Bauturile care au un continut ridicat de electroliti, cum ar fi sodiul, potasiul si magneziul, imbunatatesc semnificativ performanta atletica, ajuta corpul sa se recupereze mai repede din exercitii si sa mareasca nivelul de energie si sa previna deshidratarea. Iata cateva bauturi sanatoase cu electroliti pentru a va ajuta sa va exercitati. Apa de nuca de … Continuă lectura „Cinci bauturi sanatoase cu electroliti pentru a va ajuta sa faceti miscare”