Vrei sa descoperi secretul sanatatii puternice si al unui sistem imunitar capabil sa se apere impotriva diversilor agenti patogeni? Intr-adevar, fructele si legumele proaspete sunt pline de vitamine, minerale si antioxidanti care asigura buna functionare a organismului nostru. Pentru a obtine cele mai multe beneficii din acestea, cel mai bine ar fi sa le combinati. … Continuă lectura „Beneficiile pentru sanatate ale sucului de sfecla, mere si morcovi”
Categorie: Sanatate
Supliment alimentar pentru 9 boli, restabileste oasele, articulatiile, vederea
Este prescris celor care urmeaza o dieta saraca in calorii pentru a suplimenta nutrientii, conform nutritionistului Roberto Navarro. De obicei, este utilizat si pentru pacientii care se recupereaza dupa o interventie chirurgicala atunci cand este nevoie de un sprijin nutritional mai mare. Spirulina este o cianobacterie capabila de fotosinteza ca si plantele. Reduce apetitul Spirulina … Continuă lectura „Supliment alimentar pentru 9 boli, restabileste oasele, articulatiile, vederea”
Iata care sunt simptomele deficientei de vitamina B12 si cum sa le remediati
Organismul nostru are o nevoie constanta de vitamine si nutrienti pentru a functiona optim. Lipsa anumitor vitamine poate avea un impact asupra sanatatii. De asemenea, lipsa vitaminei B12 nu este lipsita de consecinte intrucat aceasta joaca un rol important in producerea de globule rosii si ADN, ca sa nu mai vorbim de contributia sa la … Continuă lectura „Iata care sunt simptomele deficientei de vitamina B12 si cum sa le remediati”
Lipsa vitaminelor B si D provoaca dureri de cap
Cefaleea este un insotitor al multor boli. Dar exista o durere de cap insuportabila si debilitanta. Durerea de la migrena este de obicei localizata intr-o emisfera a creierului. Migrena este mai frecventa la persoanele emotionale cu toleranta redusa la stres. Cauzele durerilor de cap Predispozitia la migrena se datoreaza ereditatii, genului (femeile sunt mai susceptibile), … Continuă lectura „Lipsa vitaminelor B si D provoaca dureri de cap”
8 alimente eficiente care trateaza gastrita in mod natural
Ai suferit vreodata de gastrita? Daca da, probabil ca ai o amintire neplacuta despre asta. Aceasta inflamatie a stomacului poate aparea din diferite motive, dar trebuie sa stiti ca dieta poate juca un rol important in prevenirea si ameliorarea acesteia. 1.Miere Mierea este plina de beneficii pentru sanatate. Acest nectar este cunoscut pentru proprietatile sale … Continuă lectura „8 alimente eficiente care trateaza gastrita in mod natural”
5 nutrienti care va lipsesc cu siguranta
Pe vreme rece, simtim mai ales lipsa anumitor vitamine sau microelemente. Potasiu Potasiul este unul dintre cei mai importanti macronutrienti care este responsabil pentru mentinerea tensiunii arteriale normale si a echilibrului apei, iar atunci cand este asociat cu sodiul, controleaza buna functionare a celulelor musculare si nervoase. Deficienta acestuia duce la perturbari la absolut toate … Continuă lectura „5 nutrienti care va lipsesc cu siguranta”
10 dulciuri sanatoase pentru o silueta perfecta
Nu poti trai fara dulciuri? Cu aceste 10 produse, nu trebuie sa alegi intre o silueta frumoasa si placere. Dar, ca intotdeauna, totul este bine cu moderatie. Ciocolata neagra Are putine calorii, dar o multime de alte substante utile, precum antioxidantii, flavonoidele (au grija de capilare si au efect sedativ), calciu, proteine, fier, magneziu si … Continuă lectura „10 dulciuri sanatoase pentru o silueta perfecta”
O lingurita de miere pe zi: efectele incredibile
Pentru a lupta impotriva racelii, relaxati-va inainte de a dormi sau inlocuiti zaharul intr-o reteta, mierea are multe virtuti utile pe care ar trebui sa le cunoasteti. Consumat si folosit in farmacopeea naturala inca din zorii timpurilor, este un aliat de sanatate de neegalat, cu multiple proprietati terapeutice. 1.Intareste sistemul imunitar Un ingredient emblematic in … Continuă lectura „O lingurita de miere pe zi: efectele incredibile”
9 plante care curata plamanii si va ajuta sa respirati corect
Tutunul, poluarea si unele boli ne pot infunda plamanii si ne pot impiedica sa respiram corect. In timp ce acest inconvenient apare adesea iarna, toate anotimpurile pot fi favorabile afectiunilor respiratorii. Din fericire, este posibil sa le atenuam datorita plantelor. Oregano, cimbru, eucalipt etc. Iata 9 plante cunoscute pentru beneficiile lor asupra plamanilor nostri. 1) … Continuă lectura „9 plante care curata plamanii si va ajuta sa respirati corect”
Cum tratam gripa. Lista celor mai bune antivirale si remedii
Gripa este o afectiune respiratorie contagioasa. Aceasta este cauzata de virusurile gripale si nu trebuie confundata cu raceala, chiar daca unele dintre simptome sunt asemanatoare. Gripa necesita consult medical si tratament de urgenta, inclusiv antiviral si cu antibiotic, deoarece complicatiile sale pot fi destul de grave. Cum se transmite gripa Gripa se transmite prin contactul … Continuă lectura „Cum tratam gripa. Lista celor mai bune antivirale si remedii”