Dintre cele cinci simturi, pe care ti-e mai frica sa nu le pierzi? Daca esti ca majoritatea oamenilor, raspunsul tau este abilitatea ta de a vedea. Deoarece vederea noastra este atat de pretioasa, nu este de mirare ca abunda mituri despre sanatatea ochilor tai, ce ne poate deteriora ochii si ce ii poate proteja. Aici, … Continuă lectura „5 adevaruri despre protejarea ochilor”
Categorie: Sanatate
Remediul bunicilor, Ceaiul din foi de ceapa: Cum se prepara si la ce este bun
Proprietatile benefice ale cepei au fost folosite in medicina traditionala de mai multe secole. Aceasta leguma a reusit sa salveze multe vieti in timpul epidemiei de ciuma din Europa din secolul al XIV-lea. Bautura unica Ceapa contine o cantitate imensa de diverse vitamine si minerale. Sucul sau este un antibiotic natural care poate distruge stafilococul, … Continuă lectura „Remediul bunicilor, Ceaiul din foi de ceapa: Cum se prepara si la ce este bun”
De ce seleniul intareste imunitatea
Alaturi de zinc si vitaminele D si C, seleniul este un mineral foarte important. In zilele noastre, majoritatea oamenilor din intreaga lume fac tot ce pot pentru a se proteja de pericolele unei pandemii. Multi dintre noi incercam sa ne mentinem imunitatea la un nivel ridicat, deoarece acesta este de fapt cel mai bun mod … Continuă lectura „De ce seleniul intareste imunitatea”
Ce este pulsul si cum il verific
„Puls” este unul dintre cei mai cunoscuti termeni medicali. Este larg cunoscut ca o masura a batailor inimii. Pulsul este o masura cruciala a ritmului cardiac. Un puls extrem de lent combinat cu ameteli poate indica soc si poate ajuta la identificarea sangerarilor interne. Un puls prea rapid, pe de alta parte, indica tensiune arteriala … Continuă lectura „Ce este pulsul si cum il verific”
Ce se intampla daca mananci prea multa sare
Te simti umflat si balonat. Apa urmeaza intotdeauna sodiul, iar rinichii folosesc acest principiu pentru a-i ajuta sa regleze indeaproape volumul de sange si lichidul din organism. Deci, atunci cand manânci o cantitate mare de sare (determinand cresterea nivelului de sodiu din sange), rinichii compenseaza prin retinerea lichidului pentru a echilibra si normaliza nivelurile. Nu-ti … Continuă lectura „Ce se intampla daca mananci prea multa sare”
6 modalitati excelente de a opri arsurile la stomac
Arsurile la stomac apar in momentul in care continutul din stomac ajunge in esofag. Acest traseu invers se intampla atunci cand sfincterul esofagian nu mai functioneaza in mod corespunzator sau este slabit. Astfel, acidul gastric din stomac irita esofagul si conduce la aparitia arsurilor, iar cauzele pot fi multiple. Unele dintre cauzele arsurilor la stomac … Continuă lectura „6 modalitati excelente de a opri arsurile la stomac”
Alimentele bogate in calorii scad imunitatea
O dieta echilibrata reduce riscul de deficiente nutritionale in organism, ceea ce creeaza premisele unei scaderi a imunitatii. Anumite alimente au o relatie speciala cu sistemul nostru imunitar. Acestea sunt alimente proteice bogate in vitamine si minerale. Vitamina C, vitaminele B si anumite minerale precum zincul si magneziul sunt implicate in functionarea sistemului imunitar. Mentinerea … Continuă lectura „Alimentele bogate in calorii scad imunitatea”
Evitati alimentele procesate pentru a ramane sanatosi
Expertii de la World Cancer Research Foundation avertizeaza ca consumul de alimente convenabile, supe instant, alimente ambalate si congelate pot provoca probleme grave de sanatate. De exemplu, o portie de supa instant contine mai mult de jumatate din valoarea zilnica a sarii. Medicii sunt convinsi ca dieta tipica americana, care este prea bogata in sare … Continuă lectura „Evitati alimentele procesate pentru a ramane sanatosi”
Ananasul si beneficiile sale asupra corpului tau
Ananasul a devenit din ce in ce mai cunoscut datorita unei enzime speciale, despre care se spune ca sunt adevarate arzatoare de grasimi si care va ajuta sa slabiti rapid. Fructul exotic nu este doar foarte popular si la moda, ananasul a primit, de asemenea, o multime de atentie ca tendinta de dieta. Astfel, ananasul, … Continuă lectura „Ananasul si beneficiile sale asupra corpului tau”
Cum sa va imbunatatiti postura
Desi imbunatatirea posturii nu este un lucru usor, o postura buna te poate ajuta sa arati si sa te simti mai bine. Daca te gasesti inclinat mult, ia masuri pentru a lucra la postura ta in toate partile vietii tale, de la mers pe jos pana la somn. Desi imbunatatirea necesita timp, puteti folosi trucuri … Continuă lectura „Cum sa va imbunatatiti postura”