Unul dintre ingredientele emblematice, aclamat de un numar bun de oameni, lamaia poate fi un remediu alternativ pentru mai multe afectiuni. Un bun remediu pentru gripa si raceala Acest fruct este bogat in vitamina C, care este un antioxidant valoros pentru intretinerea si protectia organismului. In plus, functioneaza intr-un mod care intareste sistemul imunitar si … Continuă lectura „8 probleme de sanatate pe care le poti rezolva cu apa cu lamaie”
Etichetă: organism
Mierea de albine: beneficii si daune
Albinele traiesc pe Pamant de foarte mult timp: sunt cu 60 de mii de ani mai batrane decat oamenii! Aceasta inseamna ca mierea poate fi considerata in siguranta cel mai vechi produs natural . Compozitie 78% din miere sunt diverse zaharuri: glucoza, maltoza, zaharoza, levuloza. Alte 20% din acest produs sunt apa, iar 2% sunt … Continuă lectura „Mierea de albine: beneficii si daune”
9 lucruri la care trebuie sa fii foarte atent daca vrei sa ai un ficat sanatos
Unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru este ficatul. Indeplineste sute de functii vitale. Din acest punct de vedere, pentru ca noi sa fim sanatosi, acest organ trebuie sa fie in stare buna. Cu toate acestea, in lumea de astazi in schimbare rapida, aceasta sarcina nu este atat de usoara. De multe ori … Continuă lectura „9 lucruri la care trebuie sa fii foarte atent daca vrei sa ai un ficat sanatos”
Proprietatile benefice ale caiselor
Caisa este un fruct care va ajuta organismul, datorita lui, sanatatea si frumusetea sunt pastrate. Expertii au mentionat cinci fapte despre beneficiile acestor fructe. Fructul bogat in vitamina C ajuta in lupta impotriva imbatranirii, pielea devine neteda si elastica, iar vitamina A continuta in caise reduce denivelarile si petele maronii, indeparteaza ridurile. Micronutrientul B3 reduce … Continuă lectura „Proprietatile benefice ale caiselor”
10 moduri simple de a reduce trigliceridele
Una dintre principalele surse de energie de rezerva pentru organism sunt trigliceridele. Cu toate acestea, cu trigliceridele mari in sange, riscul de boli cardiovasculare creste dramatic. Pentru a remedia acest lucru, descoperiti 10 moduri simple de a le reduce rapid. 1) pierde in greutate Excesul de greutate si obezitatea sunt factori de risc pentru hipertrigliceridemie. … Continuă lectura „10 moduri simple de a reduce trigliceridele”
Valoarea proteinelor pentru corpul uman
Pentru ca corpul uman sa functioneze armonios, este necesar sa ii asiguram o nutritie adecvata. Si asta inseamna un echilibru de proteine, carbohidrati, grasimi, vitamine si microelemente. In acest lant, prioritatea poate fi pe buna dreptate proteinei ca element de constructie si restaurare. Aceasta substanta este implicata in constructia celulelor, tesuturilor, organelor. De asemenea, formarea … Continuă lectura „Valoarea proteinelor pentru corpul uman”
Beneficiile iodului pentru frumusete si sanatate
Iodul este un oligoelement extrem de important care participa la toate procesele metabolice ale corpului. Intr-o viata, o persoana nu are nevoie de mai mult de o lingurita de iod. Cum afecteaza deficitul de iod aspectul si bunastarea? Importanta iodului Iodul microelement este necesar pentru glanda tiroida – un mic conductor al unui organism mare … Continuă lectura „Beneficiile iodului pentru frumusete si sanatate”
Foarte important! Ce vitamine sa luati si pentru ce anume
Este posibil ca organismul nostru sa nu aiba vitamine in fiecare sezon. De multe ori incercam sa umplem acest gol cu un consum crescut de fructe si legume, dar alimentele vegetale nu contin intotdeauna cantitatea necesara de nutrienti. Fructele uneori nu sunt suficiente. De exemplu, la fiecare 20 de minute de stres arde aportul zilnic … Continuă lectura „Foarte important! Ce vitamine sa luati si pentru ce anume”
Beneficiile pentru sanatate ale acizilor grasi omega-3
Ce sunt acizii grasi omega-3? Acestia sunt acizi de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona eficient. Sunt de trei feluri: – acid dezoxiribonucleic (ADN) – acid eicosapentaenoic (EPA) – acid alfa-linolenic (ALA) Studiile au aratat ca cea mai mare concentratie a acestor trei acizi grasi se gaseste la pestii de apa rece: macrou, … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale acizilor grasi omega-3”
4 beneficii ale plantei aloe vera pentru sanatate
Probabil ati auzit de aloe vera. Este o planta care poate fi utilizata in mai multe moduri pentru a va imbunatati sanatatea. De exemplu, stiati ca aloe vera va poate ajuta sa slabiti? Iata cele 5 beneficii ale aloe vera pentru sanatate pe care nu doriti sa le ratati: 1.Este excelenta pentru piele Aloe vera … Continuă lectura „4 beneficii ale plantei aloe vera pentru sanatate”