Beneficiile sale asupra organismului sunt numeroase. Iata cateva care te vor uimi. 1- Cafeaua reduce durerile musculare Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Illinois, consumul a 2 cani de cafea inainte de a participa la exercitii fizice intense reduce senzatia de durere musculara. Acest lucru se datoreaza in principal efectului cofeinei … Continuă lectura „Cele 5 beneficii ale cafelei pentru sanatate”
Etichetă: memorie
Ce se intampla in corpul tau daca mananci miere in fiecare zi ?
Mierea este un aliment foarte dens in nutrienti, si este unul dintre cele mai sanatoase dulciuri. Dar ce se va intampla cu corpul tau daca vei incepe sa o consumati in fiecare zi? Sanatatea ta intr-adevar nu se va inrautati sau te vor astepta doar consecinte pozitive ale acestui experiment? Mierea este cunoscuta omenirii de … Continuă lectura „Ce se intampla in corpul tau daca mananci miere in fiecare zi ?”
5 motive pentru a bea vin rosu seara
Sunt cunoscute efectele benefice al vinului rosu consumat cu moderatie. Antioxidantii din vinul rosu sunt principalii responsabili de efectele benefice ale acestei bauturi. Pe termen lung si intrat in stilul de viata cotidian, vinul rosu ajuta la prevenirea unor afectiuni grave, daca este dublat, desigur, si de alte elemente precum o alimentatie echilibrata si variata … Continuă lectura „5 motive pentru a bea vin rosu seara”
5 alimente sanatoase care contin cantitatea cea mai mare de zinc
Zincul este un element important pentru corpul nostru. Este esential pentru sinteza proteinelor, productia normala de hormoni anabolici si intarirea sistemului nervos. Zincul imbunatateste starea oaselor, a dintilor si a parului si regleaza glandele sebacee. De asemenea, acest element ajuta la recuperarea mai rapida dupa antrenamente grele, prin urmare este foarte util pentru sportivi – … Continuă lectura „5 alimente sanatoase care contin cantitatea cea mai mare de zinc”
Metode pentru imbunatatirea memoriei
Este cu adevarat posibil sa va imbunatatiti memoria? Daca te-ai trezit vreodata uitand unde ti-ai lasat cheile sau stergand informatii despre testele importante, probabil ca ti-ai dorit ca memoria ta sa fie ceva mai buna. Din fericire, exista o multime de lucruri pe care le puteti face pentru a va imbunatati memoria. Concentrati-va atentia Atenția … Continuă lectura „Metode pentru imbunatatirea memoriei”
Moduri naturale de a va imbunatati memoria
Toata lumea are momente cand uita din cand in cand, mai ales cand viata devine foarte ocupata. Desi acest lucru poate fi un eveniment complet normal, a avea o memorie slaba poate fi frustrant. Genetica joaca un rol in pierderea memoriei, in special in conditii neurologice grave, cum ar fi boala Alzheimer. Cu toate acestea, … Continuă lectura „Moduri naturale de a va imbunatati memoria”
Motive pentru care corpul tau nu are suficient calciu
Iata cateva modalitati sigure de a determina lipsa calciului: Insomnie Motivul lipsei somnului poate fi determinat nu numai de stresul constant, ci si de lipsa de calciu. Faptul este ca acest mineral este implicat activ in productia de melatonina. In schimb, somnul profund creste nivelul de calciu. Postura necorespunzatoare Totul este logic aici. Lipsa de … Continuă lectura „Motive pentru care corpul tau nu are suficient calciu”