Teiul, care este raspandit in intreaga lume, are proprietati si contraindicatii utile, care au fost studiate de oameni de mult timp. In special, teiul inflorit este considerat o sursa puternica de sanatate: culoarea plantei este diuretica, diaforetica, antiinflamatoare si linistitoare. In teiul medicinal, beneficiile si prejudiciile sunt centrate in jurul capacitatii de a spori productia … Continuă lectura „Teiul : proprietati utile si contraindicatii”
Categorie: Sanatate
Ce sa mananci pentru un stomac deranjat: cele mai bune alimente si bauturi
Este dificil sa gasesti in viata o persoana care nu a suferit niciodata de stomac deranjat si de simptomele sale insotitoare: greata, slabiciune, dureri abdominale, diaree etc. Unele alimente si bauturi pot ameliora simptomele tulburarilor gastrointestinale si pot imbunatati starea . Cu toate acestea, daca nu simtiti nicio imbunatatire in cateva zile, asigurati-va ca va … Continuă lectura „Ce sa mananci pentru un stomac deranjat: cele mai bune alimente si bauturi”
Produse diuretice pentru scaderea in greutate si scaderea tensiunii arteriale
Utilizarea diureticelor este una dintre cele mai bune modalitati de a pierde in greutate si de a scadea tensiunea arteriala. Cel mai bun lucru despre utilizarea produselor diuretice este ca sunt complet naturale si nu au efecte secundare daunatoare. In unele cazuri, medicamentele pot fi eficiente, majoritatea oamenilor aleg sa aiba grija de sanatatea lor … Continuă lectura „Produse diuretice pentru scaderea in greutate si scaderea tensiunii arteriale”
Cum arata salata Romano, beneficiile si caloriile sale
Salatele sunt o cultura vegetala cultivata de oamenii din tarile mediteraneene cu mult inainte ca Imperiul Roman sa inceapa sa domneasca aici. Este in onoarea Romei ca este numita salata Romano, despre care se discuta in articol. De ce este atat de onorata aceasta salata, istoria este necunoscuta, poate ca imparatilor romani le placea sa … Continuă lectura „Cum arata salata Romano, beneficiile si caloriile sale”
Bomba cu vitamine: BAUTURA care curata sangele si intareste imunitatea
Sangele este cea mai importanta componenta a corpului nostru. Functia sa principala este de a livra anumite substante (de exemplu, oxigen, glucoza) catre alte tesuturi. Cu alte cuvinte, functionarea generala a corpului depinde in mare masura de puritatea sangelui care circula in el. Cu cat sunt mai putine toxine in sange, cu atat vom fi … Continuă lectura „Bomba cu vitamine: BAUTURA care curata sangele si intareste imunitatea”
Modalitati simple de a va calma inima in caz de aritmii
De obicei, o persoana nu simte bataile inimii sale. Dar de multe ori in timpul exercitiilor fizice, in situatii stresante, inima incepe sa bata mai des, perturband ritmul normal. Poate aparea o slabiciune brusca, respiratia va deveni mai frecventa si transpiratia va creste. Aceasta afectiune se numeste aritmie. Cum sa ajute inima sa revina la … Continuă lectura „Modalitati simple de a va calma inima in caz de aritmii”
6 alimente care imbunatatesc somnul
Somnul nostru poate fi influentat de multi factori, inclusiv de ceea ce mancam. Unele alimente si obiceiurile alimentare pot afecta semnificativ somnul, in timp ce altele, dimpotriva, pot avea un efect pozitiv asupra somnului si a calitatii odihnei de noapte. Daca aveti probleme cu somnul, incercati aceste cateva alimente seara pentru a va ajuta sa … Continuă lectura „6 alimente care imbunatatesc somnul”
Condimente in loc de medicamente: ce sa mananci pentru a nu te imbolnavi
Ghimbir: cel mai bun energic si imunostimulant Toata lumea pare sa stie despre proprietatile vindecatoare ale ghimbirului: stimuleaza sistemul imunitar si digestia, ajuta la arderea excesului de calorii, tonifica si ajuta la mentinerea caldurii. In mod surprinzator, in traditia culinara asiatica, bazata in primul rand pe beneficiile ingredientelor pentru sanatate, ghimbirul are un loc special … Continuă lectura „Condimente in loc de medicamente: ce sa mananci pentru a nu te imbolnavi”
Pentru cine este uleiul de peste sanatos?
Uleiul de peste contine acizi grasi esentiali omega-3 si omega-6, pe care organismul nu ii poate sintetiza singur, vin doar cu alimente. De asemenea, acest produs contine vitaminele A si D liposolubile si un oligoelement: magneziu, iod, calciu, fosfor. Spre deosebire de multe alte grasimi, uleiul de peste nu este practic folosit de organism pentru … Continuă lectura „Pentru cine este uleiul de peste sanatos?”
De ce este bine sa mananci cel putin 2 curmale in fiecare zi
Curmalele sunt o delicatesa incredibil de gustoasa, recomandata iubitorilor de dulciuri in timp ce urmeaza o dieta. Curmalele au cel mai mare procent de carbohidrati din orice alt fruct – peste 60 la suta, dar aceste zaharuri nu sunt foarte daunatoare organismului. La urma urmei, curmalele contin si acizi: niacina, riboflamina si acid pantotenic. Acestea … Continuă lectura „De ce este bine sa mananci cel putin 2 curmale in fiecare zi”