Ai grija de sanatatea ta si protejeaza-i pe ceilalti de boala coronavirus – COVID-19 respectand masurile de protectie de baza prescrise de Organizatia Mondiala a Sanatatii si, de asemenea, adoptand o dieta sanatoasa care sa includa alimentele, condimentele si suplimentele potrivite (nutritie) – virale si anti- inflamatorii, care va pot intari sistemul imunitar si va … Continuă lectura „Cele mai bune alimente antivirale si imunostimulatoare”
Categorie: Sanatate
Lista celor mai bune antivirale
Medicamentele antivirale sunt un grup de medicamente utilizate pentru tratarea infectiilor cu virusuri. La fel ca antibioticele pentru bacterii, anumite medicamente antivirale sunt eficiente numai impotriva anumitor virusuri. Aceste medicamente nu distrug virusul, ci, in schimb, inhiba dezvoltarea acestuia. Majoritatea medicamentelor antivirale disponibile acum sunt special concepute pentru a trata HIV, virusurile herpetice, varicela, hepatita … Continuă lectura „Lista celor mai bune antivirale”
10 alimente sanatoase care ajuta la combaterea constipatiei
1.Prune uscate La fel ca curmalele cunoscute pentru actiunea lor laxativa, prunele se afla in fruntea listei de alimente de favorizat in caz de constipatie si nu este o coincidenta. 100 de grame de prune uscate contin aproximativ 7 grame de fibre, ca sa nu mai vorbim de continutul lor de vitamina A si potasiu … Continuă lectura „10 alimente sanatoase care ajuta la combaterea constipatiei”
10 moduri simple de a reduce trigliceridele
Una dintre principalele surse de energie de rezerva pentru organism sunt trigliceridele. Cu toate acestea, cu trigliceridele mari in sange, riscul de boli cardiovasculare creste dramatic. Pentru a remedia acest lucru, descoperiti 10 moduri simple de a le reduce rapid. 1) pierde in greutate Excesul de greutate si obezitatea sunt factori de risc pentru hipertrigliceridemie. … Continuă lectura „10 moduri simple de a reduce trigliceridele”
Lista actualizata a simptomelor Covid-19. Cum stii daca esti bolnav
COVID-19 afecteaza persoanele in moduri diferite. Majoritatea persoanelor infectate vor dezvolta o forma usoara sau moderata a bolii si se vor recupera fara spitalizare. Perioada de incubatie (perioada dintre contaminare si aparitia primelor simptome) Covid-19 este in general de 3 pana la 5 zile, dar se poate prelungi pana la 14 zile. Cele mai frecvente … Continuă lectura „Lista actualizata a simptomelor Covid-19. Cum stii daca esti bolnav”
Ce trebuie sa stii despre saturatia de oxigen (SpO2) din sange. Care este saturatia normala si care sunt primele semne ale unei saturatii scazute de oxigen
Saturatia in oxigen este fractia de oxigen saturat de hemoglobina in raport cu hemoglobina totala (nesaturat + saturat) in sange . Organismul uman necesita si regleaza un echilibru foarte precis si specific al oxigenului din sange. Saturatia oxigenului din sange (SpO2) reprezinta procentul de sange care este saturat cu sau care contine oxigen. Nivelurile de … Continuă lectura „Ce trebuie sa stii despre saturatia de oxigen (SpO2) din sange. Care este saturatia normala si care sunt primele semne ale unei saturatii scazute de oxigen”
Problemele de sanatate pe care apa cu lamaie le rezolva mai bine decat medicamentele
Modul in care iti incepi ziua are un impact enorm nu numai asupra modului in care se desfasoara, ci si asupra sanatatii tale fizice si mentale. Prin urmare, este important sa dezvoltati reflexe de buna dimineata care va vor permite sa mentineti sanatatea . Probabil ai fost sfatuit sa bei apa cu lamaie cand te … Continuă lectura „Problemele de sanatate pe care apa cu lamaie le rezolva mai bine decat medicamentele”
6 alimente alcaline care previn diabetul, colesterolul ridicat si bolile cardiovasculare
O sursa de beneficii, energie si bunastare, dieta alcalina este populara la multi oameni. Detoxifiant inainte de toate, acest program nutritional, cunoscut si sub numele de dieta acido-bazica, promoveaza o reechilibrare a pH-ului organismului, pentru a reduce aciditatea sangelui din organism. Favorizand consumul de fructe si legume considerate a fi alcalinizante, este deci un ajutor … Continuă lectura „6 alimente alcaline care previn diabetul, colesterolul ridicat si bolile cardiovasculare”
Prof. Dr. Vlad Ciurea: “Toti trecem mai mult sau mai putin”
Neurochirurgul Vlad Ciurea spune cum apare astenia de toamna, care sunt simptomele si cum o putem combate. “Astenia de toamna exista ca si cea de primavara. Aceasta oboseala la intrarea in toamna. Toti trecem mai mult sau mai putin. Dupa o vara frumoasa, in care ne-am gandit la insulele grecesti, dintr-o data trebuie sa mergem … Continuă lectura „Prof. Dr. Vlad Ciurea: “Toti trecem mai mult sau mai putin””
Cu ce ulei sa gatesti daca ai tensiune arteriala mare
Tensiunea arteriala este un indicator important al starii sistemului cardiovascular. Pentru a nu pune in pericol acest lucru, este important ca valorile tensiunii arteriale sa fie in intervalul optim. Cu toate acestea, ele pot fi influentate de o serie de factori precum stilul de viata, dieta, stresul. Exista si factori subiectivi care inca nu sunt … Continuă lectura „Cu ce ulei sa gatesti daca ai tensiune arteriala mare”