Albinele traiesc pe Pamant de foarte mult timp: sunt cu 60 de mii de ani mai batrane decat oamenii! Aceasta inseamna ca mierea poate fi considerata in siguranta cel mai vechi produs natural . Compozitie 78% din miere sunt diverse zaharuri: glucoza, maltoza, zaharoza, levuloza. Alte 20% din acest produs sunt apa, iar 2% sunt … Continuă lectura „Mierea de albine: beneficii si daune”
Categorie: Sanatate
7 alimente de evitat daca vrei sa slabesti, conform nutritionistilor
1.Fructe uscate Cand iti cumperi amestecul din magazin, portiile sunt mici si asta te indeamna sa consumi mai mult. In schimb, opteaza pentru batoane cu nuci si migdale sau fa-ti propriile amestecuri pentru a evita consumul de calorii care in cele din urma nu te vor face sa te simti satul. 2.Covrigii Covrigii sunt foarte … Continuă lectura „7 alimente de evitat daca vrei sa slabesti, conform nutritionistilor”
Iata ce se intampla cand consumi lamaie in fiecare zi
Fanii nutritiei continua sa promoveze beneficiile lamaii. Acest fruct mic, acid, ofera organismului o multime de antioxidanti. Astfel, consumul de suc de lamaie in fiecare dimineata a devenit pentru unii, un adevarat ritual de sanatate. Lamaia te ajuta sa slabesti Pentru a curata perioadele de exces sau pentru a stimula pierderea in greutate, lamaia va … Continuă lectura „Iata ce se intampla cand consumi lamaie in fiecare zi”
9 lucruri la care trebuie sa fii foarte atent daca vrei sa ai un ficat sanatos
Unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru este ficatul. Indeplineste sute de functii vitale. Din acest punct de vedere, pentru ca noi sa fim sanatosi, acest organ trebuie sa fie in stare buna. Cu toate acestea, in lumea de astazi in schimbare rapida, aceasta sarcina nu este atat de usoara. De multe ori … Continuă lectura „9 lucruri la care trebuie sa fii foarte atent daca vrei sa ai un ficat sanatos”
Cafeaua este excelenta pentru sanatatea ta: 5 motive dovedite stiintific pentru a bea cafea
Pentru unii, este aproape imposibil sa deschida ochii si sa inceapa ziua fara prima ceasca de cafea. Dincolo de continutul sau de cofeina, multi dintre noi iubim cafeaua pentru gustul ei amar, plin, proaspat prajit. O bautura esentiala pentru micul dejun, aduce o senzatie de confort dimineata si ofera o doza semnificativa de energie. Cu … Continuă lectura „Cafeaua este excelenta pentru sanatatea ta: 5 motive dovedite stiintific pentru a bea cafea”
Ce alimente sunt necesare pentru o bila sanatoasa
Obiceiurile alimentare nesanatoase si neregulate, imobilitatea si nerespectarea sfaturilor alimentare duc adesea la probleme ale bilei. Bila este un organ de care organismul are nevoie pentru a procesa cantitatile si calitatile variate ale alimentelor pe care le consumam. Adesea, cu boli ale vezicii biliare, o persoana isi schimba caracterul – devine iritabila si nelinistita. Vezica … Continuă lectura „Ce alimente sunt necesare pentru o bila sanatoasa”
Pentru a va intari sistemul imunitar: cinci alimente bogate in zinc
Zincul este un oligomineral care joaca un rol important in functionarea sistemului imunitar, vindecarea ranilor si producerea de proteine si ADN. O deficienta a acestei substante poate provoca un sistem imunitar slabit, vedere incetosata, pierderea poftei de mancare, tulburari de somn, cresterea caderii parului si asa mai departe. Pentru a evita efectele deficientei de zinc, … Continuă lectura „Pentru a va intari sistemul imunitar: cinci alimente bogate in zinc”
Deficienta de fier: semne, consecinte si cum se compenseaza
Fierul este un element esential in organism pentru mentinerea sanatatii. Lipsa acestuia poate duce la consecinte grave. De ce este fierul important pentru oameni? Fiecare parte a corpului nostru are nevoie de fier. Oligoelementul face parte din proteina hemoglobinei, care este continuta in eritrocite (adica globule rosii) si transporta oxigenul de la plamani catre toate … Continuă lectura „Deficienta de fier: semne, consecinte si cum se compenseaza”
Cele mai benefice proprietati ale aburului pentru oameni
Din cele mai vechi timpuri, omul si-a tratat afectiunile si a incercat sa se faca mai atractiv cu ajutorul aburului. Stiti despre proprietatile sale uimitor de benefice? Daca suferiti de acnee, asigurati-va ca incercati un tratament cu abur. Acneea reduce semnificativ nivelul de atractivitate proprie, mai ales in perioada adolescentei. Acestea sunt adesea cauzate de … Continuă lectura „Cele mai benefice proprietati ale aburului pentru oameni”
Cele mai mari efecte ale fast-food-ului asupra sanatatii
Toata lumea stie ca fast-food-ul este daunator organismului nostru, dar cum anume il afecteaza? Raspunsul la aceasta intrebare a fost dat de expertii germani. Diabet de tip 2 Una dintre principalele cauze ale diabetului de tip 2 este obezitatea cauzata de consumul excesiv de alimente nesanatoase. Iar cel mai popular tip de acest fel este … Continuă lectura „Cele mai mari efecte ale fast-food-ului asupra sanatatii”