Apa cu lamaie este bogata in potasiu, calciu, magneziu, fosfor, precum si vitamina B si C si flavonoide. Proprietatile sale antivirale ii confera calitatea de stimulator al sistemului. In plus, continutul sau ridicat de acid citric, pectina si bioflavonoide ajuta la protejarea organismului de infectii. Consumata dimineata pe stomacul gol, apa cu lamaie, de preferinta … Continuă lectura „10 motive pentru a bea apa cu lamaie in fiecare dimineata”
Categorie: Sanatate
10 alimente care va deblocheaza in mod natural arterele
Iata primele 10 alimente care va vor ajuta sa va desfundati arterele. Mar A manca cel putin un mar pe zi este o modalitate eficienta de a desfunda arterele. Intr-adevar, acest fruct poate opri acumularea placii in artere si poate reduce colesterolul rau cu pana la 40%. Astfel, datorita continutului sau de pectina si fibre … Continuă lectura „10 alimente care va deblocheaza in mod natural arterele”
Beneficiile pentru sanatate ale frunzelor de dafin
Dafinul este o planta originara din bazinul mediteranean, al carei nume stiintific este Laurus nobilis si care se gaseste in multe preparate culinare. Folosit in infuzie sau pentru a ne aroma preparatele, beneficiile sale medicinale sunt bine stabilite. Dafinul este foarte bogat in antioxidanti dar este si un antibacterian si antiseptic, sarac in calorii si … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale frunzelor de dafin”
Cinci alimente de vara care te vor surprinde
Vara este un moment ideal pentru a manca cat mai des fructe proaspete, legume si fructe de padure coapte sub razele calde ale soarelui. Desigur, pot fi consumate si in alte perioade ale anului, dar vara contin cele mai multe vitamine si minerale. Iata cateva alimente de vara care te vor surprinde prin beneficiile lor … Continuă lectura „Cinci alimente de vara care te vor surprinde”
5 beneficii pentru sanatate ale cireselor despre care nu stiai
Ciresele sunt un aliment de baza preferat vara pentru multi oameni si din motive intemeiate. Pe langa faptul ca aceste fructe are un gust delicios, au multe proprietati benefice datorita compozitiei sale chimice bogate . Iata cateva beneficii importante pentru sanatate ale cireselor despre care nu stiai. Imbunatateste somnul Ciresele sunt o sursa naturala bogata … Continuă lectura „5 beneficii pentru sanatate ale cireselor despre care nu stiai”
Cea mai buna reteta naturala pentru a reduce colesterolul si hipertensiunea arteriala
Remediu natural pentru hipertensiune arteriala si colesterol Ingrediente – ½ lamaie storsa – 1 lingura de miere (pura si organica) – ½ lingurita de ghimbir ras – 1 catel de usturoi tocat – 1 lingura otet de mere Pregatire Puneti toate ingredientele intr-un blender si amestecati totul pana obtineti o textura fina. Apoi turnati amestecul … Continuă lectura „Cea mai buna reteta naturala pentru a reduce colesterolul si hipertensiunea arteriala”
Miere si turmeric, cel mai puternic antibiotic natural
Beneficiile turmericului Un condiment popular, are reputatia de a vindeca multe boli. Problemele respiratorii, bolile hepatice, pielea cu probleme se numara printre numeroasele afectiuni pe care turmericul le poate vindeca. Potrivit unui studiu, condimentul actioneaza asupra mai multor afectiuni precum diabetul, boala Crohn sau inflamatia gastrica. Turmeric: proprietati antioxidante Recunoscut de oamenii de stiinta ca … Continuă lectura „Miere si turmeric, cel mai puternic antibiotic natural”
Semne ca organismul tau are nevoie de vitamina D
Lipsa vitaminei D nu este nesemnificativa si poate avea efecte negative asupra sanatatii si bunastarii. Daca va recunoasteti in lista de simptome de mai jos, este posibil sa aveti intr-adevar deficit de vitamina D. Semne ca va lipseste vitamina D Te imbolnavesti des Vitamina D este esentiala pentru sistemul imunitar. Cand aportul de vitamina D … Continuă lectura „Semne ca organismul tau are nevoie de vitamina D”
7 beneficii surprinzatoare ale ceaiului de ghimbir si turmeric
Originar din Asia, turmericul este un ingredient din aceeasi familie cu ghimbirul, cu multe proprietati antioxidante si antiinflamatorii. Datorita gustului sau destul de puternic, ceaiul de turmeric si ghimbir poate fi amestecat cu lamaie, miere si piper. Aceste ingrediente combinate promoveaza absorbtia nutrientilor. In plus, au multe valori nutritionale care fac din aceasta bautura calda … Continuă lectura „7 beneficii surprinzatoare ale ceaiului de ghimbir si turmeric”
Cimbrul este un remediu eficient pentru ameliorarea tusei, scaderea tensiunii arteriale si multe altele
Cimbrul este o planta care isi are originea in bazinul mediteranean, poate fi cultivata in gradina si aroma sa unica ne imbogateste preparatele . Dar beneficiile sale pentru sanatate sunt, de asemenea, bine recunoscute. Mai mult, un studiu a demonstrat ca cimbrul are proprietati antibacteriene, datorita timolului, care reduce rezistenta microbilor la medicamente. Beneficiile cimbrului … Continuă lectura „Cimbrul este un remediu eficient pentru ameliorarea tusei, scaderea tensiunii arteriale si multe altele”