Atunci cand dieta contine aporturi insuficiente de nutrienti, pot aparea deficiente, crescand riscul de infectii si boli, pe langa slabirea imunitatii. Alte conditii de sanatate, cum ar fi oboseala cronica sau slabiciunea musculara, se pot dezvolta si pot afecta calitatea vietii. Numita si cobalamina, vitamina B12 este esentiala pentru buna functionare a organismului. Persoanele care … Continuă lectura „9 semne importante ale deficitului de vitamina B12”
Etichetă: vitamina B12
Ce se intampla in corpul tau daca mananci multe oua?
Sentimentul de foame indreptat catre un anumit produs poate spune multe despre mai multe probleme decat doar un capriciu al corpului. Acest lucru indica faptul ca nu primeste ceva necesar. Daca aveti o mare dorinta de a manca oua – sub orice forma: oua fierte, crude, amestecate, oua prajite – cel mai probabil exista o … Continuă lectura „Ce se intampla in corpul tau daca mananci multe oua?”
Primele semne de avertizare ca aveti deficit de vitamina B12
Deficitul de vitamina B12 poate avea consecinte grave asupra sanatatii fizice si mentale! Te-ai simtit si tu putin slabit, ametit in ultima vreme? Primul gand nu este cu siguranta un deficit de vitamine ca factor declansator. Este posibil sa aveti nevoie pur si simplu de anumite vitamine! Unele deficiente pot avea consecinte grave, inclusiv un … Continuă lectura „Primele semne de avertizare ca aveti deficit de vitamina B12”