze de varza pentru tuse”
4 motive pentru a manca muraturi
Toamna si iarna, exista o lipsa de salate proaspete, precum si salata verde de primavara, dar, din nou, este bine pentru sanatate sa includem legume in meniul nostru. Daca va plac muraturile, iata beneficiile pentru sanatate. Nu sunt doar gustoase, ci si foarte sanatoase. Muraturile pregatite toamna sunt adevarate fabrici de vitamine pentru organismul care … Continuă lectura „4 motive pentru a manca muraturi”