Bauturile care au un continut ridicat de electroliti, cum ar fi sodiul, potasiul si magneziul, imbunatatesc semnificativ performanta atletica, ajuta corpul sa se recupereze mai repede din exercitii si sa mareasca nivelul de energie si sa previna deshidratarea. Iata cateva bauturi sanatoase cu electroliti pentru a va ajuta sa va exercitati. Apa de nuca de … Continuă lectura „Cinci bauturi sanatoase cu electroliti pentru a va ajuta sa faceti miscare”
Etichetă: fructe
5 idei pentru un mic dejun usor, gustos si sanatos
Micul dejun este adesea citat ca fiind cea mai importanta masa a zilei. Nu exista dovezi stiintifice pentru aceasta afirmatie, dar acesta nu este un motiv pentru a refuza mancarea dimineata. Pentru multi oameni, un mic dejun delicios va va inveseli si va va trezi devreme, asa ca nu vor sari peste aceasta masa. In … Continuă lectura „5 idei pentru un mic dejun usor, gustos si sanatos”
Tone de fructe si legume romanesti aruncate la gunoi. Ce spun fermierii romani
Tone de fructe si legume romanesti aruncate zilnic la gunoi. Producatorii sunt nemultumiti de preturile prea mici din piata. Acestia se plang de faptul ca nu au unde sa le vanda, iar atunci cand reusesc sa o faca, pretul este unul foarte mic si nu acopera investitia. “Pusi in februarie… nopti nedormite… doua luni am … Continuă lectura „Tone de fructe si legume romanesti aruncate la gunoi. Ce spun fermierii romani”
Ce sa mananci pentru a slabi: alimente care ard grasimi
Care este secretul eficacitatii acestor produse? Faptul este ca au un continut scazut de calorii si ajuta la digerarea rapida a alimentelor, transformandu-le in energie si vitamine. Pe scurt, organismul cheltuieste mai multa energie pentru a digera astfel de alimente decat contine. In cele din urma slabesti fara greutati inutile si diete epuizante. Fructe Cel … Continuă lectura „Ce sa mananci pentru a slabi: alimente care ard grasimi”
Orez , fructe si inca 6 alimente pe care le spalam in mod gresit
1. Fructe si legume congelate Datorita lor, viata a devenit mult mai usoara: puneti-le intr-o tigaie si aduceti la fierbere. Multi oameni nu spala fructele si legumele congelate inainte de gatit. Si nu trebuie sa va faceti griji daca aveti de gand sa le gatiti la o temperatura ridicata. Dar daca nu le fierbeti, asigurati-va … Continuă lectura „Orez , fructe si inca 6 alimente pe care le spalam in mod gresit”
11 alimente simple care curata ficatul
Ceai verde Frunzele sale au de patru ori mai multa vitamina P decat citricele, mai mult caroten decat morcovii si atat de multa vitamina C si E incat organismul are un efect real de imbunatatire a sanatatii si de intinerire dupa o ceasca de bautura proaspat preparata. Cocktailul cu vitamine are proprietati de purificare a … Continuă lectura „11 alimente simple care curata ficatul”
Alimente bogate in antioxidanti
La ce sunt necesari antioxidantii Antioxidantii sunt substante chimice implicate in metabolism. Absorb radicalii liberi, incetinesc procesele oxidative si curata corpul de efecte nocive. Ca urmare a proceselor complexe, imbatranirea celulelor este inhibata, bunastarea se imbunatateste, ceea ce afecteaza si aspectul. Prin urmare, aproximativ 400 mg de antioxidanti pot fi consumati pe zi, pragul maxim … Continuă lectura „Alimente bogate in antioxidanti”
Prajitura cu fructe – o reteta pentru toate gusturile
Acesta reteta de prajitura ii va face pe toti fericiti la o petrecere sau savurand o ceasca de cafea intr-o zi de duminica langa cei dragi! Daca nu stiti care prajitura cu fructe ar trebui sa fie, atunci prajitura patchwork este ideala – exista o bucata pentru toata lumea si toate gusturile! Ingrediente pentru 30 … Continuă lectura „Prajitura cu fructe – o reteta pentru toate gusturile”
Cele mai scumpe produse alimentare din intreaga lume…
Stim cu totii ca produsele precum caviarul si trufele sunt scumpe, dar unii producatori din alte categorii, merg cu preturile mult mai departe. In urmatorul articol am realizat o lista cu zece produse care sunt vandute la preturi extrem de ridicate la nivel global. Astfel, pastele cu trufe albe nu vor parea atat de scumpe … Continuă lectura „Cele mai scumpe produse alimentare din intreaga lume…”
Cele mai sanatoase fructe de pe planeta
Consumul regulat de fructe poate spori sanatatea. Cu toate acestea, nu toate fructele sunt create egale. Unele dintre ele ofera beneficii unice pentru sanatate. Grapefruit Grapefruitul este unul dintre cele mai sanatoase citrice. Pe langa faptul ca este o sursa buna de vitamine si minerale, este cunoscuta pentru capacitatea sa de a ajuta la pierderea … Continuă lectura „Cele mai sanatoase fructe de pe planeta”