Otetul de mere serveste nu numai ca aroma si conservant, ci si ca produs de igiena personala si sanatate. Se pare ca poate fi folosit si pentru prevenirea aterosclerozei. Dar trebuie sa il consumati cel putin doua luni. Un produs acru ar trebui sa fie prezent in meniul nostru nu numai ca ingredient in salate. … Continuă lectura „Ce se intampla cu corpul tau daca bei apa cu otet”
Categorie: Sanatate
9 semne importante ale deficitului de vitamina B12
Atunci cand dieta contine aporturi insuficiente de nutrienti, pot aparea deficiente, crescand riscul de infectii si boli, pe langa slabirea imunitatii. Alte conditii de sanatate, cum ar fi oboseala cronica sau slabiciunea musculara, se pot dezvolta si pot afecta calitatea vietii. Numita si cobalamina, vitamina B12 este esentiala pentru buna functionare a organismului. Persoanele care … Continuă lectura „9 semne importante ale deficitului de vitamina B12”
8 motive pentru care ar trebui sa consumi Pomelo.
Pomelo este un membru neobisnuit al citricelor, care are un numar surprinzator de beneficii pentru sanatatea oamenilor care sunt dispusi sa faca un pic de cautare pentru el. Aceste beneficii impresionante de sanatate ale fructului pomelo includ capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar, imbunatatirea digestiei , scaderea tensiunii arteriale, reduce crampele, prevenirea anemiei , … Continuă lectura „8 motive pentru care ar trebui sa consumi Pomelo.”
Cum stim cand colesterolul nostru a crescut
Colesterolul ridicat poate duce la consecinte grave: probleme cu inima, vasele de sange, sistemul nervos si, de asemenea, cauzeaza boala Alzheimer. Colesterolul este o acumulare asemanatoare grasimilor care se depune pe peretii vaselor de sange, reducand permeabilitatea lor la sange si provocand boli arteriale, hipertensiune si accidente vasculare cerebrale. Asa-numitele placi de colesterol pot bloca … Continuă lectura „Cum stim cand colesterolul nostru a crescut”
Sase alimente de mancat cand va doare stomacul
Cel mai adesea, durerea abdominala cauzata de o boala cronica, sau orice alta problema a tractului gastro-intestinal are un efect foarte slab asupra poftei de mancare si daca apar alte simptome impreuna cu durerea – greata, diaree si slabiciune generala, atunci va ganditi ultima data ca problema ar fi de la mancare. Cu toate acestea, … Continuă lectura „Sase alimente de mancat cand va doare stomacul”
6 semne de avertizare ale unei probleme cardiovasculare
Bolile cardiovasculare, principala cauza de deces in lume, sunt din ce in ce mai frecvente. Prevenirea ramane astfel singura modalitate de a ne feri de acest flagel. Prin urmare, este important sa aveti grija la unele semne de avertizare ale unei probleme cardiace. Respiratie scurta Cand chiar si efortul minim, cum ar fi urcarea scarilor … Continuă lectura „6 semne de avertizare ale unei probleme cardiovasculare”
7 alimente care imbunatatesc starea de spirit, care contin serotonina
Serotonina este un neurotransmitator care joaca un rol cheie in diferite procese ale corpului, inclusiv in reglarea dispozitiei. Potrivit surselor , pe langa implicarea sa in starea de spirit, se stie ca serotonina promoveaza un somn bun prin reglarea ritmurilor circadiene, controlul apetitului, imbunatatirea memoriei si a concentrarii, precum si a sentimentelor pozitive. Din acest … Continuă lectura „7 alimente care imbunatatesc starea de spirit, care contin serotonina”
Ceaiuri de plante pentru slabit: 5 retete de facut acasa
Pierderea in greutate se dovedeste uneori mai dificila decat te-ai asteptat. Pentru a stimula metabolismul si a-i oferi ajutor suplimentar, poate fi intelept sa favorizam ingredientele cu ingrediente active care sunt benefice procesului nostru de slabire. Ceaiurile de plante, in special, sunt aliati formidabili pentru arderea grasimilor, purificarea si drenarea corpului. 1.Turmeric si ceai de … Continuă lectura „Ceaiuri de plante pentru slabit: 5 retete de facut acasa”
6 modalitati naturale de a scapa de constipatie si balonare
Desi neplacuta, constipatia poate fi eliminata rapid, cu conditia ca originea sa sa nu fie o problema medicala reala. Tot ce trebuie sa faceti este sa urmati cateva sfaturi simple despre stilul de viata. Descopera in acest articol 6 sfaturi naturale pentru a scapa de constipatie si balonare. Pentru a normaliza tranzitul, o simpla schimbare … Continuă lectura „6 modalitati naturale de a scapa de constipatie si balonare”
4 sfaturi pentru a va curata in mod natural plamanii si a evita bolile
Fumatul, poluarea, astmul etc. sunt toti factorii care ne pot afecta plamanii si ii pot face vulnerabili la boli. Pentru a proteja aceste organe, este important sa le curatati. Descopera toate sfaturile si remediile noastre naturale pentru a le intari. Cand sunteti fumator, fumul de tutun se ataseaza de bronhiile noastre si afecteaza respiratia si … Continuă lectura „4 sfaturi pentru a va curata in mod natural plamanii si a evita bolile”