Vitamina B12 , numita si cobalamina datorita continutului de cobalt sau chiar vitamina rosie din cauza aspectului sau rosu cristalin, este o vitamina solubila in apa care are multe proprietati. Joaca un rol esential in functionarea creierului si a sistemului nervos , precum si in formarea sangelui. Sa facem un bilant al acestei vitamine microscopice, … Continuă lectura „Care sunt beneficiile vitaminei B12 in organism?”
Etichetă: sistemul nervos
Motive pentru care corpul tau nu are suficient calciu
Iata cateva modalitati sigure de a determina lipsa calciului: Insomnie Motivul lipsei somnului poate fi determinat nu numai de stresul constant, ci si de lipsa de calciu. Faptul este ca acest mineral este implicat activ in productia de melatonina. In schimb, somnul profund creste nivelul de calciu. Postura necorespunzatoare Totul este logic aici. Lipsa de … Continuă lectura „Motive pentru care corpul tau nu are suficient calciu”