Vitamina B12 este o vitamina absolut esentiala pentru functionarea organismului uman. Intr-adevar, rolul sau este esential pentru asigurarea functiilor normale ale organismului. Ca toate vitaminele din grupa B, este, de asemenea, esentiala in producerea de energie. Functia creierului Numita si „ cobalamina ”, vitamina B12 este deosebit de importanta pentru functiile cognitive. Prin acestea, intelegem … Continuă lectura „Care sunt beneficiile vitaminei B12?”
Etichetă: stomac
Cele mai bune patru fructe pentru ameliorarea durerilor de stomac
Daca suferiti des de dureri de stomac si nu mai stiti ce sa luati sau sa consumati pentru a-i ameliora simptomele, acest articol va poate interesa. Afla aici care sunt cele mai bune fructe pentru a calma aceste afectiuni. Spune-ti adio disconfortului intr-un mod delicios! Dureri de stomac: cum si de ce? Inainte de a … Continuă lectura „Cele mai bune patru fructe pentru ameliorarea durerilor de stomac”
7 motive bune pentru a adauga scortisoara in dieta ta
Scortisoara este un condiment aromat pentru produse de patiserie si bauturi cu zahar. Pe langa gust si aroma, scortisoara are multe proprietati benefice pentru organism. In magazin, scortisoara se vinde sub forma de tuburi de scoarta sau pulbere macinata. Ambele optiuni sunt utile, dar scopul si utilizarea lor sunt diferite. Scortisoara macinata este cea mai … Continuă lectura „7 motive bune pentru a adauga scortisoara in dieta ta”
5 simptome ale unui infarct
Cunoscut ca un atac de cord, infarctul miocardic este o urgenta care pune viata in pericol, care uneori poate trece neobservat. Responsabil de multe decese in fiecare an, apare atunci cand o artera coronara devine obstructionata, ducand la distrugerea partiala a muschiului cardiac. Pentru a va ajuta sa observati aceasta tulburare devreme, va prezentam cele … Continuă lectura „5 simptome ale unui infarct”
Ce se intampla in corpul tau daca mananci miere in fiecare zi ?
Mierea este un aliment foarte dens in nutrienti, si este unul dintre cele mai sanatoase dulciuri. Dar ce se va intampla cu corpul tau daca vei incepe sa o consumati in fiecare zi? Sanatatea ta intr-adevar nu se va inrautati sau te vor astepta doar consecinte pozitive ale acestui experiment? Mierea este cunoscuta omenirii de … Continuă lectura „Ce se intampla in corpul tau daca mananci miere in fiecare zi ?”
Cine nu ar trebui sa manance ghimbir si de ce
Ghimbirul este o planta ale carei radacini au fost folosite din cele mai vechi timpuri in China si India. In Europa, sa raspandit in secolul al XIII-lea. Initial, ghimbirul a fost utilizat in principal in medicina. Ghimbirul proaspat are un gust intepator, cu un miros de lamaie. Uscat si pudrat, este folosit la gatit ca … Continuă lectura „Cine nu ar trebui sa manance ghimbir si de ce”
Aceste 9 alimente sunt bune daca ai dureri de stomac
Stresul, un virus sau o cantitate prea mare de grasime pot supara rapid stomacul si vei ajunge la toaleta de mai multe ori pe zi. Nu este tocmai distractiv, asa ca hai sa scapam de problema cat mai repede posibil. In orice caz, trebuie sa evitati produsele lactate, alimentele grase, dulciurile si alcoolul daca aveti … Continuă lectura „Aceste 9 alimente sunt bune daca ai dureri de stomac”
5 beneficii pentru sanatate ale bananelor despre care nu stiati
Mancarea sanatoasa este adesea asociata cu ceva neplacut, dar bananele sunt exceptia. Nu numai ca sunt dulci si satisfac perfect foamea, dar au si un efect pozitiv asupra sanatatii noastre. Iata cateva dintre beneficiile pentru sanatate ale bananelor care va vor face sa doriti sa mancati cateva dintre ele chiar acum. Combate convulsiile Bananele sunt … Continuă lectura „5 beneficii pentru sanatate ale bananelor despre care nu stiati”
Cand trebuie sa bem apa : inainte, in timpul sau dupa mese
Cineva sfatuieste sa beti apa inainte de mese pentru a usura digestia alimentelor. Acest lucru este periculos, deoarece apa va dilua sucul gastric si, din acest motiv, digestia va incetini. Unde este adevarul? Cand vine vorba de apa, este important nu cum si cand sa bei, ci cat. In ghidurile nutritionale, cifra este de obicei … Continuă lectura „Cand trebuie sa bem apa : inainte, in timpul sau dupa mese”
De ce este bun ceaiul de fenicul: 7 motive pentru a adauga acest ceai in dieta ta zilnica
Feniculul este o planta perena care a fost folosita ca medicament de secole. Zona sa de crestere este Mediterana, dar acum este distribuita in intreaga lume. Care este puterea de vindecare a acestei plante? Multi oameni cred ca ceaiul de fenicul este facut din frunzele sau tulpinile plantei, dar de fapt principalele materii prime sunt … Continuă lectura „De ce este bun ceaiul de fenicul: 7 motive pentru a adauga acest ceai in dieta ta zilnica”