Dovleacul este un produs pe care multi il asociaza cu toamna si cu sarbatorile asociate acesteia. Desi acest fruct portocaliu stralucitor are un gust deosebit care care nu este pe placul tuturor, va recomandam sa il faceti parte din dieta dumneavoastra. Dovleacul ajuta la scaderea tensiunii arteriale Daca aveti hipertensiune arteriala, atunci dovleacul ar trebui … Continuă lectura „5 Beneficii nestiute ale dovleacului – cel mai valoros aliment al sezonului rece”
Categorie: Sanatate
De la ce te poti intoxica cu plumb?
Sursa intoxicatiilor cronice cu plumb, precum se stie, sunt vasele din lut, fabricate de olari si poleite cu glazura, substanta ce contine o mare cantitate de plumb. Anume acest metal trece in produsele alimentare (muraturi, gemuri s.a.). Precizarea folosirii produselor in alimentatie are mare insemnatate pentru stabilirea diagnosticului, care devine posibila doar dupa o examinare … Continuă lectura „De la ce te poti intoxica cu plumb?”
Cinci beneficii ale piersicilor pentru sanatate
Piersicile contin aproximativ 10 vitamine diferite. Deci, intr-o piersica mare puteti gasi 0,171 mg de vitamina A si 11,6 mg de vitamina C. Acest fruct contine si vitamina E, un antioxidant (cum ar fi vitamina C), vitamina K, care este importanta pentru coagularea sangelui si vitaminele B. Piersicul este deosebit de bogat in potasiu – … Continuă lectura „Cinci beneficii ale piersicilor pentru sanatate”
Zece beneficii uimitoare pentru sanatate ale lamailor
Ajuta la controlul greutatii Lamaia contine fibre de pectina, care se extind atunci cand sunt inghitite si te face sa te simti satul si sa iti fie mai putin foame. Apa cu lamaie mentine organismul hidratat si stimuleaza metabolismul, ceea ce este benefic pentru pierderea in greutate si controlul greutatii. Previne formarea pietrelor la rinichi … Continuă lectura „Zece beneficii uimitoare pentru sanatate ale lamailor”
Cum sa preveniti hipertensiunea arteriala?
Hipertensiunea arteriala este cea mai frecventa boala a sistemului cardiovascular. Hipertensiunea arteriala nu poate fi vindecata, dar tensiunea arteriala poate fi controlata. Si mai usor si mai sanatos este de a preveni dezvoltarea acestuia. In ghidurile clinice internationale, hipertensiunea arteriala se refera la tensiunea arteriala de 140/90 sau mai mare. Acestea contin si masuri de … Continuă lectura „Cum sa preveniti hipertensiunea arteriala?”
Cistita: tot ce trebuie sa stii despre aceasta infectie a tractului urinar pentru a o trata corespunzator
Femeile sunt primele afectate de cistita. Aceasta inflamatie a vezicii urinare se datoreaza unei infectii bacteriene. Desi nu este grava, este totusi important sa o tratezi din timp pentru a evita orice complicatii, si sa adoptam mijloacele adecvate de preventie pentru a preveni o recidiva care, in timp, poate deveni periculoasa. Semne si simptome de … Continuă lectura „Cistita: tot ce trebuie sa stii despre aceasta infectie a tractului urinar pentru a o trata corespunzator”
Cinci motive bune pentru a iubi si mai mult pepenele
Pepenele verde poate fi numit cu usurinta un simbol comestibil al verii. Acest produs este apreciat pentru gustul sau placut si pulpa suculenta, care ajuta la improspatarea pe vreme calda. Dar calitatile pozitive ale pepenilor nu se termina aici. Iata cateva motive pentru a iubi si mai mult deliciul de vara in dungi. Pepenele verde … Continuă lectura „Cinci motive bune pentru a iubi si mai mult pepenele”
De ce este utila fasolea?
Fasolea este una dintre cele mai sanatoase leguminoase de inclus in dieta ta. A fost folosita pe scara larga in gatit mult mai tarziu decat de obicei. Pentru prima data, fasolea necoapta a fost adaugata la mancare impreuna cu pastaile inca din secolul al XVIII-lea, iar cateva decenii mai tarziu, au fost crescute soiuri speciale … Continuă lectura „De ce este utila fasolea?”
Beneficiile echinaceei pentru sanatate
Echinacea este o planta care este folosita medicinal de multi ani. In America de Nord, planta a fost folosita pentru efecte tonice si de fermitate de mai bine de 400 de ani. Echinacea purpurea este cel mai adesea folosita pentru a crea tincturi si medicamente, desi unii producatori adauga alte tipuri de echinaceea (pala, cu … Continuă lectura „Beneficiile echinaceei pentru sanatate”
Ce alimente ajuta la scaderea tensiunii arteriale?
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, 1,13 miliarde de oameni din intreaga lume sunt diagnosticati cu hipertensiune – hipertensiune arteriala. Aceasta este o boala grava care creste riscurile nu numai pentru sistemul cardiovascular, ci si pentru alte organe. Totul este important in tratamentul si prevenirea hipertensiunii arteriale, inclusiv alimentatia adecvata. Cu grija deosebita, ar trebui sa … Continuă lectura „Ce alimente ajuta la scaderea tensiunii arteriale?”