Daca nu exista o afectiune de baza, deficientele se datoreaza in principal dietei. Astfel, atunci cand aportul de substante nutritive este insuficient, organismul nu mai poate functiona optim. In cazul vitaminei C, aceasta din urma neputand sa o stocheze este obligata sa o extraga regulat din ceea ce consumam. Ocupand mai multe roluri in organism, … Continuă lectura „9 simptome ale deficitului de vitamina C”
Etichetă: corp
Cimbrul te va scuti de multe boli
Expertii au dezvaluit numele plantei care poate combate multe boli. De asemenea, are proprietati antiseptice puternice si multe proprietati antivirale. Vorbim despre cimbru, care va va ajuta sa faceti fata mai mult de 50 de boli. Care sunt beneficiile cimbrului? Planta este extrem de bogata in minerale, vitamine si alte componente, precum si potasiu, fier, … Continuă lectura „Cimbrul te va scuti de multe boli”
Cum sa intelegem cand corpului ii lipseste calciu
Ce rol joaca calciul in organism? In primul rand, calciul este un material de constructie pentru tesutul osos si dentar. Contine de la 1 la 1,8 kg de calciu (in functie de varsta si sex), care reprezinta 99% din totalul elementului continut in organism. Copiii au nevoie de calciu pentru formarea corecta a scheletului, cresterea … Continuă lectura „Cum sa intelegem cand corpului ii lipseste calciu”
Beneficiile proteinelor
De cata proteina aveti nevoie? Care sunt cele mai bune surse de proteine? Cum te afecteaza dietele bogate in proteine? Corpul tau are nevoie de proteine pentru a ramane sanatos si pentru a lucra asa cum ar trebui. Peste 10.000 de tipuri se gasesc in orice, de la organele voastre la muschii si tesuturile, oasele, … Continuă lectura „Beneficiile proteinelor”
Ce se intampla cu corpul tau cand mergi jumatate de ora in fiecare zi
Toamna, iarna, primavera sau vara: nu conteaza, daca mergi doar o jumatate de ora, poti fi sigur ca vei face ceva pentru sanatatea ta. Adesea este subestimat ce poate face o astfel de jumatate de ora de plimbare, de mers pe jos. Si sa fim sinceri, o jumatate de ora in aer curat este foarte … Continuă lectura „Ce se intampla cu corpul tau cand mergi jumatate de ora in fiecare zi”
7 lucruri care se intampla cu corpul tau atunci cand consumi otet de mere in fiecare zi
Otetul de mere are un impact pozitiv asupra sanatatii. Cand deschizi o sticla de otet de mere, esti intampinat de un miros acru, intepator. Desigur, nu pare foarte tentant sa bei, dar cu siguranta ar trebui sa incerci. Uneori otetul este numit si o bautura minune, deoarece are efecte foarte pozitive asupra sanatatii. Iata cateva … Continuă lectura „7 lucruri care se intampla cu corpul tau atunci cand consumi otet de mere in fiecare zi”
Lucruri uimitoare pe care nu le stiai despre propriul tau corp
Corpul tau este uimitor – gazduieste fiecare amintire pe care ti-ai facut-o vreodata, te duce acolo unde mergi in fiecare zi si este singura casa permanenta pe care o vei cunoaste vreodata. Si, desi este posibil sa aveti o gramada de trucuri de corp cool in maneca, indiferent daca va puteti rasturna pleoapele sau ca … Continuă lectura „Lucruri uimitoare pe care nu le stiai despre propriul tau corp”
De ce stranutam?
Stranutul este un mecanism pe care corpul tau il folosește pentru a curata nasul. Cand materii straine, cum ar fi murdaria, polenul, fumul sau praful, patrund in nari, nasul poate deveni iritat sau gadilat. Cand se intampla acest lucru, corpul tau face ceea ce trebuie sa faca pentru a curata nasul – provoaca stranutul. Un … Continuă lectura „De ce stranutam?”
Ce rol are apa in alimentatie
Apa este constituentul de baza al organismelor vii. Apa este un lichid inodor, insipid si incolor, de cele mai multe ori, sau usor albastrui sau chiar verzui in straturi groase. Apa este o substanta absolut indispensabila vietii, indiferent de forma acesteia, fiind unul dintre cei mai universali solventi. Apa este un compus chimic al hidrogenului … Continuă lectura „Ce rol are apa in alimentatie”
8 lucruri uimitoare pe care le face corpul tau in timp ce dormi
Stim cu totii ca somnul este esential pentru sanatatea generala.Si nu este vorba doar de odihna. In timpul somnului, corpul indeplineste multe sarcini, fara de care munca sa este pur si simplu de neconceput. Iata 8 lucruri care ti se intampla in fiecare seara: 1. Munca creierului este continua. Exista mai multe faze ale somnului, … Continuă lectura „8 lucruri uimitoare pe care le face corpul tau in timp ce dormi”